Suhde Vaihdevuodet ja Depression

Pioneer
alitajuisia viestejä
Online
.

Onko suhde vaihdevuodet ja masennus? Kyllä, siellä on, ja monet naiset ovat ottaa kova aika käsitellä niitä.

Yli miljoona naiset käyvät läpi masennusta, vaikka ne ovat vielä premenopausaalinen vaiheessa, ja hyvä määrä ovat huolissaan, koska he ehkä koskaan osoittanut mitään merkkejä sairaudesta asti.

Jos sinulla on vaihdevuodet, ymmärtää yhteys masennukseen ja tilanteesi helpottaisi mieltäsi. Huomaat, että et ole yksin, on olemassa ratkaisuja saatavilla, ja se ei ole sinun vikasi aiot läpi.

Mikä aiheuttaa masennus joukossa vaihdevuodet ohittaneilla naisilla?

On olemassa erilaisia ​​syitä, miksi vaihdevuodet ohittaneilla naisilla tehdään masennus, mutta ne voidaan tiivistää kahteen: hormonit ja henkilökohtainen käsitys.

Hormonit olla suuri rooli naisilla. Naaraat tuottaa hormonia tunnetaan estrogeeni, ja paljon elintoimintojen, mukaan lukien lisääntyminen, ja fysiologinen kehitys, jotka sille. Estrogeeni, lisäksi on vastuussa tuotannosta serotoniinin ja dopamiinin, joita toisinaan kutsutaan onnellinen hormonit, koska ne tarjoavat positiivisella mielellä.

Kun nainen menee läpi vaihdevuodet, taso hormonit tuotettu ei ole enää sama. Estrogeenin taso laskee, ja sen mukana on hitaampi tuotanto serotoniinin. Näin olet alttiimpia masentunut tai ahdistunut.

Toinen syy on nainen &'; käsitystä itsestään. Ei ole epätavallista, että voit tuntea toivottuja, epäsuositun, ja arvoton kun olet jo vaihdevuodet. Et voi enää Synnyttäisinkö, tuntuu vanha ja houkutteleva, iho alkaa painua, hiki koko ajan, ja olet altis sairauksia kuten korkea verenpaine. Sinun aineenvaihdunta hidastuu, joten se on vaikeampaa päästä eroon ei-toivottujen rasvaa.

Ohje Masennus

Miten tarkalleen selviytyä vaihdevuosien masennus? On liian monia tapoja.

Ensimmäinen asia mitä sinun pitäisi tehdä, on lähestyä lääkärille. Hän on paras henkilö, joka voi diagnosoida ja antaa sinulle sopivin lääkitys. Ei kaikki lääkkeet toimii sinulle, varsinkin jos sinulla on korkea verenpaine tai muita sydän- ja verisuonitauteja.

Vuosien käsite hormonikorvaushoito tai HRT tuli erittäin suosittu. Kuten nimestäkin voi päätellä, tarkoituksena hoito on säilyttää taso estrogeenia elimistössä ja rajoittaa oireita vaihdevuodet, kuten ärtyneisyys, kuumat aallot, ja unettomuus. Kuitenkin useissa tutkimuksissa on tullut esille, paljastaen mahdollisia komplikaatioita hormonikorvaushoitoa, kuten lisääntynyt riski sairastua rintasyöpään.

Ennen kuin päätät hormonikorvaushoidon, keskustele asiasta perusteellisesti lääkärisi kanssa.

On myös luonnollisia tapoja ratkaista masennus. Masennus apua voi tulla muodossa alitajuisia viestejä, jotka tarjoavat myönteisiä mielikuvia ja lausuntoja mieleenne. Kun mieli ajattelee positiivisesti, muualle elimistöön näyttää olevan paljon paremmassa kunnossa.

Osa alitajuisia viestejä voi keskittyä hyväksyntää, rakkautta, toivoa, ja itse arvostusta.
.