Mikä tekee iho näyttää tylsää ja Miten voit saada Glow Back

Sanotaan, että ihosi edustaa sisäistä terveydentila. Lisäksi hehkun ihosi on yksi näkyvimmistä tekijät persoonallisuuttasi. On olemassa useita tekijöitä, jotka tekevät ihosi näyttää tylsää. Keskustelemme joitakin niistä tässä artikkelissa alla:

Perustelut Tylsät iho

Ihmiset, jotka nukkuvat seitsemän tuntia tai vähemmän ovat todennäköisesti tylsää iho, joka on näkyvissä kautta ennenaikaista rypistymistä, tummat silmän piireissä, alle silmä pussit jne

Sinun ei pitäisi mennä ulos paahtavan auringon UV-säteet voivat vahingoittaa ihoa huonosti. Myös vähemmän altistuminen auringonvalolle on myös syy tylsää iho koska iho tarvitsee sopiva määrä auringonvaloa yli sitä pysymään tuoretta kuin se on luonnollinen lähde D-vitamiinin Älä altista kasvosi auringonvalolle suoraan, sovellettava aurinkosuojaa ennen lähtöä ulos ja pukeutua headscarf.

Hanki itsellesi luonnollinen D-vitamiinin lähde aikaisin aamulla välillä 8 ja 10 am. Myös tuntia ennen auringon laskiessa katsotaan sopivan altistaa ihoa.

Jos haluat olla hehkuva iho, sinun tulee välittömästi lopettaa alkoholin ja tupakoinnin, koska nämä molemmat tiedetään kuivata ihoa. Tupakointi kutistuu verenkierto iho, joka aiheuttaa ennenaikaista rypistymistä.

Yli kulutus teetä ja kahvia myös dehydratoi ihoa, joka aiheuttaa ryppyjä.

Hakeminen liian paljon meikkiä eikä puhdistusta ennen nukkumista syitä useita iho kysymyksiä. Tämä tapahtuu, koska kun jätät meikkiä iholle ja mennä nukkumaan 8 tuntia, iho pysyy estetty happea ja siten puhkeaa helposti.

Ihotautilääkärit mukaan stressi on myös merkittävä syy ottaa tylsää iholle .

Mitä voit tehdä saada Glow Takaisin

Kuluttaa omenat, sillä ne tuovat takaisin hehku ihoon, koska ne sisältävät runsaasti pektiinejä ja vitamiineja. Pektiinit imeä toksiinien ihoa ja auttaa vähentämään vaikutus aiheutuneista vahingoista ihoa.

hedelmät kuten appelsiinit ja granaattiomenia ovat rikkaita lähteitä C-vitamiinia, joka auttaa hidastaa ikääntymisen prosessia. Sitruunat sisältää myös C-vitamiinia, mikä on hyvä, koska se tekee ihon notkea ja pehmeä.

Kuluttaa vihreät lehtivihannekset, kuten korianteri, pinaatti, ja muita, jotka ovat rikkaita lähteitä rautaa ja vitamiinin jotta korjata ihoa vahingoista.

Kuluttaa punainen vihannekset, kuten tomaatit ja porkkanat, koska ne sisältävät lykopeeni, joka auttaa korjaamaan vahingoittunutta ihoa.

pellavan siemenet ja mantelit sisältävät runsaasti määriä eteerisiä öljyjä, jotka ravitsevat ihoa.

drink hedelmä ja kasvismehut lisäämättä sokeria tai muita makeutusaineita. Voit kuitenkin käyttää hunajaa tehdä katkera mehut maistuu paremmalta.
.