Premenstruaalinen oireyhtymä (PMS) osa III Tyypit Premenstruaalinen Syndrome

Premenstruaalisyndrooma vaikutuksia yli 70%: sta 90% naisista ennen vaihdevuosia Yhdysvalloissa ja vähemmän naisia ​​Kaakkois-Aasiassa, koska niiden eron elämäntyylin ja sosiaalinen rakenne. Se määritellään viallinen funktiona munasarjat liittyvät naisten kuukautiskiertoon, se vaikuttaa naisten fyysisen ja tunnetilaa, ja joskus häiritsee päivittäin toiminnan seurauksena hormonin vaihtelua. Oireyhtymä tapahtuu yksi kaksi viikkoa ennen kuukautisia ja sitten laskee kun jakso alkaa. On 4 päätyyppiä Premenstruaalinen oireyhtymä (PMS)

. Ahdistus
1. Hormoni epätasapaino
Sillä mitä ikinä syystä naisten PMS on havaittu olevan korkea estrogeeni ja alhainen progesteroni. Se voi johtua epätasapaino omega rasvahappojen, puute tiettyjä kivennäisaineita ja vitamiineja, ruoansulatuskanavan häiriö ravinteiden imeytymistä, jne, mikä lisää oireita ahdistuneisuus PMS.

2. Hidas maksa
lisäksi auttaa puhdistaa kehon ja taistelevat hyökkäys vieraita aineita, kuten viruksia, bakteereita ja epänormaalia solujen kasvua, maksan tärkeä tehtävä tarjota ravinteita hermoston rasvaa ja proteiinien aineenvaihduntaan. Valitettavasti useimmat naisten PMS on todettu hidas maksan aikana Kuukautiskierto tuloksena hermostunut jännitteitä johtaa ahdistusta.

3. Ravinteet puutos
puutos Omega 3 rasvahappo tai epätasapaino rasvahappoa elimistössä aikana kuukautiskierron kuin tuloksena yli kulutuksen tyydyttyneen rasvan aiheuttama häiriö maksan rasvan ja proteiinin aineenvaihduntaan mikä lisää jännitystä hermoston johtaa ahdistusta .

4. Geneettinen kulkee läpi
Jos siskosi on se, sinulla voi olla myös se. Sillä mitä ikinä syystä, ahdistuneisuus aikana Kuukautiskierto näyttää valuvan perheessä. Se voi johtua korkea estrogeenin allas geeni tai reaktio tiettyjen rauhasten tuotannon hormonin aikana kuukautiskierron aikana.

5. Ympäristö toksiinit
Yli altistuminen myrkyllisille ympäristölle aiheutuvia kertymiseen xenoestrogen elimistössä aikana kuukautiskierron johtaa yli tuotannon huono estrogeenin ja alhainen hyvä estrogeenin torjumaan reaktion oireita pms.

B. Ruoan himo
1. Hidas maksa
Vahvan maksa on elintärkeää naisten PMS, koska maksan auttaa synteesissä hiilihydraattien ja säännellä insuliinin veressä lähettämällä tietoja haima. Jos insuliinin on liian korkea, se kertoo haima lopettaa tuottaa insuliinia ja jos tasot on liian alhainen, se kertoo haima salaisten enemmän insuliinia. Epätasapainon verensokeri veressä aiheuttaa Ruoat ja sokerin himo.

2. Hormoni epätasapaino
) Lisämunuainen
naisten PMS on havaittu olevan korkea adrenaliinia, joka aiheuttaa vähemmän tuotanto progesteronin johtaa hormoni epätasapaino ja mikä lisää ruokahalua makeita ja sokerialan tuotteiden.

b) hormoni vaihtelu
hormoni vaihtelu ja kasvuhormonin vajaus, kuten yli tuotanto estrogeenin ja vähän progesteronin tai yli tuotannon progesteronin ja vähemmän estrogeeni lisää jännitystä hermoston johtaa stressiä ja ruoan himo.

3. Rauta ja vitamiinit B6 puute
Jotkut naisten PMS aikana Kuukautiskierto on todettu alhainen raudan ja B6-vitamiinia mikä lisää riskiä himo ruokaa ei yleensä syödään ja suklaata.

4. Korkea glukoosinsieto
Sillä mitä ikinä syystä naisten PMS on havaittu olevan korkea glukoosinsieto kuten lisääntynyt ruokahalu ja makean himoa ja suklaa. Se voi johtua stressiä ja korkea adrenaliinia. Jotkut tutkijat väittävät, että stressi, useimmat naiset etsivät mitään, mikä voi tehdä heidän olonsa mukavaksi kuuluu makeita ja suklaa.

