Hakea apua henkilökohtainen valmentaja käsitellessään Envy Workplace

Kateus ja mustasukkaisuus työssä ovat vaikeimpia asioita käsitellä työpaikalla. Mutta ei väliä kuinka vaikeaa on voittaa heidät, sinun täytyy hallita näitä tunteita tehokkaasti estää heitä pilaa oman suorituskykynsä, ja suhteita ihmisten kanssa työskentelet.

On monia asioita tai tilanteita, jotka voivat tehdä sinusta tuntuu mustasukkainen työpaikallasi, mukaan lukien:

- ideat toisen työntekijän sijasta käytetään sinun
- kollega sinun aina saa luottoa
- Toinen työntekijä saa edistämistä luulet ansaitsevat enemmän
- Joku nuorempi kuin sinä saa korottaa
- Mikään ei tunnu olevan vaikeaa erityisesti kollegalle
- pomollesi ilmeisesti suosii yksi työntekijä yli kaikki muutkin

Nämä ovat vain joitakin niistä monista syistä yksi voi tuntea mustasukkaisuutta työpaikalla. Itse asiassa, jopa ne, jotka näyttävät niin varma itsensä kanssa voi tuntea mustasukkainen tai kateellinen kollega ajoittain.

On tärkeää, että et anna mustasukkaisuus vaikuttaa sinuun negatiivisesti, eikä sinun pitäisi antaa negatiiviset tunteet hallitsemaan tekosi ja suhtautuminen muihin ihmisiin. Sinun täytyy olla ammattilainen aina. Sinun tulisi välttää menettää itseluottamusta assuredness vain siksi negatiivisen tunteen ottaa hoitaakseen sinua.

Jos tuntuu alatte tuntea kateellinen työkaveri, toimi seuraavasti temppuja pitää, että negatiiviset tunteet päässä:

päästä yli siitä, että he ovat, mitä don &'; t on

Tämä on helpommin sanottu kuin tehty, tietenkin, mutta sen ei &'; t tarkoita sitä, voit &'; tee sitä. Koska vahva ja itsevarma henkilö, sinulla on kaikki, että se vie eteenpäin ja keskittyä on paras, että voit olla. Viimeinen asia, jonka haluat tehdä, on tehdä oman uran ja elämän, mitä muut tekevät. Unohda mitä olet kateellinen ja siirtyä eteenpäin elämässäsi.

Lopeta itsesi tehdä vertailuja

On erittäin tärkeää, että pidät sinun keskittyä oman elämän ja uran. Kaikki onnistumisia ja saavutuksia ei ole mitään tekemistä sen kanssa, mitä muut ovat, ja eivät tee. Jos pitää mitata onnea ja mitata menestystä, vertaamalla mitä Käytät ve saavutettu ja mitä muut ovat saavuttaneet, sinun tulee aina lopulta tunne lyhyt ja pettynyt.

Valitse olla onnellinen muille

Kun työtoveri tai muiden tiimin jäsen saa palkinnon, erityisesti edistäminen, sinun täytyy valita antaa tukea ja onnellinen heidän puolestaan. Se vie paljon vaivalla tehdä tämä, mutta kun teet, tunnet valtava helpotus, koska sinulla ei' t tarvitse huolehtia siitä ei saada, mitä he ovat.

ohjaa tunteet

Kun käynnistät tunne kateellinen tai mustasukkainen työtovereiden, olla tietoinen tunteita ja suunnattava enemmän myönteisiä toimia. Sen sijaan, että tunne epätoivoinen siitä, käyttää sitä inspiraation työskentelemään kovemmin tai tulla paremmaksi yksittäisiä. Saatat jopa kuulla henkilökohtainen valmentaja jos kateus tai mustasukkaisuus on tulossa liian paljon käsitellä, joten voit saada apua käsitellä se.
.