Syömishäiriö Kamppailu alkaa ja päättyy sisällä:

syömishäiriö taistelu alkaa ja päättyy sisällä:

Tiedän, tiedän, se ei todellakaan tuntua kysymys on ruokaa ja mitä painaa ja kaikki ihmisiä, jotka näyttävät tuomita tai kritisoida mieluummin kuin rakkautta ja arvostavat ja tervetuloa. Ja se on todella turhauttavaa kuulla, että se ei ole oikeastaan ​​ongelma, kun et tiedä mitä helvettiä todellinen ongelma on tai mitä tehdä asialle tehdä asioita eri.

Kun ihmiset tapana sanoa, että minulle tunsin samalla tasolla turhautumista ja stuckness että tunsin kun haluan lukea opetuksia suuri hengellinen päälliköiden ja olemus niiden viesti olisi "olla kuin olet." Häh? Ummmmm ... No, tuolloin, "koska minä" oli tunne kuin yhteensä paskaa 24/7, kroonisesti epävarma, binging ja vihaavat kaiken ruumiini. Olin melko varma, että on enemmän, että ei ollut tie valaistumiseen tai mitään siitä asiasta muille kuin mielisairaalaan tai elämän yksinäisyyden ja enemmän binging.

Niin monta kertaa olen lukenut kirjoja syömishäiriöistä tai itsetunto ja ei ollut työkaluja niitä - vain ihmiset jakavat omia tarinoita ja kertoi minulle, että minäkin voisi saada paremmin; Minäkin voisi rakastaa itseäni yhden päivän. Jälleen hienoa - kiitos! Mutta miten? Vihasin itseäni ja uskoi kaikki vihasivat minua (tai todellakaan ei mielestäni ollut mitään arvoa) liian.

Voi, yritin vakuutuksia. Yritin positiivinen ajattelu. Yritin pysäyttää negatiivisia ajatuksia. Yritin ruokavalio jälkeen ruokavalion jälkeen ruokavalio. Yritin hoito. Yritin lääke. Yritin ruokavalioon. Yritin tappaja leirejä ja käyttää ohjelmia. Sanoinko Yritin ruokavalioon ??? Jokainen ruokavalio auringon alla. Yritin sitä. Ja en onnistunut. Epäonnistui. Epäonnistui. Pestään pois. Ei voinut leikata se - ei ollut tahdonvoimaa; oli liian laiska; ei välittänyt tarpeeksi itsestäni .... ainakin se mitä ruokavalio ihmiset sanoivat täytyy olla syy, joten uskoin sen ja tuntui vieläkin epävarma, ahdistunut, yksinäinen ja rakastettava päivittäin.

Sitten, Tapasin naisia ​​nimeltään Marie joka on pitkään eläkkeellä nyt, mutta tuolloin oli uudistaja hänen ja ehdottaa minulle ajatus, joka 25 vuotta sitten oli hyvin romaani ajatus todellakin: Entä jos kamppailee ruokaa ja laihtuminen ja itsensä -esteem eivät johtuneet ruokaa ja paino?

Hmmm ......

Ja mitä jos alkaa tunnistaa ja ratkaista todellinen syitä näistä asioista he olisivat lähinnä, ratkaista itse ???

Ummmm .... että olisi siistiä! Olisin sisään siitä!

No, Marie oli hyvä idea ja hienoja tapoja auttaa minua tarkistaa, että ajatus itselleni. Otin että pallo ja juoksin sen kanssa. Loin 2 yksinkertaisia ​​askel-askeleelta työkaluja tehostaa prosessia tunnistaa, mitä todella käynnistävät olet ja mitä voit tehdä asialle. Loin yksinkertaisen askel-askeleelta tiedotuslomakkeita miten aloittaa koskevat yleensä elintarvikkeita uudelleen.

Laita kaksi yhdessä ja sinulla on yksinkertainen, tehokas, nopea lähestymistapa muuttaa tapaa suhtaudut ruokaan ja rakentaa vankka itsetunto ja suuri suhteita muihin ihmisiin.

Usein asiakkaat kertoa minulle, että he eivät voi uskoa että helppoa tämä lähestymistapa on. Kun vuoden kamppailee ja korostaa 24/7 se voi tuntua oudolta kokea suurempaa rauhaa ja luottamusta vain muutaman minuutin työtä joka päivä. Mutta totuus on muutos ei tarvitse olla kova - se on vain ollut vaikea pitkälle, koska olet yrittänyt saada aikaan muutos tavoilla, jotka eivät vain toimi.

Olen täällä auttamassa jos olet valmis kokemaan luottamusta ja onnea, että kestää.

Rakkaus Michelle
[email protected]
.