12 Vinkkejä Healthy Living!

Jos mieli johtaa, laitoksen on noudatettava!

Ajattele, että kehosi on moottori ja antaa sille paras “ polttoaineen &"; ja edellytyksiä ehkäistä sairauksia. Elin on hämmästyttävä sen kyky jatkuvasti kunnostamisesta tilan optimaalisen terveyden. Kun huomaat edut, ja sitten käytännössä tarvittavat toimenpiteet niiden saavuttamiseksi, luonnollinen ja terveiden elämäntapojen tulee toinen luonto sinulle.

Ohjelman mielesi aina elää luonnollinen ja terveiden elämäntapojen ja kehon pian kaipaavat sitä.

luonnollinen ja terveellinen elämäntapa on kestävä joka on suurta hyötyä luontoon ja lapsillemme. Tämä yksin on syytä siirtyä luonnollisempi elämäntapa.

12 vinkkiä terveellisistä elämäntavoista - kuinka elää luonnollinen ja terveellistä elämäntapaa:

1. Vietä enemmän aikaa ulkona ja elää sopusoinnussa luonnon kanssa.
2. Grow orgaanisia vihanneksia, yrttejä, hedelmiä ja marjoja.
3. Syö orgaaninen ja puhdistamaton elintarvikkeiden.
4. Käytä luonnonvarojen marjoja, yrttejä, sieniä.
5. Käytä luonnollisia vaihtoehtoja lääkkeitä mikäli mahdollista.
6. Juo vettä tai tehdä omia mehua.
7. Valmistaa ruokaa tavalla, joka ei “ tappaa &"; ruoka.
8. Komposti teidän jätteet ja kierrättävät mahdollisimman paljon.
9. Uudelleenkäytön ja /tai ostaa käytettyjä, lahjoittaa asioita sinulla ei' t tarvitse.
10. Syödä elääkseen, Don &'; t elää syödä.
11. Seuraa intuitioon, seuraa sydämesi, olla oma itsesi.
12. Käytäntö meditaatio ja jooga.

Löydä oma luonnollinen ja terveellistä elämäntapaa käyttäen joitakin 12 vinkkejä terveellisistä elämäntavoista edellä.
ei ole mahdollista kaikille tehdä kaikki asiat tähän luetteloon – on selvää, että jos asut huoneisto 32. kerroksessa New Yorkissa se &todellisten tuloste; ll vaikea kasvaa oman vihanneksia, hyvä vaihtoehto on ostaa luonnonmukaisesti kasvatetut vihannekset. Monille se voi myös olla ongelma löytää luonnonmukaisesti kasvatetut vihannekset lähellä. Luomuvihreä super ruokaa ja vitamiini /mineraali täydentää voi olla hyvä valinta, jos voit &'; t löytää luomutuotteita.

Aloittaa pieni – asettaa tavoitteita!
Paras neuvoni on, että istut alas puolison kanssa, kumppani, ja tai lapset ja keskustella mitä muutoksia haluat ja ei tarvitse tehdä elämässäsi, jotta niillä luonnollisemman ja terveitä elämäntapoja. Sinun ei tarvitse toteuttaa kaikki 12 vinkkiä terveellisistä elämäntavoista kerralla. Aloita yhdellä tai kahdella. Kun teet tämän perheen asia on helpompi toteuttaa kuin voit tukea toisiaan tarvittaessa. On erittäin todennäköistä, olet eri toiveita ja tarpeita. Kirjoita alas tavoitteesi ja laita ne paikkaan, jossa voit helposti nähdä ne. Älä yritä muuttaa kaiken yhdestä päivästä toiseen. Ota askel kerrallaan. Pian siitä tulee raikas tapa ja sitten voit esitellä seuraavassa vaiheessa. Jos teet tämän saatat huomata, että se ei ole vaikea. Ja kun huomaat vaikutus sillä on itse sinua inspiroi edelleen, pallo pyörii.

Esimerkki tavoite voisi olla:
• Haluaisin menettää xx puntia
• Haluan päästä eroon minun vatsa rasvaa
• Haluaisin enemmän energiaa
• Haluaisin parantaa minun kaksoispiste ongelmia
• En &'; halua paljastaa lapseni lisäaineita, keinotekoisia säilöntäaineita tai torjunta

Sinun tehtäväsi elää onnellista luonnollista elämää! Muista koskaan ei ole liian myöhäistä aloittaa – Tänään on ensimmäinen päivä loppuelämäsi. Alkaa toteuttaa joitakin vinkkejä terveellisistä elämäntavoista tänään.

Minun seuraava artikkeli minä seurata tätä 12 vinkkiä terveellisistä elämäntavoista puhumme myönteisiä vaikutuksia luonnon ja terveiden elämäntapojen on terveyteemme ja luontomme - "Hyödyt terveellisten elämäntapojen – ja jotkut Healthy Living Kurssit … "

Olet olemaan hämmästynyt, kun tajuaa, kuinka suuria vaikutuksia joitakin muutoksia voi tehdä elämääsi.
.