Mielipiteeni siitä, kuinka auttaa keventää Stressi!

minun täytyy sanoa suoraan pois bat stressi on tappaja ja en aio olla uhri lähiaikoina! Olen kuusikymmentä vuotta vanha, ahkera single mum viisi aikuista lasta, kahdeksan lastenlasta sekä suuri tyttärentytär. Minulla on vielä kaksi poikaa kotona kaikki mikä tarkoittaa tiedän ja ymmärtää stressiä. Olen leskeksi ja eronnut niin olen viettänyt monta vuotta stressaantunut ja kamppailee niin usko tiedän mitä stressi on.

En ole asiantuntija, mutta tuntuu, että minun on ollut runsaasti elämänkokemusta ja vuosien varrella on nyt havainneet, että elämä on liian lyhyt viettää suurimman osan huolta kaikesta. Joten olet ajatellut päästä kanssa ehdotuksia ei sinua? Ok joten olen löytänyt minulla on vuosien varrella huolissani kaikkea minun lapsia, velat ja työtä. Olen mennyt harmaa stressiä kaiken. Onko se sen arvoista? Ei se ei todellakaan ole!

Oma ehdotukset todella ovat vain maalaisjärkeä. Kun asiat saavat huono, ei väliä mitä ne ovat hengittää syvään, sillä jos se on jotain, voit muuttaa sitten otat toimiin tehdä se. Neuvoa asiantuntija ja seuraa sitä, onko taloudellinen, terveydelle tai jopa lapsia. Jos se on jotain sinulla ei ole valvoa sinun täytyy anna vaikuttaa itse pois. Olen oppinut, että elämä on liian lyhyt ja olen viettänyt niin paljon hukkaan päivää, tuntia jopa vuosia unettomia öitä ja mitä. Se ei auttanut minua.

Nyt katson asioita eri tavalla ja tiedän, että kaikki ei tapahdu syystä onko hyvä vai ei se! Tiedän minun tieni on ollut karkea monin paikoin ja olen aina hukkaan minun energia taistelut ja saada mihinkään. Joten nyt mennä virran ja jos voin muuttaa mitään tehdä, mutta suurimmaksi osaksi. Ajattelen asioita ja jos voin työskennellä heidät pois päähäni niin olen yleensä tietää, jos se on jotain, en voi käsitellä. Sitten en, mutta jos en treenata suunnitelma ja siirtyä eteenpäin.

Elämä on mitä on ja miten käsitellä sitä kertoo paljon henkilö olet. Joten Ainoa ehdotus on hengittää ja mielestäni se ei toimi. Minulla on ystävä, joka on jatkuvasti korostanut jo ennen mitään syytä korostaa noin ja hänen vastaus on pillereitä ja juoma. Onko se auttaa? Ei se ei! Se tekee terveysasiat huonompi niin enemmän stressata lukien haavaumat.

Löysin oman stressi releaser joka on minun konservatoriossa. Se on sisustettu rentouttava väreissä ja mukavat huonekalut, joten on minun ihanteellinen paikka rentoutua. Ihanin asia on minun EVO 2 kattotuuletin. Joten kun saan hermostunut otan kahvia ja mennä ulos viherhuone, joka on minun hiljainen tila.

Koska nainen tietyn iän stressi ei tuoda kuumat aallot joten istuu hiljaa mukava tuoli tuuletin miedolla todella auttaa minua pohtimaan ongelmani ja chill. Kokeile, se ei toimi! www.hunterfan.co.uk
.