Kirja-arvostelu: Syö oikein 4 Omat Type

"Mitä sanoisit jos kertoisin että salaisuus terve, voimakas, ja taudista vapaan elävä voi olla niinkin yksinkertaisia ​​kuin tietäen veriryhmä," kysy tohtori Peter D ' Adamo ja Catherine Whitney, ja Syö oikein 4 tyyppiä, he osoittaa meille yksinkertaista vastausta.

Jos olet koskaan epäillyt, että kaikki eivät olisi syödä samaa tai tehdä saman harjoituksen, olet oikeassa . Itse asiassa, mitä elintarvikkeet me vastaan ​​hyvin ja miten kehomme käsitellä stressiä eroavat kunkin veriryhmä.

veriryhmä kuvastaa sisäinen kemia. Se on avain, joka avaa salaisuuksien sairaus, pitkäikäisyys, kuntosali, ja emotionaalinen voima. Se määrittää alttius sairauden, elintarvikkeet sinun pitäisi syödä, ja keinoja välttää kaikkein huolestuttavia terveysongelmia.

Vasta äskettäin on kaikki palaset tieteellisten ja kliinisten palapeli alkoi tulla yhdessä. Dr. D'Adamo on viettänyt viimeisen viidentoista vuoden tutkimiseen yhteydet keskuudessa veriryhmä ja liikunta, ruoka, ja sairaus, ja hänen tutkimus rakentuu kolmenkymmenen vuoden työn hänen isänsä.

Syö oikein 4 Sinun Tyyppi hän näyttää:
mitkä elintarvikkeet, mausteet, teetä, ja mausteet auttaa jotakuta teidän veriryhmä säilyttää optimaalisen terveyden ja ihannepainon;
vitamiineja ja ravintolisiä korostaa tai välttää;
joka lääkkeet toimivat parhaiten järjestelmä;
onko stressiä menee lihaksia tai hermostoon;
onko stressi on helpottunut paremmin kautta aerobic tai meditaatio,
onko sinun pitäisi kävellä, uida tai pelata tennistä tai golfia kuin tila liikunta;
miten tietäen veriryhmä voi auttaa sinua välttämään monia yhteisiä virukset ja infektiot;
miten tietäen veriryhmä voi auttaa taistelemaan vastaan ​​hengenvaarallisten sairauksien,
miten hidastaa ikääntymisen prosessia välttää tekijät ominaisia ​​veriryhmä, jotka aiheuttavat nopean solun heikkeneminen.

Syö oikein 4 tyyppiä on selkeä, yksinkertainen elämä suunnitelma että kuka tahansa voi seurata ja ehdottaa helpoimmista tavoista määrittää veriryhmä ja ruokavalio veren tyyppi. Tässä on läpimurto kirja, joka muuttaa tapaamme syödä ja elää.
.