Heavy Metal Overload: Yksi Nasty Ryhmä voit tehdä Without

Oletko koskaan kokenut masennusta, ärtyneisyyttä, mielialan vaihtelut, vapinaa, autoimmuunisairaudet, kroonisia infektioita, huopa hidas, tai kadonnut tilassa aivot sumussa? Ehkä pyysi lausuntoa tai apua lääkäri tai terveydenhuollon ammattihenkilön diagnosoinnissa tai hoidossa hankala oireita, kuten väliaikaisen muistin menetys, väsymys, unettomuus, nivelkipu, tai päänsärkyä, vain ne kertoa he eivät löydä mitään vikaa sinä, tai veren työtä ylös, että pistettä hoidettavissa diagnoosi?

Vielä pahempaa, kun saat diagnoosi ja käsitellään sitä, mutta oireet jatkuvat! Tämä voi usein tapahtua, koska oireita kuten tavoitteet ovat erilaisia ​​terveysongelmia tai ehtoja --including kliininen masennus, Borrelioosi, krooninen väsymys, jopa syöpää --which tekee niistä vaikeasti havaittavissa.

Jos sinä tai joku tiedät on ollut kokemusta näin, saatat olla kärsivät raskasmetalli myrkyllisyys. Runsaimmat ja potentiaalisesti tappava raskasmetallien ympäristöön ovat lyijy, elohopea, arseeni, ja kadmiumin, jotka erikseen ja yhdessä voi vahingoittaa hermostunut, immuuni, ja lisääntymisjärjestelmään.

Nämä metallit ovat luonnossa esiintyviä maaperässä, läsnä rikkakasvien ja tuhoeläinten, ja vapautuu ilmaan kautta puulämmitteiset kiukaat, Auton pakokaasujen, polttoaineen lisäaineet kuten MTBE, ja jopa tupakansavun. Mikä tekee niistä raskaita on niiden vakavuus suhteessa, että vettä. Pelottava osa on, että nämä metallit tehdä kehosi päivittäin, kautta keuhkoihin, ruoansulatuskanavan, ja iho, ja voi vaikuttaa lähes kuka tahansa riippumatta ammatin tai taloudellisesta asemasta.

Kuten se tai ei, jos syöt kalaa, hengittää toisen käden savu, juoda vettä, tai yksinkertaisesti hengittää ilmaa, siellä on hyvä mahdollisuus saatko alttiina niitä ja luultavasti useammin kuin arvaatkaan.

Krooninen altistuminen alhaiselle tasolle Raskasmetallien eivät aiheuta terveysongelmia heti, joten ellei sinulla ole akuutti tapauksessa jotain elohopeamyrkytyksen --which ilmenee oireita, kuten heikentyvän näkökentän, pistely käsissä ja jaloissa, koordinoinnin puute, lihasheikkous, ja arvonalentumiset puheen, kuulo, ja walking-- sitten voisi olla rakentaa altistuminen yli pitkän ajan kuluessa, joka voi aiheuttaa ongelmia tiellä.

Kohdatessaan oireita metallin myrkyllisyys, useimmat lääkärit usko katsoa raskasmetalleja syynä sairaus tai sairaus, joka voi olla seurausta siitä. Hämmentää asioita, herkkyys voi vaihdella, ja jotkut kehitysmaiden oireita alemmilla altistuksen kuin toiset.

Vaikka suuri prosenttia metallien erittyy kehosta kautta hiki, virtsa, ja suoliston riippumatta kehon voi poistaa saa socked pois paikoissa, jotka eivät ole elintärkeitä säilyttää elämän --mainly rasvaa, hampaita, ja luut.

Ainoa tehokas tapa poistaa metalleja kehosta on kautta prosessi joko suun kautta tai laskimoon Chelation. Tämä on luonnollinen detoksifikaatioprosessin jolloin erityisiä orgaanisia molekyylejä (yleensä aminohappoa) "napata" päälle metalli molekyylien elimistössä muodostaen monimutkaisia ​​renkaan kaltaisia ​​rakenteita kutsutaan kelaatteja, jotka liikkuvat metallit pois. Monia aminohappoja, kuten NAC (N-asetyyli kysteiini) ja ALA-(Alfalipoiinihappo), ja maksan tukemalla yrttejä, kuten Silymarin (Milk Thistle), samoin kuin rikkiyhdisteet, ovat kelatoivat aineet, jotka auttavat kehon erittämään metalleja.

Metal ja vahingot

Tässä lyhyt ajaa alas neljä useimmat mahdollisesti haitalliset metallit, haittaa ne aiheuttavat, ja miten vähentää altistumista heille:

arseeni. On olemassa kahdenlaisia ​​--organic ja epäorgaanisia. Entinen esiintyy luonnostaan ​​maapallon ja pieniä määriä ovat todella tarpeen asianmukaisen kehon toimintaa. Jälkimmäinen on tunnettu karsinogeeni ilmaan polttamalla polttoaineita ja kivihiiltä kautta sekä laaja käyttö rikkakasvien tappajat ja torjunta-aineita. Puuteollisuus on yksi suurimmista tukijoista arseenin pilaantumisen ja on käyttänyt arseenin säilyttää puun 1940-luvulta lähtien. Arviolta 90% puinen pelata rakenteita, kannet ja piknikpöytien on valmistettu arseenia-terästetty puu.

