Mitkä ovat oireita PMS ja How To Stop?

Jos "Mitä oireita PMS ja miten voin estää heitä?" on yhteinen kysymys mielessäsi, olet hyvässä seurassa. Monet naiset eivät voi edes kertoa, jos he kärsivät PMS. Se voi olla vaikea tunnistaa tai hoitoon PMS koska oireet voivat olla niin erilaisia ​​eri naisia ​​seuraavaan tai jopa yhdestä kuukaudesta seuraavaan.

Keskittyminen, Muisti ja mielialan:

Jotkut eniten harmittaa oireita ottaa tekemistä PMS liittyvät keskittyminen, muisti ja mieliala. Vakavia mielialan vaihtelut voivat olla suuri vaikutus perhe-elämään ja työelämä, jos et ole varovainen hoitoon mielialan vaihtelut nopeasti.

Hormonaaliset muutokset voivat aiheuttaa mielen tuntea hieman "sumea" tai aiheuttaa tunteita ulos liiskata. Joten, jos olet itkua ilman syytä minuutin ja onnellinen seuraavaksi, ehkä saada hormonien takaisin tasapainoon. Paras tapa tehdä se on kanssa luonnollisia menetelmiä.

keskittymistä ja muistia voidaan myös suuresti vaikuttanut teidän hormonitasot. Joten, saatat löytää itsesi unohtamatta nimiä tai puhelinnumeroita, rereading sama kohdassa useita kertoja tai ottaa muita pitoisuus liittyvistä asioista.

fyysisiä ongelmia:

toinen puoli PMS on fyysinen puoli . On olemassa paljon fyysisiä oireita, että sinulla voisi olla juuri ennen kuukautisia osumia. Yksi harmittaa fyysisiä oireita on kouristelua. Voit kuitenkin myös pahoinvointia, päänsärkyä, vesi painonnousu, lihaskivut ja jopa akne, joka näkyy vain aikana PMS aikoina.

Monet naiset myös valittavat fyysiset oireet PMS joihin rintojaan. Voisit olla erityisen herkkiä rinnat tai nännit. Saatat myös kokea jonkinlaista nestettä vuotoa nännejä. Itse asiassa jotkut naiset edes niin paljon turvotusta rinnoissa aikana PMS, että ne ovat vakavia maksetaan rinnassa.

Natural hoitovaihtoehdot:

On olemassa monia täysin luonnollisia hoitovaihtoehtoja PMS että olet ehkä kuullut. Täydentää pilleri, kuten Kausi vitamiini, ehkä täydellinen vaihtoehto. Se sisältää sekoitus monia erilaisia ​​vitamiineja, mineraaleja ja yrttejä. Yhdessä ne voivat tarjota PMS helpotusta.

Kalsium ja magnesium ovat kaksi keskeisiä ainesosia kaavassa. He voivat työskennellä yhdessä hallita nesteen kertymistä ja turvotusta. Myös kalsium yleensä toimii paremmin, kun otetaan yhdessä magnesiumin, joka auttaa laitoksen absorboida kalsium kunnolla.

valkoinen pajun kuorta on myös tärkeä luonnollinen osa PMS helpotusta. Se voi auttaa sinua vähentämään kaikki PMS liittyviä kipuja ja särkyjä. Tämä johtuu valkoinen pajun kuorta on tulehdusta. Niin, se on kuin luonnollinen version aspiriinia, lukuun ottamatta sitä, että valkoinen pajun kuorta on lähes sivuvaikutus vapaa.

Joten, mitkä ovat oireita pms parhaiten hoitaa? Ne ovat parhaiten hoitaa luonnollisia menetelmiä, tietenkin. Antibiootit ja anti-inflammatoriset lääkkeet ovat riskialttiita ja ei aina tehdä, mitä niiden on tarkoitus tehdä. Joten, jos haluat lopettaa PMS-oireita ennen kuin ne alkavat, aloitetaan kasviperäisten täydentää ennen PMS-oireita potkia tuumaa.
.