Kuukautisia edeltävä oireyhtymä - PMS Debunked

Olen yllättynyt määrä teinityttöjen ja naiset, jotka olen puhunut, jotka eivät tiedä, miten selviytyä kuukautisia edeltävä oireyhtymä, tai PMS, koska se on tiedossa. Jossain vaiheessa tai muu useimmat naiset kärsivät vaikutuksista PMS, jotka voivat järkyttää heidän sosiaalista, koulun ja yrityksen elämää sekä niiden yleistä terveydentilaa. Koulutus tällä tärkeällä alalla henkilökohtainen terveys on nyt ajankohtainen kaikille naisille kärsivät heikentävä oireita pms.

PMS on huipentuma eri heikentävä oireita kuukautiskierron naisten ja rehottaa keskuudessa kahdeksankymmentä-yhdeksänkymmentä prosenttia on kuukautiset naisia. Taajuus oireet näyttää olevan korkein naisten niiden luvulle ja kolmekymppinen.

Tämä oireyhtymä aktivoi monia häiritsevä ja heikentävä oireita jopa kaksi viikkoa ennen kuukautisia. Useimmissa naiset, nämä oireet häviävät alkamisen jälkeen kuukautiset kuitenkin jonkin verran kokemusta oireita loppuun saakka niiden aikana. Oireita kuukautisia edeltävä oireyhtymä vaihtelevat useilla alueilla nainen &'; n kokonaisvaltaista hyvinvointia. Häiriöt ovat yhteydessä psyykkistä, fyysistä ja henkistä häiriöt.

Vaikka hormonaaliset muutokset näyttävät olevan merkittävä rooli PMS, ei ole selvää, miksi jotkut naiset kokevat sietämätön oireita kun taas jonkin verran kokemusta ei yhtään. Niille herkkiä vähentää estrogeenin, vaikutukset voivat olla traumaattinen. Ehkä yksi helpoimmin tunnustettu oireita hormonaalisia muutoksia on, miten se vaikuttaa vaikuttaa nainen &'; s tunnetila, aiheuttaen usein ärtyneisyys tai hyvin matalan kynnyksen suvaitsevaisuuden tunteiden aiheuttajia.

On olemassa monia muita merkittäviä oireita PMS. Jotkut naiset valittavat vakavia päänsärkyä, tunne raskaus vatsan ja alaselän, nivelkivut, vatsan kouristelua, paniikki, väsymys, masennus, selkäkipu, ahdistuneisuus, sydämentykytyksiä, nesteen kertyminen, ummetus, vähentynyt työsuoritus, koordinoinnin puute ja hallitsematon jaksoja itku. Vaikka kaikki nämä oireet esiintyy harvoin samaan aikaan, useimmat naiset voivat koskea kokee monet niistä säännöllisesti.

PMS on yhdistetty masennuksen monet naiset, erityisesti jälkeisissä raskauden. Oireet ovat vakavampia naisilla, joilla on ollut masennusta perheessään, ja se on hyvin perheenjäsenet huomata jos masennus on tulossa säännöllinen tilassa synnytyksen jälkeinen äiti, ja löytää apua ennen masennus setit.

On olemassa monia strategioita naiset voivat oppia ja toteuttaa lievittää oireita kuukautisia edeltävä oireyhtymä. Löydät laajan tutkimuksen tuloksia ja vastauksia kysymyksiin http://www.womenshealth-pms.com.
.