Käytä näitä 7 yhteisen Elintarvikkeita terveellisempää Iho hipiä ja silkinpehmeä Hair

Olet varmaan tietoinen, että ruokavalio auttaa näytät terveempiä, mutta oletko ajatellut lisäämällä terveellisiä elintarvikkeita omaan kauneuden hoito?

Monet terveellisiä elintarvikkeita, että syömme myös tarjota erinomaisen terveyshyötyjä kun levitetään iholle ja hiuksiin. Täällä annamme sinulle tietoa siitä, miten käyttää seitsemää eri elintarvikkeita terveemmän näköisiä.

1. Olive Oil

Oliiviöljy on tunnettu sen kosteuttava kykyjä. Se auttaa pitämään ihon sammutettua lukitsemalla kosteutta ja voi myös olla apua niille, joilla on ekseema tai psoriasis.

Käytä sitä suoraan pullosta kuin hoitoaine hiukset auttaa estämään split päättyy.

Voit myös etsiä shampoot, hoitoaineet, puhdistusaineet ja kosteusvoiteita, jotka sisältävät oliiviöljyä ainesosana.

2. Kaurapuuro

Olemme kaikki kuulleet miten syö kaurapuuroa voi auttaa alentamaan kolesterolia. Mutta kaurapuuro on myös ihana auttaa sooth kutina ja ihottumat aiheuttamat asioita, kuten myrkkyä tammea tai myrkkyä muratti, ja myös vesirokko. Se voi jopa auttaa vähentämään kipua ja ärsytystä auringonpolttamia.

dump kuiva kaurapuuro osaksi kylpyamme lämpimällä vedellä, ja sitten liota se noin kymmenen minuuttia.

Kaurapuuro on myös ihana iho exfoliator. Tee taikina lämpimällä vedellä ja hieronta se iholle pyörivin liikkein. Anna kuivua iholla kymmenen minuuttia, huuhtele huolellisesti.

3. Hunaja

Hunaja on tiedetty jo pitkään lyhentää parantavaa aikaa pinnallisten haavojen ja palovammojen.

Se on myös osoittautunut voimakas ihon kosteusvoide, mikä selittää se voi olla löytyy kaikkea saippuat huuli balsamit. Etsi kosteuttavia tuotteita, joissa luetellaan hunajan keskuudessa ainesosia.

4. Kurpitsa

Koska iho kypsyy, se on hitaampi solujen uudistumista, joka aiheuttaa tylsää hipiä. Kuitenkin, kurpitsan voi auttaa uusia että nuorekkaan hehkun!

Entsyymit löytyy kurpitsan liha voi auttaa kuorivat kuolleita ihosoluja ja nostamaan uuden solun sukupolven. Kurpitsat ovat myös suuri lähde ihon kosteuttava rasvahappoja sekä antioksidantteja vitamiini ja C-vitamiinia Nämä auttavat torjumaan vapaita radikaaleja, jotka voivat aiheuttaa ihon iän.

Voit löytää kurpitsan käyttää hiukset ja päänahka hoitoja sekä kehon ja kasvojen kuoria.

5. Lohi

Vaikka tietenkään et preparaatti sen yli ihoa, lohi ja muut kylmän veden kalat sisältävät ihon nuorentaa yhdiste, joka tunnetaan dimetyyliaminoetanolin (tai DMAE).

Löydät DMAE kosteuttava tai kosteuttava voiteet, ja myös hyötyä tekemällä muista syödä riittävästi kylmän veden kalat.

6. Seaweed

merilevä on jo pitkään ollut suosittu Japanissa ja Ranskassa ihonhoitotuotteet ainesosa, ja se on yleistymässä myös Yhdysvalloissa.

merilevä on laaja valikoima kosmeettisia etuja. Se on täynnä paitsi vitamiineja ja kivennäisaineita, mutta myös aminohappoja, jotka voivat auttaa vähentämään punoitusta ja ärsytystä, kun puhdistus ja kiinteyttää ihoa.

merilevä uskotaan myös parantaa verenkiertoa, ja siten käytetään olennainen detoxifying kylpylähoitoja sekä monissa selluliittihoidot.

7. Vihreä tee

Vihreä tee on monia etuja ovat tunnettuja ympäri maailmaa; juomalla se voi alentaa kolesterolia ja sen hapettumisenestoaine ainesosia voi vähentää riskiä glaukooma ja joidenkin syöpien.

Nämä samat voimakkaita antioksidantteja vähentäminen työn juonteita ja ryppyjä, kun vihreää teetä iholle. Se voi myös auttaa pitämään ihon sammutettua.

Voit löytää vihreää teetä puhdistusaineita, naamiot ja kosteuttavia voiteita. Ja väsyneille, turvonneet silmäluomet, voit hakea vihreää teetä pussit kostutettu kylmässä vedessä noin kymmenen minuuttia.
.