Poistaa selluliittia reisissä - Neljä todistettu Approaches

koskematon rantalomakohde kuva on niin houkutteleva ja voit &'; uskoa Käytät uudelleen menossa että paratiisi pari kuukautta. Vaikka se &todellisten tuloste; s vielä kaukana, sinä ja työtoverisi ovat kiireinen valmistelu tämän pako. Eräänä yönä, menit kotiin ja kokeiltu paras kaksiosainen uimapuvut kaapissa. Mutta kun peili heijastuu raejuustoa ihon Käytät ve yritti piilottaa teidän housut jo kuukausia, sait turhautunut miten se näytti.

Jos sinulla on ihon ongelma, lue seuraavat keinoja, miten päästä eroon selluliitista on reidet.

Onko oikea ruokavalio.

Kehosi tarvitsee ravinteita ja yksi niistä on rasvaa. Kuitenkin, enemmän rasvat tallentaa elimistössä, enemmän rasvaa solujen työnnetään eteenpäin aiheuttaen “ appelsiininkuori &"; näyttävät iholle. Joten ole varovainen ruoan saanti. Seuraa vähärasvainen ruokavalio ja välttää ruokaa, joka tuottaa satoja kaloreita. Sisältää enemmän vihanneksia ja hedelmiä ateriat säilyttää kosteutta ihoa. Juo paljon vettä sekä poistaa myrkkyjä tarpeettomana rasvaa kudoksiin.

Liiku säännöllisesti.

hyvä käyttää ohjelma voi myös ehkäistä tai minimoida rumia paakkuja ja kaatopaikat. Kun elimistö on dynaaminen, voit tuoda suuri määrä happea, joka parantaa verenkiertoa. Näin ollen toksiinien teidän solut otetaan pois ja rasvat poltetaan. Jos haluat päästä eroon selluliittia reisien ja jalat, keskittyä kyykky ja lunges koska ne ovat harjoituksia alavartalon voimaa. Sydän harjoituksia, sekä ulko- että sisäkäyttöön, ovat hauskoja ja hyödyllisiä samoin.

Käytä selluliittia kerma.

Selluliitti kerma on suosittu tapa käsitellä tätä huolta. Se sisältää ainesosia, jotka vähentävät rasvan ja kuolleet solut, siis ylläpitää ihon kosteutta. Kun ostat yhden, muistaa kaksi asiaa. Ensinnäkin, kerma olisi testattava ja osoittautunut luotettavaksi. Se on täyttänyt asiakkaita, tieteellinen apu ja suosituksen ihotautilääkäri. Toiseksi, Don &'; t ajattele sitä ihme kerma. Tulokset voitti &'; t näy heti joten ole kärsivällinen sisään jatkuvasti sisällyttämällä sen päivittäistä toimintaa.

Käsittele stressiä sulavasti.

Kun olet stressaantunut, kehosi erittää hormoneja, jotka johtavat ulkonäkö puristusupotuksessa ihoa. Edelleen, kun turhautumista setit, sinulla on taipumus hemmotella ruoan toivelistalla ja lukita itsesi huoneeseen ilman saada riittävästi liikuntaa. Niin siro lähestymistapa stressin on oltava osa kokonaispakettia selluliitin vähentämiseen. Tunnista asiat ja ilmaantuvuus että järkyttää teitä ja toipua niin nopeasti kuin pystyt.

laatinut ehdotuksia siitä, miten päästä eroon selluliitista reisissä ovat tehokkaampia kun tehdään ennaltaehkäisevästi, sen sijaan parantavasti. Aloita elää terveellistä elämäntapaa mahdollisimman pian. Don &'; t odottamaan sen näkyvän ihoasi se jotenkin vaikuttaa luottamusta yllään shortsit, minihameet, bikinit tai muu porukka, joka flaunts kauneutesi. Jos se voi &'; t auttaa, Don &'; t hävetä varten et ole yksin. Yhdeksän 10 naiset kärsivät samasta ongelmasta.
.