Kirja-arvostelu: Body for Life: 12 viikkoa henkinen ja fyysinen Strength

Amazon.com Review

Bill Phillips oli julkaisemalla kehonrakennus lehdet ja markkinointi ravintolisät vuotta, kun hän oli outo ilmestys messuilla: monet uskollisimmat ja innostunut lukijat joutui olivat täysin huonossa kunnossa. Siitä epämiellyttävä toteutuminen tuli hänen suosittu Ruumiinrakenne Transformation Contest (pääpalkinnon että ensimmäinen vuosi: Phillips oma Lamborghini), nyt maailmankuulu, ja tämä kirja.

kolme kertaa-viikon painonnosto ohjelma Body for Life on petollisen yksinkertainen. Jos olet käyttänyt mitään aikaa kuntosalilla, olet jo tehnyt kaikki harjoitukset. Mutta Phillips sisältää pari korkean intensiteetin asettaa lopussa jokaisen harjoituksen että olisi pahenna koulutuksen vaikutusta kunkin lihasryhmän. Sama koskee sydän käyttää hän suosittelee: vain 20 minuuttia, kolme kertaa viikossa. Mutta ne 20 minuuttia vietetään tunkilla intensiteetti ylös ja alas, toteutuksessa enemmän lyhyemmässä ajassa.

Phillips järjestää kaikki tämä tulee 12-viikon ohjelma, sekä ravitsemukselliset ja motivoiva vinkkejä. Varoittaa, että ravitsemukselliset neuvoja saa hieman Spacey. Esimerkiksi hän tuo "hiilihydraatteja" ja "vihannekset" erillisiin ryhmiin, ja suosittelee kolme päivittäistä annosta ravintolisä nimeltään Myoplex, joka hänen yhtiö valmistaa. (Onneksi hän antaa vinkkejä, miten tehdä kunkin annoksen maku erilainen, esimerkiksi lisäämällä tippaa piparminttu uutetta.) Huolimatta vierauden, Body for Life vielä motivoi koska niin monet muut ovat saavuttaneet hämmästyttäviä tuloksia samalla 12 viikon ikkunat, ja kuvia ja suosittelut tässä todisteena. - Lou Schuler

Tuotetiedot

Mainitse nimi Bill Phillips jollekin ihmiset hän oli mukana ja näet heidän kasvonsa syttyvät kanssa arvostusta ja kunnioitusta. Nämä ihmiset ovat:

  • Sadattuhannet miehet ja naiset, jotka lukevat lehtensä ohjausta ja selkeää tietoa liikunnasta, ravitsemuksesta ja elää vahvuus.
  • Elite ammatillinen urheilijat – heidän joukossaan John Elway, Karl Malone, Mike Piazza, ja Terrell Davis – jotka ovat kääntyneet Phillips selkeitä tietoja parantaa niiden energiatehokkuutta ja suorituskykyä.
  • Ihmiset kerran piinaa liikalihavuus, alkoholismi, ja elämä -threatening vaivoja joka hyväksyi henkilökohtainen haaste Bill Phillips ja hänen avullaan, ovat takaisin hallita ruumistaan ​​ja elämästään.

    Kun alkaa soveltaa tietoja tämän kirjan, sinun tulee todistaa itsellesi, että uskomaton muutokset ovat omassa ulottuvillamme liian. Ja huomaat Body-for-LIFE on paljon enemmän kuin kirjan fyysinen kunto – se on portti uuteen ja parempaan elämään – elämän palkitsevaa ja täyttää hetkiä, ehkä enemmän mahtava kuin olet koskaan uskaltanut unelmoida ennen .

    12 viikon kuluessa, sinäkin menossa tietää - usko, mutta tiedämme - – että muutos olet luonut kanssa kehosi on vain esimerkki vallan joudut muuntaa kaikki muu maailmasi.

    kieli, joka on elävä ja alas-ja maan päällä, Bill Phillips ohjaa sinua, askel askeleelta, kautta integroidun Body-for-LIFE-ohjelma, joka paljastaa:

  • Miten menettää rasvaa ja lisätä voimaa käyttämällä vähemmän, ei enemmän;
  • Miten hyödyntää loputon energianlähde elämällä Power MindsetTM;
  • Miten luoda enemmän aikaa kaikkeen mielekkäitä elämässäsi;
  • Miten kaupan tuntia aerobic minuuttia voimaharjoittelun – dramaattisia tuloksia;
  • Miten tehdä jatkuvasti edistystä käyttämällä korkean Point TechniqueTM;
  • Miten ruokkia lihaksia samalla nälkää rasvaa Syöminen-for-LIFE MethodTM;
  • Miten tuhannet tavalliset ihmiset ovat nyt tullut satunnaisia ​​ja miten voit, liian;
  • Miten hankkia määräysvalta kehon ja elämän, kerta kaikkiaan.

    periaatteita Body-for-LIFE-ohjelma on yllättävän yksinkertainen mutta erittäin tehokas. Sallikaa itsenne kokea voimaa tiedot tässä kirjassa – anna itsesi ottaa mieltäsi, kehon, elämäsi suurempi piste kuin olet ehkä koskaan haaveillut voisit. Kaikki niin vähän kuin 12 viikkoa.

    Jos haluat nähdä tämän kirjan Amazon.com, klikkaa tästä.
    .

    • kirja-arvostelut

    1. Kaikki mitä halusi tietää Chef Basket
    2. Kirja-arvostelu: Puhdistus Fire: Kuinka hyvin ihmisiä voittamaan Burnout
    3. Kirja-arvostelu: Path to Rauhallisuus: Päivittäinen Meditations
    4. Palo Ice Clive Cussler Varaa Review
    5. Miten päästä yliopistoon: Neuvoja PSAT, SAT ja muut college sisäänkäynti examinations
    6. Manjula Padmanabhan näytelmäkirjailija toimittaja ja lasten kirja author
    7. Kirja-arvostelu: The Power of Intention
    8. Hanki koulutus Hotel Management parhaan Hotel Management yliopistot kohteessa Delhi
    9. Kirja-arvostelu: Ajatuksia alkaen Seat Soul: meditaatioita Souls vuonna Process
    10. Mike Sprouse Greatness Gap: Henkilökohtainen Strategiat Boost Professional Mahdolliset Arvostellut …