Innostava tarina Pro urheilija, joka voitti Ahdistuneisuus Disorder

Yksi loistava päivä, pieni ihme tapahtui. Se oli tenniksen turnaus Turkissa että olin aikeissa pelata. Olin karsinnat piirtää ja pelaa henkilöä vastaan, joka sijoittui paljon suurempi kuin minä. Hän oli myös suurempi, lyödä palloa kovemmin, pelataan älykkäämpiä, ja oli paljon nuorempi kuin minä. (Joo, onnea tämä, Dennis!) Tiesin menee ottelu, että ainoa tapa olisin mahdollisuus oli toivoa, että hänellä oli erittäin huono päivä ja päästä henkinen kiima (joka hän oli tiedossa do), joten voisin merkkijono joitakin pisteitä ja pelejä yhdessä.

tennis, sinun täytyy voittaa kuusi peliä voittaa asettaa ja jokainen ottelu on paras kaksi kolmesta sarjaa. Tulitikkuja voi kestää hyvin pitkään loppuun ja voi olla erittäin intensiivistä henkistä taisteluita. Muistan mitä Tunsin menossa läpi minun tavallista ennen ottelua hermoja, mutta en koskaan kokenut sitä aivan tällaista. Tämä päivä minulla oli valtava ahdistunut pala kurkkuun tunne (tunnetaan Globus Hystericus) ja huimaus. Menin vessaan viisi tai kuusi kertaa, surfed web tunnin pelaajat lounge saada tietoa vastustajani, muutti paitani muutamia kymmeniä kertoja, koska raskas hikoilu (ei liioittelua), ja sitten teki verryttely joka vastaisi korkean suorituskyvyn harjoituksen. Olin täysin loppuun, ja ottelu ei ollut edes vielä alkanut! Siellä olin, pelaa joku, joka oli parempi useimmat näkökohdat kuin minut tenniskenttä, ja olin lyöty itseäni niin pahasti minun ahdistunut tottumukset ja lämmetä rutiini, että minulla oli vain vähän tai ei mitään jäljellä antaa kun ottelu alkoi.

Grave ajatuksia Brave Ajatukset

Useimmat ihmiset eivät ymmärrä, kuinka rohkea ja rohkeita ihmisiä kuten me-ahdistusta sairastuneille-ovat. Joka päivä me taistelemme elämäämme, toivoen että lopulta me hengissä nämä kauheat kokemukset elää ja taistella toinen päivä. Joten, mitä menetetty energiaa ja vakautta sain vuonna tahdonvoimaa, joka oli mitä minun piti seistä minkäänlaista mahdollisuutta, että päivä. Jos oli toivoa, haluan taistella kunnes viime kohta antaa itselleni mahdollisuus päästä unelmani kuin tennispelaaja, joka oli määrä ammattimaisesti sijoitus ATP kiertueella.

Kun meidän viiden minuutin lämmetä, jotkut innokas tunteet alkoivat kuolla alas, ja aloin rentoutua hieman. Menin alas nopeasti, menettää ensimmäiset 6 pelejä 2. Toinen, ajattelin jos voisin roikkua tarpeeksi kauan laittaa enemmän laukauksia lisäämättä pelaajan itseäni, voisin on mahdollisuus vetää ottelua ulos. Menin alas 4 pelejä 2, mutta se on kun asiat alkoivat kääntyä.

Eräs ystäväni, joka olin harjoitellut kanssa vievät turnaus, alkoi ampua kuvia ja videoita ottelun. Hän oli aiemmin kertonut minulle, että hän oli tekemässä dokumentti taloudellisia ja fyysisiä vaikeuksia elämässä tennispelaaja. Jostain syystä, kun minun amerikkalainen vastustaja näki hänen ammunta kuvia ja videoita, hän alkoi menettää sitä. Lukemiin 4-3 ja olin takaisin toisesta. Vastustajani kysyi erotuomari jos ystäväni loppuisi ottamassa valokuvia, mutta tuomari ei näe mitään vikaa.

toivoa

Sitten hyvin seuraava peli äitini ilmaantui katsomaan ottelun (rakastan sinua äiti!). Äitini teki aina kaiken hän voisi keskittyneen näköisenä söpö ja oikeudellinen tapa minulle voittaa tennistä, joten kun hän saapui 4-4 toisesta, tiesin jopa paremmat mahdollisuudet tulla takaisin. Hän ilahdutti minua niin äänekkäästi, että minun vastustaja alkoi menettää sen uudelleen, ja seuraava asia, te tiedätte minulle toisesta ja olimme menossa Kolmas täysin tasainen.

