Hyödylliset Vinkkejä jotka kattavat Pregnancy

Ei ole mitään jännittävämpää kuin silloin, kun olet odottaa lasta, mutta se voi olla yhtä pelottava, koska sinulla on niin paljon kysyttävää raskauden. Tämä kokoelma vinkkejä vastaa joihinkin näistä kysymyksistä, että sinulla on ja voit sisällyttää ne elämääsi, heti.

Voit aloittaa raskauden pois hyvin, ota yhteyttä lääkäriin, kun päätät tulla raskaaksi . Lääkäri voi antaa sinulle neuvoja elintapojen muutoksia hyödyllistä raskauden ja varmista, että ei ole perussairaus, joka voi aiheuttaa ongelmia. Vähän aikaa ja huomiota ennen kuin voi tehdä raskauden paljon terveellisempää!

Jos tupakoit, ollaan raskaana on suurin syy sinulla tulee koskaan olemaan lopettaa tupakoinnin niin löytää tapa tehdä se nyt! Niin stressaavaa kuin on raskaana voi olla, vaarantaa terveyden teidän vauva on miljoona kertaa enemmän stressiä. Tämä on loistava tilaisuus saada lääketieteellistä apua lopettaa ja on vahvin motivoiva tekijä pitää sinut savuttomiksi.

Se on OK halua purkaa noin raskauden. On vaikeaa olla raskaana ja viimeisen raskauskolmanneksen voi olla varsin epämukavaksi. Vain koska sinulla on tunne hirveä ja haluavat purkaa siitä ei tarkoita, että olet yhtään vähemmän kiitollisia pieni ihme, että olet kuljettaa.

Jos haluat synnyttää emättimeen sen jälkeen, c-osa, Muista kysyä, onko sairaala antaa se ennen suurta päivää saapuu. Jotkut sairaalat eivät anna emättimen syntynyttä jälkeen keisarileikkauksesta (VBACs), joita pidetään riskialttiimpia, koska mahdollisuus kohdun repeämä. Tarkistaminen etuajassa tarkoittaa ei yllätyksiä lapsesi syntymäpäivä.

Valmista syntymän suunnitelma. Kirjoita ylös kaikki haluamasi syntymän lapsesi ja jakaa kopio kaikkien mukana syntymästä. Sisällytä vaatteita haluat käyttää, ihmiset haluaisit olla läsnä, haluatko epiduraali, toimet haluaisit toteuttaa, jos on olemassa komplikaatioita, ja kaikki rauhoittava musiikkia tai meditaatio. Näin varmistetaan, että kaikki tietävät toiveesi kun muuten käytössä.

Älä juo alkoholia raskauden aikana. Juominen alkoholia ollenkaan raskauden aikana lisää riskiä useita synnynnäisiä epämuodostumia ja asettaa vauvan riski sikiön alkoholin oireyhtymä, joka voi aiheuttaa kehitysvammaisuus, menetys motorisia taitoja, ja muita ongelmia. Harkitse juo maitoa tai teetä sijaan jos olet tottunut drinkin illallinen.

Sinun pitäisi puhua lääkärille kaikista terveysriskeistä raskauden aikana. Pysyminen tiedon ja pitäen tietää raskauden aikana on tärkeää. Sinun pitäisi kysyä lääkäriltä kysymyksiä sinulla on ja jos et muista kysymyksiä sinulla on, kirjoittaa ne ja ottaa ne teidän nimittämistä kanssasi.

Nyt sinulla on syvempää tietoa aiheesta raskaus, voit rentoutua hieman ja nauttia siitä. Paistatella hehku kaiken ja sitten käyttää, mitä olet oppinut täällä pitää hyvää huolta itsestäsi ja synnyttää onnellinen, terve vauva.
.