Terveyshyödyt Palm Oil

palmuöljy käytetään laajalti ruoanlaittoon. Sillä on se etu, että korkeita lämpötiloja, että muut öljyt, joita käytetään paistamiseen ilman. Palmuöljy on peräisin Afrikkalainen Palm massasta. Se on öljyä runsaasti E-vitamiinia ja karotenoideja, esiasteita vitamiinin sekä antioksidantteja, jotka suojaavat elimistöä vapailta radikaaleilta. Se on helposti sulava, joilla on samanlainen yhdenmukaisuus ihmisen rasvakudoksessa.

Sisältää myrkyttömiä rasvahapot
piirre palmuöljy on se, että se jähmettyy itsestään huoneen lämpötilassa. Tämä johtuu siitä, että se koostuu suuri osuus tyydyttyneitä rasvahappoja kuin muut kasviöljyt. Tutkimukset suorittaa päiväystä näytä, että toisin kuin rasvahapot eläinperäisten rasvojen ei-hydrattu palmuöljyä ei vaikuttanut terveyteen verisuonten. Palmu hedelmät öljy ei sisällä trans-rasvahappoja, jotka liittyvät syöpäriskiä, ​​rasva talletukset valtimoissa, ja muita myrkkyjä.
Palmuöljy on kotoisin Afrikasta. Se on tummanpunainen öljy (johtuen karoteeni), ilman makua tai hajua, hyödynnetään menestyksekkäästi ruoanlaitossa. Koska korkea pitoisuus E-vitamiinia, palmuöljy on hyvä antioksidantti. Koska tämä rooli, se voi vähentää syöpäriskiä (rinta-, iho, haima, maksa, paksusuoli ja mahasyöpä).

Se sisältää myös vitamiinia ja karoteenia (jossa rooli ylläpitää terveen ihon, silmien , ja luut). Vaikka se on enemmän kaloreita, se ei sisällä kolesterolia. Se sisältää 44% öljyhappoa, 10% linolihappoa, 40% palmitiinihappoa, 5% steariinihappoa (koostumus, jossa henkilö, jolla on normaali ruokavalio se on rasvakudos). Palmuöljy lisää hyvää kolesterolia, verrattuna muihin tyydyttyneitä öljyjä.

kolesterolia, palmuöljy vakauttaa verenpainetta, estää niveltulehdus ja astma esiintyminen. Edut tätä öljyä paistamiseen ruoan (sitä käytetään useimmiten) ovat: säilyttää ruoan maku, öljy ei läpäise ruoka, kestää korkeita lämpötiloja ja sitä voidaan käyttää uudelleen.

Asiantuntijat sanovat, että Tämä öljy sisältää tyydyttyneitä, kertatyydyttymättömiä ja monityydyttymättömiä rasvoja, jotka ovat hyödyllisiä ihmisen kehon. Palmu hedelmät öljy on helposti sulavaa, ylläpitää tervettä aineenvaihduntaa, ja imeytyy. Palmu hedelmät öljy ehkäisee sydänkohtauksia lisäämällä verisuonten laajentumista.
Palmuöljy ihon

Lisäksi terveyshyödyt palmuöljyn kulutuksen ja hakemus on hyödyllistä erilaisia ​​iho edellytykset. Ihon, palmuöljy toimii ratkaisu parantaa vanhoja arpia, mukaan lukien akne arvet, ja jopa suuri merkkejä arvet. Tämä johtuu vitamiini ja E-vitamiinia Jos öljy on puhdistamaton, ravinteiden arvo on suurempi ja parempi ja se voi torjua ihosairauksia.

Öljyä poistaa merkkejä ikääntymisestä, jättäen ihon raikas ja nuori . Ennen nukkumaanmenoa, soveltaa palmuöljyn ja anna sen yön yli. Se korjaa kaikki vahingoittaa ihoa ja estää myös etukäteen ihosairauksia.
Palmuöljy on kosteuttavat ominaisuudet. Ne, jotka kärsivät ihosairauksien, kuten psoriasiksen ja ihottuma voidaan hoitaa soveltamalla tätä öljyä teennäinen.
.