Löytää rauhan stressaavaa City

Oletko koskaan kokenut Väylä? (Väylä on kuuluisa supermarket New Yorkissa, joka on täynnä newyorkilaiset liikkeellä - hyvin stressaantunut, erittäin päällekäyvä, no-nonsense - pitää pois tieltä).

Keskustele stressaavaa – vain kävely ovi, taistelevat yli kori, kudonta läpi lukemattomia kärryt ja varastossa henkilöstö. Olemme onnekkaita tulla ulos hengissä.

Ajaminen ja pysäköinti tässä kaupungissa on aivan yhtä stressaavaa. Ensinnäkin se oli löytää parkkipaikka. Sitten oli ohjaamon kuljettajat ja toimitus polkupyöriä. Nyt, se &todellisten tuloste; s jalankulkijat jotka Don &'; t odottamaan hillitä niin kuin pitäisi, mutta keskellä katua. Katsomme vaihtoehtoinen-side-of-the-kadun pysäköinti paraati autojen jälkeen lakaisukone saada hyviä paikkoja.

Elämä tässä iso ja ihana kaupunki on haastava – ihmiset kulkevat, käsitellä toimisto politiikka, asiakkaat, pomot, perhe, taloudellisia kysymyksiä. Sitten he tulevat takaisin ja on käsiteltävä väkijoukkoja kun he ostoksia, ongelmia naapureiden kanssa, rikki putket, vuokranantajat. Kun menemme ulos, jokainen tuuletusaukkojen ongelmansa toisiinsa. Olemme kaikki samassa veneessä – stressaantunut – mutta voimme muuttaa tätä! Kuinka voimme kaikki löytää rauhan tässä kaupungissa? Olisi hienoa kävellä ympäri kaupunkia, jossa jokainen keskittyi, tasapainoinen, kiltti toisiaan vastaan ​​ryntäsi korosti, työntää ja työntämään.

Uskokaa tai älkää – on mahdollista. Täällä &'; s salaisuus: rauha tulee sisältä! Paeta stressi voi olla hetken pois. Se &'; s kaikki in your head. Voimme tehdä valtava muutos tässä kaupungissa – ja jopa maailman – jos me kaikki alkoi työskennellä siirtymässä itse.

Koska elämme kaupunki, vastaus löytyy luonnossa. Luonto on puhdas ja pyhä. Se tuo meidät takaisin juurille. Kun Käytät uudelleen jumissa metrossa, sulje silmäsi ja kuvitella niitty tai luonto kohtaus oman pään. Kuuntele ja voit kuulla lintujen sirkutusta, vesi virtaa. Katso mitä tunnet vetoa nähdä. Voit silti olla tietoinen oman ympäristönsä, mutta rentoutua tähän rauhallisuutta. Työskentely kovasti tietokone on myös stressaavaa. Pidä tauko samalla tavalla. Se elvyttää sinua.
Mene ulos ja ottaa kävelyllä puistossa tai joen, paeta maaseudulle, kun voit, käydä kylvyssä, ostaa tuoreita kukkia, saada lemmikki! Nämä kaikki tuo meidät takaisin luontoon, mutta on olemassa muita tapoja tuoda luonto sinulle.

Feng Shui (“ tuuli vesi &";) on taidetta, miten energia vaikuttaa sinuun kotona. Se perustuu samaan alkuaine teoria että Acupuncturists käyttää auttaa sinua kehon. Polariteetti Therapy on vähemmän tunnettu liikennemuotojen Korin. Kun Opiskelin ensin polariteetti, minulla ei ollut aavistustakaan, että se liittyi neljä elementtiä merkki: Air; Antaa potkut; Vesi; ja Maan.

koostuvat nämä tekijät mutta ne eivät ole koskaan täysin tasapainossa. Voimme muuttaa tätä kautta korin, ravitsemus, jooga, meditaatio, ja Feng Shui. Seuraavassa on joitakin ideoita lisätä elementtejä kotiisi auttaa sinua löytämään tasapaino:
Air: Järjestä huonekalut luoda lisää tilaa; avoimet ikkunat; lisätä Tuulikellot, musiikki, CD-levyjä sirkutusta ääniä tai todellinen lintujen; Lisää kuvitusta kuvaa taivasta. Ilma liittyy meidän psyykkinen ja auttaa meitä ajattelemaan selkeämmin kuitenkin liikaa voi tehdä yhden tuntea sekaisin ja muuttuu One “ ilma-pää. &Rdquo;

Fire: Anna auringonvalossa; päälle valot; polttaa kynttilöitä; käyttää punaiset koska punainen on väri tulipalon. Meidän sisäinen liekki ajaa luomaan, antaa meille voimaa ja intohimoa, mutta liian paljon voi joko tuoda esille vihaa tai kun me &'; ve loppuun itse, saavat meidät tuntemaan “ poltettu. &Rdquo;

Vesi: Osta suihkulähde; Mene kylpyyn; ripustaa maalauksia vettä; pelata musiikkia aallot; käyttää blues; saada kalaa. Vesi auttaa meitä mennä virran mutta liian paljon voi jättää meidät masentunut tai “ sininen &"; (Väri vettä).

Maa – Ostaa kasvit, kukat ja kiteitä; käyttää maan sävyjä, maalauksia maaseudulle. Maan energia on pohjakosketuksen mutta liikaa voi jättää meidät pysty tekemään muutoksia elämässämme ja “ jumissa mudassa. &Rdquo;

Joten mene eteenpäin ja tuo luonto sinulle tässä stressaantunut kaupunki! Käytät ll olla paljon onnellisempi ja paljon rauhallisempi – vaikka menet Fairway!
.