Joshua Rosenthalin Integrative Nutrition

Joshua Rosenthal kirjan "Integrative Nutrition" on erinomainen resurssi kaikille, jotka haluavat tutkia ja löytää totuuden jättiläinen elintarvikeyritysten ja lääkeyhtiöiden ja miten ne vaikuttavat amerikkalainen ruokavalio; vahvuuksia ja heikkouksia suosittu ruokavalion markkinoilla; syitä, miksi meidän pitäisi kuunnella kehomme kun kaipaamme tiettyjen elintarvikkeiden, Mind Body Hengen yhteydessä, terveellisiä reseptejä ja paljon, paljon muuta. Upeita kuvia, ulkoasu jne. On oltava Nutrition Resource Book :-)

Tämä kirja on jaettu 11 ryhmään
Luku 1: kysymykset Mikä käsketään
Luku 2: Postmoderni Nutrition
Luku 3: Mitä, milloin ja miten syömme
Luku 4: Ruokavalion teoria
Luku 5: Deconstructing Cravings
Luku 6: Ensisijainen Ruoka
Luku 7: paeta Matrix
Luku 8: Integratiiviset ravitsemus suunnitelma
Luku 9: Foods välttää tai minimoida
Luku 10: Ruoanlaitto Kuten elämäsi riippuu Se
Alue 11: Miksi olla terveet?

Tämä kirja sisältää reseptejä yksinkertainen jyvät; pavut; vihannekset; liha ja kala, keitto, jne

Tämän kirjan kirjoittaja-Joshua Rosenthal on perustaja, johtaja ja ensisijainen opettaja instituutin Integrative Nutrition New Yorkissa. Hänellä on diplomi-tutkinto koulutus, erikoistunut neuvontaa.
.