Dieters Miracle Diet

Dieters haluavat nopeita tuloksia, joten siellä on ollut peräkkäin outo ja ihmeellinen &'; ihme &'; ruokavalion, kukin julistaa olla suurin ja nopein tapa laihduttaa. Ovatko nämä ruokavalion villityksiä mennä pitkä matka - tai ne voisivat olla joitakin riskejä terveydelle?

Kaikki lääkärin tai ravitsemuksellista asiantuntija kertoo, että ainoa tapa tehokas ja jatkuva laihdutus on fiksu, terveelliset - jatkuvasti. Olemme kuitenkin vielä näyttävät tulla heräsikin uusi, pikkunäppärä ruokavalion jotka väittävät, että ne voivat sisältää vastauksen ja ', uusi Käytät ;. Nämä ruokavalion villityksiä liittyy yleensä liikaa kaloreita vähentäminen, tai ehkä rajoitettu valikoima erityisiä aterioita. He saattavat kannattavat erityisesti seoksia ruokaa kuin saada ainutlaatuinen paino supistava vaikutus kehomme.

Ravinnon merenpinnalla kokevat tarvitsevansa jokaisen ohuempi laihduttaa nopeasti ja yksinkertaisesti. Ne ovat suosittuja, koska yksilöt poikkeuksetta kokeilla uusia asioita - niitä, jotka uskoa väitteitä suunniteltu tätä ruokavaliota. &Lsquo; Lose 201b vain neljäntoista päivän &'; valtiot tämä ruokavalio. Kuinka ihana, uskot, Jos olet kärsimätön tai yrittänyt tuloksetta ruokavalio ennen, ehkä tämä on todella ruokavalio olet odottaneet. Tutkimus on osoittanut, että monet laihduttajat jatkuvasti hyppää yhden ruokavaliosta toiseen, kuinka paljon he painavat jatkuvasti menossa ylös ja sitten alas. Kuinka paljon ne painavat koskaan tasapainottaa vuoksi lopullinen syöminen malleja hyväksytään myös, koska merkitys oikea, tasapainoinen ruokavalio, joka voidaan oppia ja hyväksytään matkalla.

hetkellä he murtaa tämä ruokavalio he menevät ruokavalio humalahakuisen ja kaikenlaisia ​​etuuksia he ovat saaneet ruokavaliosta menetetään. Muutaman päivän se tapahtuu ruokavalio uudelleen.

Hyviä esimerkkejä Ruokavalion Fads

Todennäköisesti suosituin ruokavalion tapahtumat edelleen lonkan ja Leg ruokavalio, eri matala-rasvaa järjestelmä ja teki menettää rasvaa yksilöiden alueilla, joka tuottaa normaalia Britannian päärynä-muodostunut kuva. Se on erittäin kyseenalaista voit &'; bongata vähentää &'; tekemällä tämä (helpompi kokeilla harjoituksia, jotka keskittyvät yksilöiden alueet), mutta se on hyvä ominaisuus.

Kuitenkin, se on järkevä ruokavalio on ruokavalio näkökulmasta, leikkaus rasvaa mutta salliessa monimutkaisia ​​hiilihydraatteja, esimerkiksi leipää, ruskea viljaa ja taters (jotka ovat täynnä kuitua) sekä kohtalainen summa proteiineja. Kaiken kalorit leikataan, mutta jossain hyvänä vakaan painonpudotukseen. Paljon lajike sisällä ruokavalio takaa hyvän ruokavalion.

F-Plan Diet näytti olevan erittäin suosittu, ja julkaistiin aikoihin kun lääketieteen valokeilaan ensimmäinen keskittyy ansioiden liukoista kuitua. Tämä ruokavalio, on täynnä kuitua ja vähemmän rasvaa, ei ollut äkäinen eikä epätasapainoinen, mutta saapui kritiikkiä.
.