Miten säilyttää Vision vahva Nutrition

Käytätkö silmäsi itsestäänselvyytenä huolimatta ne tehdä sinulle?

silmäsi voit suhtautua ihmisiin, elää elämääsi itsenäisesti ja nauttia monia kaunottaret maailman. Mutta se on helppo ottaa niitä itsestäänselvyyksinä, kunnes se on liian myöhäistä tehdä paljon auttaakseen heitä. . .

Velva ei. Hänen 80-Velva oli päättänyt pitää hänet visio teräviä mitä hänen lääkäri sanoi.

Ja hän kääntyi hyvä silmä ravitsemus. Ja nyt hän &'; s neulominen, virkkaaminen ja kirjontaa – hyvin hänen 80: n!

Yhdessä muiden terve näkökohtia hänen rutiini, Velva sanoo hän ajattelee ottaen vihreä Chlorella tehnyt eroa. Ja tutkimusta, joissa hänet ulos.

Boost Your Eye terveyttä Chlorellan karotenoidit

Vuonna 2008 julkaistu tutkimus American Journal of Ophthalmology osoitti, että yksinkertaisesti syömällä ravitsevaa Vihreät kuten lehtikaali ja collards kerran kuukaudessa, naiset vähensivät mahdollisuus ottaa silmä ongelmia myöhemmin elämässä 69%.

Vain kerran kuussa!

Jos vain jotkut vihreät kerran kuukaudessa voi tehdä sellainen ero, kuvitella, mitä se voi tehdä silmäsi on Supergreen ruokaa joka päivä kuten Chlorella.

Katso, kuten collards ja vihreät, Chlorella on täynnä rikas tarjonta karotenoideja – erityinen kasvi pigmenttejä, jotka syöttävät silmäsi ja hermoja.

Nämä karotenoidit ovat

luteiinia on niin tärkeää terveydelle, että lääkärit voivat arvioida kuinka hyvä visio on yksinkertaisesti mittaamalla pitoisuus pigmentti verkkokalvolle. Nyt normaali annos Chlorellan voitti &'; t antavat sinulle kokonaisuudessaan luteiinia suositellaan tutkimuksissa. Mutta 3 mg tätä erityisen pigmentti per 15 tablettia, se antaa sinulle hyvän alun.

Beetakaroteeni, luonnollinen esiaste vitamiinia vitamiini tuli tunnustettu vitamiini – määritelmän, ravintoaine välttämätöntä elämän – kiitos sen keskeinen rooli silmien terveyteen. Kun se tulee luonnollinen muoto vitamiini, Chlorella antaa sinulle vankka 18% RDA tämän vitamiinin.

Mutta vain siksi chlorella on hyvä tarjonta karotenoideja silmäsi täytyy työskennellä hyvin, doesnt &' ; t tarkoita silmä voi käyttää niitä. Täällä &'; s miksi. . .

Ensinnäkin, karotenoidit kilpailevat imeytymistä. Kun sinulla on liikaa beetakaroteenia, esimerkiksi kehon voitti &'; T toteuttaa niin paljon luteiinia. Kuitenkin Chlorella &'; s karotenoidit ovat täysin tasapainoinen luonteeltaan niin elimistö imee ne kaikki optimaalinen määrinä.

Toiseksi Chlorella tiedät Käytät uudelleen saada todella paljon. Luteiinia &'; n molekyylirakenne voi vaihdella sen lähteestä ja jos se &todellisten tuloste; s syntesoiduista tai luonnollista. Chlorella &'; n muodossa luteiinia on sama luonnollinen muoto käytetään tutkimuksiin silmien terveyteen.

Mutta se &todellisten tuloste; s ei kaikkia Chlorella tarjoaa silmäsi. . .

Oikea rasvoja Pidä silmäsi Vahva

mukaan tutkimus julkaistiin American Journal of Clinical Nutrition, kehon doesnt &'; t tehdä paljoakaan luteiinia ellet ota se terveellisiä rasvoja. Kun otat chlorellaa yhdessä luteiinia, saat terveellinen omega-3 ja omega-6 rasvoja niin elimistö voi imeä kaikki luteiinia &'; silmä säästävät ravitsemus.

Omega-3-rasvahapot voivat olla keskeisessä rooli silmien terveyteen. Vaikka se &todellisten tuloste; s löytyy koko kehon, korkeimmat pitoisuudet ovat verkkokalvolle, mukaan American Optometric Association. Tämän vuoksi, silmien terveydenhuollon asiantuntijat ovat innokkaita nähdä kuinka paljon eroa se voi tehdä näönhoidosta. Vuonna 2013 National Eye Institute aloitti kliinisessä tutkimuksessa yhdistyvät omega-3 rasvahappoja silmien terveyteen karotenoideja. Alustavat tutkimukset viittaavat siihen, tulokset voivat olla lupaavia. [1]

Muista, Chlorella ei anna sinulle tarpeeksi omega-3-rasvahappoja vastaamaan silmien terveyteen suosituksia. Yksi annos chlorella on vain 52 mg. National Eye Institute oikeudenkäynti käyttää annoksina 1000 mg, joka on alhainen loppuun terapeuttista suosituksia. [2]

Lisäksi käyttämällä ravinto, voit tehdä pari muutakin auttaa silmien terveyteen. . .

Tutustu 2 muuta silmien terveyteen taktiikka tässä: https://www.sunchlorellausa.com/blog/how-improve-eyesight-right-eye-vita....

Sources:

[1] Välttämättömiä rasvahappoja Omega-3: DHA ja EPA. American Optometric Association. Katsottu 22.2.15 klo http: //www.aoa.org/patients-and-public/caring-for-your-vision/essential -....
[2] AREDS2 Study Group. Luteiinia + Zeaxanthin ja omega-3 rasvahappoja Ikään liittyvä silmänpohjan rappeuma: ikään liittyvä silmäsairaus Tutkimus 2 (AREDS2) satunnaistetussa kliinisessä tutkimuksessa. JAMA. 2013; 309 (19): 2005-2015
.