Krooninen altistuminen alhaisille arseenin voivat aiheuttaa ongelmia kaikille elinjärjestelmien ja on vahvasti sidoksissa keuhkojen ja ihon syöpä. Alentaa altistumista tämän metallin syödä orgaaninen, torjunta-vapaa hedelmät ja vihannekset; välttää hyönteismyrkyt ja rikkakasvien torjunta-(jos sinun on spray välttää tuotteita, jotka sisältävät lyijyä arsenaatin); pidä lapset poissa puusta käsitellään kemikaaleilla; välttää syömistä ruoka suoraan pois piknikpöytien tai ruoka, joka on suorassa kosketuksessa piknikpöytien; ja miettiä uuden käsitellyn puun ja kotonasi uudemmilla, myrkytön vaihtoehtoja kuten bambu.

kadmiumia. Löytyi syvällä alapuolella maapallon pinnasta, se alkoi saastuttaa ruokaa ja vesihuollon kun ihmiset alkoivat kaivostoiminta sinkki, joka on usein sekoitettu kadmiumia. Koska kadmium on luonnollisesti vetää sinkin se voi kyynärpäähän sinkki pois kehosta --throwing avain biologisten prosessien pielessä. Liika kadmium voi lopulta johtaa masentunut immuunijärjestelmä, munuaisvaurioita, ja syöpä.

alentaa altistumista tämän metallin, älä syö puhdistetut jyvät (kun jyvät ovat hienostuneita, ulompi sinkki-rikas kerrokset puhdistetaan pois ja kadmium-rikas ydin säilyy). Sen sijaan, syö sinkki-rikas elintarvikkeita, kuten täysjyvätuotteita, papuja ja pähkinöitä. Vältä hengittämästä tupakansavu -either suoraan tai välillisesti. Yksi savuke sisältää 1 mikrogrammaa kadmiumia. Kun savustettu, 30% Savukkeen kadmium imeytyy suoraan tupakoitsijan keuhkoihin. Loput vapautuu ilmaan.
Lyijyä. Havainnut sivutuotteena sulatus hopea, tämä metalli on käytetty ihmisten alusta lähtien sivistyksestä. Lyijy on voimakas hermomyrkky, joka vaikuttaa aivojen kehitykseen ja hermoston. Liikaa voi olla tappava. 1970-luvulle asti, bensiini ja lyijy-pohjainen maali olivat merkittävimmät toimijat johtaa pilaantumisen. Tänään yksi tärkeimmistä lähteistä lyijyn altistumisen aikuisilla on saastuttaman juomaveden vanhoista lyijyputkia ja hanat. Muita yleisiä mutta ei niin ilmeinen lähteistä lyijyn altistumisen tulevat läpi kynttilöiden polttaminen lyijypohjaisilla sydämet, ja naisille, käyttämällä huulipuna -Monet joista on todettu sisältävän hälyttäviä määriä lyijyä.

Korkea lyijypitoisuuden voi vahinkoa valtimoiden, aiheuttaa epäsäännöllinen syke, korkea verenpaine ja verenpainetauti. Valitettavasti ei ole tiedossa lyijypitoisuudet joka on turvallinen ihmisille. Voit vähentää altistumista tämän metallin välttää kynttilöiden polttaminen tehty lyijyä sydämet ja löytää luonnon vaihtoehtoja kaupallisia huulipunat. Jos juot vesijohtovettä, juosta hanasta muutaman minuutin huuhtele pois kaikki seisovaa vettä putkista, jotka ovat saastuneet tai asentaa vesi-suodatusjärjestelmä. Ja käytetään vähän tai ei lainkaan VOC maalit, varsinkin sisälle kotiisi.

elohopeaa. Hiilivoimalainvestointi kasvit ovat suurimpia tuottajia elohopeasaastuminen --spewing noin 98000 kiloa elohopeaa ilmaan. Sieltä, elohopea tihkuu jokiin, järviin ja valtameret jossa se imeytyy pieni organismien kuten levät, sitten tekee tiensä ylös ravintoketjussa isompi ja isompi kala --becoming väkevämpää kullakin tasolla. Seafood edelleen suurin altistumisen lähde vaikka siellä on vielä jonkin verran keskustelua siitä, mitä kaloja välttää. Hai, miekkakala ja tonnikala näyttävät olevan suurimpia rikollisia.

Toinen yleinen lähde elohopea altistuminen on täytettä hampaita vaikka mahdolliset haitat tästä on myös kiistelty. Koska lyijy on voimakas hermomyrkky, joka häiritsee kehittämisen keskushermostoon, se poses suurin uhka raskaana oleville naisille, lapsille ja nuorille. Mercury kilpailee hapen tilaa punasoluja. Kun happi voi saada läpi kehon on riistetty energian.

minimoimiseksi altistumisesta tälle metalli, olla varovainen mitä kalaa syöt ja kuinka usein syöt sen. Suuntaa alhainen elintarvikeketjuun ja jos sinulla on syödä tonnikalaa kiinni valon tonnikalasäilykkeiden tai tuoretta keltaevätonnikalaa, jotka ovat todennäköisesti vähemmän saastuneita. Jos sinulla on elohopean viilaus, löytää kokonaisvaltainen hammaslääkäri kokenut elohopean poistoon täytettä ja saada ne korvata vähemmän myrkyllisiä täytteet.

© Copyright 2010 tipoittain Essentials
.