Vaihdevuodet Relief Valmistettu Simple

ensiesiintyminen nainen &'; s kuukausittain aika on paljon odotettu tapahtuma jokaiselle nuoren. Se tekee jopa kaikkein lapsellinen tyttöjen yhtäkkiä tuntuu nainen. Sen sijaan, kun tämä naisellinen merkki alkaa hiipua, ajassa nimeltä vaihdevuodet, on hyvin paljon pelätty jokaisen keski-ikäinen nainen. Vaikka kaikki naiset kärsivät valtavasti aikana vaihdevuodet, enemmistö voi kamppailla yhden tai useamman liittyviä oireita kehon muutos. Sinänsä tyypillinen nainen haluaisi tietää, miten löytää vaihdevuodet helpotusta yksinkertainen ja helppo tapa.

Vaihdevuodet helpotusta viittaa lievittämiseen sen oireita. Nämä oireet vaihtelevat tunnetuin kuumat aallot, yö hikoilu, unettomuus, painonnousu, masennus, päänsärky ja väsymys, mm. Mitä sinun tarvitsee tietää, että asiat todella paranee, kun osaat pitää huolta itsestäsi varsinkin tänä hyvin myrskyisä kertaa. Kuitenkin, epämukavuus, että ne antavat nainen voi koskaan aliarvioida. Kuka muu on käynyt läpi yön jälkeen yön unettomuus, koska kuumat aallot, vakava yö hikoilu, ja kamppailee mielialanvaihtelut jotka näyttävät ole loppua?

tärkein syy, miksi naiset kärsivät yhdestä tai useammasta näistä oireista on hormonaalisia muutoksia, jotka sattuvat tuona aikana. Tämän vuoksi jotkut ihmiset valitsevat hormonikorvaushoito (HRT). On kuitenkin olemassa monia sivuvaikutuksia tähän hoitoon, ja siten yhä useammat naiset etsivät vaihtoehtoisia tapoja lievittää oireita, kuten seuraavat:

1. Kasviperäisiä hoitoja – Tämä käyttää yrttejä. Niistä suosituimpia ovat Agnus castus, joka tunnetaan myös nimellä siveä marja, jota on käytetty vuosisatojen ajan yleisenä tonic. Se näyttää hyvä ravitseva vaikutus aivolisäkkeen, joka on umpirauhanen vastuussa tasapainottamiseen hormonaalista toimintaa. Musta cohosh on toinen yrtti, ja vakioidut uutteet ovat osoittautuneet lievittää kuumia aaltoja, masennusta, emättimen harvennus ja kuiviin, ja jopa ahdistusta, paljon parempi kuin hormonikorvaushoitoa. Kuitenkin viime aikoina uutisia on korostanut mahdollisesta tämän yrtti maksan terveyttä.

2. Rentoutushoitoja, kuten hieronta ja vyöhyketerapia – Hieronta ja touch hoito ovat tiedossa tarjota rentoutumista lihaksia, jotka voivat tarjota tilapäistä helpotusta päänsärkyä, ahdistusta, väsymystä, ja muut lihas liittyviä oireita. Avainsana on kuitenkin se, että nämä hoidot yleensä vain antaa oireiden lievittämiseen hetkellä kun niitä annetaan. Ainakin se voi silti tarjota joitakin ongelmitta, vaikka.

3. Bio-identtinen hormonit – Tämä on luonnollinen hormonikorvaushoito prosessi, jossa bio-identtinen hormonit sovelletaan. Esimerkiksi, progesteroni voiteet voivat palauttaa progesteronitasot oikealle tasapaino yksilön &'; tasolla estrogeenin, mutta joilla ei ole sivuvaikutuksia synteettiset hormonit voi tuoda.

4. Akupainanta – Akupainanta terapeutit väittävät että kuumat aallot, mielialan heilahteluja, painonnousu, unettomuus, ja yöhikoilu voidaan hillitä hyödyntämällä akupunktiopisteitä rungossa. Tietenkin tällaisia ​​hoitoja ei voida suoraan todistaa tieteellinen tutkimus, mutta monet käyttäjät vannovat niiden hyödyt.

Nämä ovat mutta yksinkertaisia ​​tapoja, että joku voi saada vaihdevuodet helpotusta luonnollisella tavalla. Nämä olisivat hyviä asioita nainen yrittää joka ei halua kokeilla synteettisiä huumeita tai tuotteiden lievittää vaihdevuosien oireita. Loppujen lopuksi vain koska haluat yrittää pehmentää epämukavuutta ei tarkoita mitä haluaisi mahdollisia haittavaikutuksia yhdessä helpotus. Ainakin luonnollisia tapoja vakuuttaa teille, että et ole käyttöön enemmän haitallisia aineita kehosta, eikä kasvava riski ärtyisä mielialan vaihtelut takia sivuvaikutuksia.
.