3 vaiheet selviytymistä Harshness

Viime viikolla, en ole koskaan nähnyt niin kovuudessa, viha, nastiness tai katkeruus koko elämässäni. Se ei ollut pelkästään suuria kysymyksiä, mutta näennäisesti merkityksetön, neutraali kommentteja. Se on epätodellinen.

Kuka tahansa voi piiloutua tietokoneen näytön ja haukkua toinen ilman vaikutuksia lainkaan. Sosiaalinen media on tullut ajoneuvo tahatonta julmuutta. Ironista kyllä, jotka kannattavat suvaitsevaisuutta ovat usein suurin rikoksentekijät.

Miten voimme käsitellä tätä, tähän aikaan viciousness? Miten ihmiset ovat lempeä, hyväsydäminen vuorovaikutuksessa aika karkeutta?

Tässä muutamia vaiheita käsitellä kysymystä:

1. Eivät osallistu. Vaikka niin paljon liiketoiminta on verkossa näinä päivinä, ja se on lähes mahdotonta välttää sitä, eivät osallistu mitään ulkopuolella oman päätoimiala. Jos sinulla on blogi, poista ankara kommentteja. Jos sinulla on Facebook sivu, olla varovainen, jotka sinua “ ystävä. &Rdquo; Sama Twitter jne Pidä kommentteja raiteilleen. Pysyä keskittyneenä ja sinun tehtäväsi ja eivät tee turhia pulista.

2. Tunnista hyödyt kritiikkiä ja kovuudessa. Aluksi piilotettu koska ne voivat olla, siellä useita etuja, jotka voivat tulla ottaa käsitellä karkeuden. Ylimpänä luettelossa, saat harjoitella vapautuminen kielteisyydessä. Jos koskaan yritä tarttua bumerangi, se raketti takaisin lähteeseen. Voimme myös harjoitella suvaitsevaisuutta, kärsivällisyyttä ja anteeksiantoa. Nämä varmasti tulla kätevä käsiteltäessä itse, samoin kuin muut.

3. Pysäytä sisäistä vuoropuhelua. On kuuluisa tarina munkki otti valan selibaatissa. Aikana kävellä yksi hänen opiskelijoita Eräänä päivänä hän tuli koko nainen, joka tarvitsi apua ylittänyt puron. Hän otti naisen ja kantoi yli, jossa hänet alas kevyesti kerran ympäri.

munkin opiskelija oli hyvin järkyttynyt, koska tämä oli vastoin selibaatti lupauksen. Jälkeen kävely hiljaisuudessa 2 mailia, opiskelija vihdoin ilmaissut tyytymättömyytensä. Munkki vastasi, “ kannoin hänet 25 jalkaa. Olette kantaneet häntä 2 mailia. &Rdquo; Bach Remedy “ White Chestnut &"; on käyttökelpoinen pysäyttämään tämän lakkaamaton, sisäistä vuoropuhelua.

Nämä ovat todennäköisesti riitä ratkaisemaan kaikki maailman ongelmat millään tavalla. Ne eivät voi edes ratkaista ongelmia sinulla on. Ne kuitenkin lopettaa kysymyksiä tunkeutuminen syvemmälle psyyke ja pahentaa tilannetta.
.