Tihkuvat luottavaisin: 5 parannusehdotuksia itsesi Esteem

Kun oikea asenne, kuka tahansa voi parantaa heidän itsetuntoaan. Liian monet meistä tuntuu olemme vaurioitui korjauskelvottomaksi ilman ulospääsyä. Tässä on kuusi salaisuuksia, jotka on helppo toteuttaa, ja parantaa sisäistä luottamusta ja suunnitellaan paremmin sinut maailman.

Sosiaalinen Engagement - Tee ystävälle
Self -esteem kasvaa, kun se on vahvistettu ystäviä, onko rento tai lähellä - sillä ei ole väliä. Aloita tervehtimässä ihmisiä. Osoittamaan kiinnostusta niihin. Tee tämä kysymällä ystävällinen (ja ei henkilökohtainen) kysymyksiä. Etsi kiistatonta - jotain, mitä myös puhua. Ottaa ystävä tarkoittaa, että joskus sinun täytyy tehdä asioita, joita he haluavat tehdä - yrittää aina käytettävissä. Aina on hyvä kuuntelija.

tietää jotain - Ole Master
Olemme kaikki hyvä jossain. Selvitä, mitä olet todella hyvä. Opi tuntemaan itsesi on jotain harvat meistä todella ottaa aikaa tehdä. Pohdittava, mitä todella haluaisit tehdä - mitä polkua haluat seurata elämässä. Ymmärtää, että se voi olla täysin erilainen kuin mitä olet tällä hetkellä tekemässä. Älä pelkää muuttaa. Tietäen itsesi tekee sinut onnelliseksi. Onnesta tulee luottamus.

Keskitä
Itsetunto on näkökohta luottamusta. Luottamus tulee varmuudella. Ajattele kiinni pallo, hyppääminen köysi, tai autolla ajaminen. Teemme näitä asioita kepeä. Tullakseen luottavainen näitä taitoja - että vain tulee kokemus. Harjoittelu tekee mestarin. Jos haluat tietää jotain, hallita taito, viljellä ystäviä, ja huomata ihmisten reaktioita teille: nämä kaikki ovat yksi yhteinen asia - keskitytään.

Ulkonäkö

aina kriittinen ensimmäinen askel, jolla raikas miellyttävä ulkonäkö voittaa hyväksyntää. Jossa hyväksyminen, sinut tuntemaan paremmin itsestäsi. Yksinkertainen perinteinen vaatteet ovat aina parhaita. Get asiantunteva vaatteet ammattilaisten kertoa teille, mitä värit toimivat parhaiten sinulle. Joskus, se kannattaa lisäinvestointien ostoksia todellinen, jopa hyväpalkkainen, vaatekauppa, jossa voit saada luotettava neuvoja. Saatat jopa harkita vierailulla sivustoja söpö tytöt Kampaukset saada hyviä ideoita ja inspiraatiota minäkuvaa.

Huomautus Ihmiset
Kun puhut jonkun kanssa, katsoa heitä silmä. Nyökkää päätäsi. Seuraa mitä he sanovat. Aina hymyn huulille, vaikka se on pieni. Keskittyä alkaa sisälläsi. Sitten voi sitten laajentaa sitä muille tai käsillä olevaan tehtävään. Katsella Masters kun he työskentelevät. Voit nähdä ja jopa tuntea niiden painopiste.

Sisä onnea kiteytyy itsetunto joten varmista, että yrität olla varma oikeista syistä. Etsi ura, ja sitten pysyä sen kanssa. Vältä stressiä ja draamaa, ja ne, jotka matkustavat kanssa ja huomaamme muutokset tulevat paremmin itsetuntoa.
.