5. Omega 3 rasvahappojen puutteen
omega 3 rasvahappo auttaa paitsi säännellä kohtu lihaksen aikana Kuukautiskierto, mutta myös auttaa tasapainottamaan prostaglandiinien hormoni tuloksena vähentämään riskiä ruoka ja kaipaavat naisten PMS

C. Hyper-nesteytys
1. Imusuonten toimintahäiriö
imunestejärjestelmän on tärkeää palautettaessa ylimääräisen soluvälinesteestä vereen. Jotkut naisten PMS vedensitomisominaisuuksia oire, se voi johtua imusuonten toimintahäiriö johtaa yli paluuta soluvälinesteen ympäröi kudossolujen johtaa nesteen kertyminen kudoksiin.

2. Yli tuotanto prolaktiinin
Prolaktiini on välttämätöntä maidontuotannon ruokintaan äiti, yli tuotanto prolaktiini mukaan aivolisäkkeessä aikana kuukautiskiertoa kuin tuloksena hormoni epätasapaino aiheuttaa rintojen arkuutta joidenkin naisten PMS.

3. Ruoansulatuskanavan
Sillä mitä ikinä syystä naisten PMS on todettu ruoansulatuskanavan häiriö. Se voi johtua puuttuu mahahapon ruoansulatuskanavan tuloksena vähentämisessä imeytymistä tiettyjen ravintoaineiden, jotka tarvitaan ylläpitämään Sopiva määrä nestettä kudoksiin.

4. Kaliumin puute
Kalium on elintärkeää natrium sääntelyä. Ilman tarpeeksi kalium, se aiheuttaa korkea natrium kerääntyy kehoon mikä lisää riskiä nesteiden säilyttäminen.

5. Serotoniini
Serotoniini lisäksi tärkeä rooli välittäjäaine, se myös auttaa rauhoittamaan hermostunut jännitteitä oikealla tasolla, mutta yli tuotanto serotoniinin aiheuttaa hermostunut jännitteitä ja veden säilyttäminen.

6. Prostaglandiinit
Rinnalla auttaa säätelemään kohtu lihaksen, yli prostaglandiinien tuotantoa hormonien lisäävät ennen kuukautiskierron kramppeja ja veden säilyttäminen.

D. Masennus

1. Aldosteroni
Aldosteroni tuottaman lisämunuaisen, lisäksi auttaa munuaisten säätelyssä nesteen kertyminen kudoksiin vapauttamalla kalium munuaisissa, se vaikuttaa myös hermostoon valvontaan ahdistusta, pelkoa ja stressiä. Naisia, joilla on kuukautiskierron oireyhtymä on havaittu olevan korkea aldsterone mikä lisää emotionaalinen ja fyysinen stressi.

2. Glukokortikoidien
glukokortikoidien myös tuotetaan lisämunuaisen, lisäksi auttaa maksan säätelyssä sokeriaineenvaihduntaan ja immuunijärjestelmän torjunnassa ulkomaisia ​​hyökkäystä kuten bakteerien ja virusten, se on myös negatiivinen vaikutus keskushermostoon. Yli tuotanto glukokortikoidien aiheuttaa stressiä.

3. Kortisoli
Naiset Ennakkoon kuukautiskierron oireyhtymä on havaittu olevan korkea kortisolin, se johtuu joko kyvyttömyys selviytyä päivittäistä stressiä, hormoni epätasapaino tai ravinteiden puutos ennen kuukautisia.

4. Serotoniini
Serotoniini on monoamiini välittäjäaine syntetisoitiin Serotonergisten neuronien keskushermostoon. Epätasapainoon ja serotoniini ennen kuukautisia aiheuttaa hermostunut jännitteitä, nesteen kertyminen, viha, aggressio ja menetti keskittymistä ja stressi.

5. Androgeenireseptorin
Androgeenien on steroidi hormoni, se auttaa stimuloi tai ohjaa kehittäminen ja ylläpito maskuliininen kehossa. Epätasapainoon androgen voi vaikuttaa meidän käyttäytymiseen, kuten emotionaalinen ja fyysinen stressi, koska meidän hermosto on herkkä steroidihormonien.

Koska PMS on hoidettavissa ja hallittavissa luontaistuotteet ja itsehoitoa Tietenkin, jos sinulla on PMS , katso asian valoisaa puolta. Emotionaalinen Stress Relief itsehoito KURSSI

Toivottavasti tämä tieto auttaa. Jos tarvitset lisätietoja tai vakuutus neuvoja, noudata minun artikkeli sarjassa edellä mainittua asiaa minun kotisivulla:
http://medicaladvisorjournals.blogspot.com
Sillä sarjan Premenstruaalinen oireyhtymä
http: //pre-menstrualsyndrome-pms.blogspot.com/
.