Kirja-arvostelu: erityisherkkyys: Miten Thrive Kun Maailman overwhelms You

Amazon.com Review

Oletko HSP? Oletko helposti hukkua ärsykkeiden? Vaikuttavat muiden ihmisten tunnelmia? Helposti hätkähdytti? Tarvitsetko peruuttaa ruuhka kertaa oma rauhallinen paikka? Saatko hermostunut tai hutera jos joku tarkkailee sinua tai kilpailevat kanssasi? HSP, lyhenteenä "erityisherkkyys," kuvailee 15-20 prosenttia väestöstä. Herkkyys on normaali piirre - mitään viallinen siitä. Mutta et voi ymmärtää, että koska yhteiskunta palkitsee lähtevän persoonallisuus ja kohtelee ujous ja herkkyyttä kuin jotain on voitettava. Mukaan kirjailija Elaine Aron (itse HSP), herkkä ihmisillä on harvinainen kyky aistia hienouksia, paikalla tai välttää virheitä, keskittyä syvästi, ja kaivaa syvästi. Tämä kirja auttaa HSP ymmärtämään itseään ja herkkä ominaisuus ja sen vaikutus henkilöhistoria, ura, suhteet, ja sisäisen elämän. Kirja tarjoaa neuvoja tyypillisiä ongelmia. Esimerkiksi opit strategioita selviytyä overarousal, poistaa sekä sosiaalista epämukavuutta, ollessa rakkauden suhteet, toimitusjohtaja työn haasteet, ja paljon muuta. Kirjoittaja kattaa paljon materiaalia selvästi, vuonna lähestyttävää tyyliin käyttäen tapaustutkimuksia, itse-testejä, ja harjoituksia tuoda tiedot kotiin. Kirja on tärkeää sinulle, jos olet HSP - you'll oppia paljon itsestäsi. Se on hyödyllinen myös ihmisiä suhde HSP. - Joan Hinta --This tekstissä viitataan Perfect Pehmeäkantinen painos.

Tuotetiedot

Oletko erityisherkkyys?
Onko sinulla innokas mielikuvitusta ja eloisia unia? On aika yksin joka päivä yhtä tärkeää teille ruokaa ja vettä? Oletko "liian ujo" tai "liian herkkä" mukaan muille? Älä melu ja sekaannusta nopeasti hukuttaa sinua? Jos vastauksesi ovat kyllä, saatat olla erityisherkkyys (HSP).

Useimmat meistä tuntevat overstimulated aina silloin tällöin, mutta erityisherkkyys, se on elämäntapa. Tässä uraauurtava kirja, tohtori Elaine Aron, psykoterapeutti, työpaja johtaja ja erityisherkkyys itsensä, osoittaa kuinka tunnistaa tämä piirre itseesi ja hyödyntää sitä jokapäiväisissä tilanteissa. Piirustus hänen monen vuoden tutkimuksen ja satoja haastatteluja, hän osoittaa, kuinka voit paremmin ymmärtää itseäsi ja piirre luoda kattavamman, rikkaamman elämän.

erityisherkkyys
, huomaat:

* itsearviointi testit avulla voit tunnistaa erityisen arkuuden
* Tapoja reframe menneisyyden kokemuksia myönteisessä valossa ja saada enemmän itsetunto prosessissa
* tietoa siitä, miten suuri herkkyys vaikuttaa sekä työn ja henkilökohtaisten suhteiden
* Vinkkejä kuinka käsitellä overarousal
* Tiedot lääkkeistä ja kun etsimään auttaa
* Tekniikat rikastuttaa sielu ja henki - Tämä teksti viittaa Perfect Pehmeäkantinen painos.

Jos haluat nähdä tämän kirjan Amazon.com, klikkaa tästä.
.