Oletko korosti? Asiat sinun tulisi tietää stressistä ja sen puolestaan ​​vaikuttaa aiheuttaminen PMS-oireita!

Me kaikki tiedämme, että stressi on haitallista terveydelle, mutta valitettavasti se on lähes kaikki tiedämme stressistä.
Useimmat meistä eivät todellakaan tiedä kuinka huono se voi olla terveydelle ja erityisesti laukaisua PMS-oireita. Stressi vaikuttaa meidän hormonitasapainoon aiheuttamalla lisämunuaisen uupumus ja vähentää meidän progesteroni tuotos.

Koska naisten munasarjat tuottavat yhdistelmä hormonien kuten estrogeenin, progesteronin ja testosteronin kuukautiskierron aikana. Nämä hormonit vaihdella ja auttaa säätelemään naisten kuukautiskierron aikana hänen lisääntymisterveyden vuotta. Kun nämä hormonit joutuvat epäsuhtaan se aiheuttaa oireita, kuten ne liittyvät PMS.
Kuitenkin Estrogeeni on voimakas hormoni, ja kun se tulee hallitseva hormoni ja progesteroni on puutteellinen, estrogeenin tulee myrkyllistä elimistölle.

Progesteroni on enemmän kuin vastalääke haitalliset vaikutukset estrogeenin, ja auttaa luomaan enemmän hormonitasapainoon.
On erittäin tärkeää, että naiset pitää oikea hormonaalinen tasapaino estrogeenin ja progesteronin. Liikaa määrä estrogeenin aiheuttaa unettomuutta ja ahdistusta, joka edelleen veroja lisämunuaisen. Tämä johtaa edelleen vähentää progesteronin tuotanto ja vielä enemmän estrogeenia määräävä asema. Jos tämä noidankehä kestää useita vuosia, lisämunuaisten tyhjenee. Tämä toimintahäiriö johtaa verensokerin epätasapaino, hormonaalinen epätasapaino, ja krooninen väsymys.

Esimerkiksi kun kohtaavat stressaavaa tilannetta kehosi käyttää yhteisön progesteroni tuottaa hormoneja torjua sitä. Nämä ovat hormoneja, jotka suojaavat stressiä. Kuitenkin jos kehosi on jatkuvassa tai pysyvä tila stressiä se ei voi antaa tarpeeksi progesteronin muunnetaan stressiä hormonien ja tulos on lisämunuaisen uupumus. Furhtermore, sinun tulee olla alijäämäinen progesteronin joka on välttämätön muiden normaalien elintoimintojen.
Nyt tiedämme miten stressi voi vaikuttaa kehomme ja aiheuttaa hormonaalinen epätasapaino laukaista ärtyneisyys, joka tulee yhdessä pms oireita. PMS voidaan estää, kun estämme itseämme päivittäin hölynpölyä stressistä.
.