Tässä vaiheessa tiesin, että minulla oli hienoja vauhtia, ja vaikka ystäväni tehtiin hänen kuva istunnon, hän piti klikkaamalla vain pitää minun vauhtia. Enemmän ja enemmän ihmisiä näy katsomaan meidän ottelu, joka olisi pitänyt päättyä yli tunti sitten. Ensimmäistä kertaa huomasin piirustus energiaa kaikille niitä ihmisiä, sen sijaan pelätä ja huolissaan tuomitaan minun jokaista liikettä. Tuntui, että kaikki oli kohdistettu täydellisesti valtava järkyttää voitto minulle, ja siellä oli tunne invincibility, että kolmatta, jota en ollut tuntenut aikaisemmin. Tennispallo näytti koripallo, eikä vain sen pelaan joitakin parhaista tennis olisin koskaan pelannut, olin viihdyttävä väkijoukkoon tavoilla, joita et normaalisti näe alhaisella tasolla ammattilainen turnauksessa. Adrenaliini oli ehdottomasti potkiminen myönteisellä tavalla kuin rukoukset paikallisen moskeijoista Turkin soi kovempaa ja kovempaa taustalla.

hetkessä oleminen

rakastin joka hetki ja tehnyt 't halua tunne lopettaa! Viimeinen kesti puolitoista tuntia, ja lopussa kaaduin polvilleni miten minun tennis epäjumalia käytetään ja kuunteli myrskyisät väkijoukkoon jälkeen viimeinen kohta, että olin voittanut. Jos voisin ajatella muutamia hetkiä, jotka olivat eniten elämässäni, tämä olisi viisi varmasti. Thinking takaisin tätä kokemusta mietin itsekseni, miten tämä tapahtui? Oltuaan niin hävisi ennen ottelua ja ensimmäiset, miten maailmassa olin pystyä palaamaan takaisin ja ei vain tehdä ottelun kilpailukykyinen, mutta voittaa se lopulta? Kaikki kertoimet olivat minua vastaan, eikä kukaan uskonut minuun, minä mukaan lukien. Mutta sitten ihmiset alkoivat minusta ottelua kului, ja aloin on tämä hyvin todellinen ja positiivinen yhteys kyseiseen väkijoukkoon.

valtaa mielen on hämmästyttävä. Kun olet mitään jäljellä fyysisesti, mielesi voi löytää keinoja pitää sinut menossa ja antaa sinulle mahdollisuuden voittaa lopulta. Hallita ajatuksiasi, sitten on niitä uusia valtuuttamisesta ajatukset muuttuvat positiivisia toimia elämässäsi on erittäin tärkeää. Se voi olla yksi suurimmista työkaluja "Olen käyttänyt valloittaa minun 6 vuotta ahdistuneisuushäiriö silti yrittää pitää unelmani elossa tulossa koko ajan pro tennispelaaja.

Johtopäätös

Kun katson taaksepäin, että ottelun ja harkita joitakin asioita, jotka toimi minulle joka päivä kohti valvoa minun ahdistusta tasoilla, tajusin, että vaikka olin alas ja ulos joukko ja puoli, en koskaan valittanut. Itse olen todella nauttinut matka, joka otin lopulta saada että voittaa. Samaa lähestymistapaa olisi kun olet alkuvaiheessa kynsistä itsesi ahdistusta. Nauti hyvä ja huono - niin naurettavalta kuin se kuulostaakin. Kun ahdistus alkaa voittaa sinut ylös henkisesti ja fyysisesti, kestä se ja ymmärtää, että nämä ajatukset ja tunteet ovat täällä nyt, mutta pian he ovat poissa.

Mikään ei ole vahvempi kuin oma tahto. Jos piirrät tarpeeksi voimaa muilta välität kuten puhuin tässä tarinassa, sekä ottaa asenne "En tunne kauhean nyt mutta sisimmässäni tiedän, että olen oikeilla jäljillä. Minulla on välineet liikkua tämä lopulta. " Tulet liikkua sen loppuun, ja kun teet, voit katsoa taaksepäin ja nauraa niin kuin kerran oli.
.