Lehti Päätöksen Making

Miten teet päätöksiä? Kun Käytät ve rajoittanut sen vain kaksi tai kolme vaihtoehtoa, mitä mekanismeja käytät keksiä lopullinen valinta?

Kun ajattelee sitä, voit nähdä, että Käytät uudelleen päätöksiä koko päivän pitkä. Mitä pukea, mitä &'; s aamiaiseksi, miten ratkaista tämä ongelma, mihin objektia. Olemme aina tehdä valintoja ja meillä on aina valinta, vaikka se ei aina näytä niin.

Suurin osa päätöksistä on niin helppoa kuin tapahtuu alla tutka, automaattisesti. Nappaat sadetakki kuultuaan märkä ennuste, ilman tuskallista. Muut päätökset vaativat enemmän tietoisen ajattelun: se on teidän pinkki tai violetti kengät tänään?

Tämä viesti on noin niihin tilanteisiin, kun tehtävänä on tehdä päätös on sinulle syvästi hämmentynyt, kun valinta on poikkeuksellisen vaikea, ei arjen lajitella.

Ihmiset ovat usein jäädytetään tällaisten tilanteita, mutta tässä on erittäin yksinkertainen tapa selvittää ajatuksiasi, jotta voit jatkaa.

1. Etsi puhdas muistikirja ja kynä. Istu rauhallinen paikka. Avaa muistikirja ja kirjoittaa seloste päätös sinun täytyy tehdä.

Shall muutan New City tai jäädä Home Town?

2. Tehdä useita minuutteja vapaasti kirjallisesti, kerroit mitä tulee ulos kynä tehdä jälkensä ohjaamaton. Don &'; t lopettaa kirjoittaminen, täyttämällä hölynpölyä tarvittaessa. Kokeile tätä edes nostamalla kynä sivulta koko ajan.

Uusi kaupunki on täynnä ajatukseni varten viimeisten kuuden kuukauden aikana siitä lähtien, että mahdollisuus tuli ja Kristin kertoi …

3. Hengitä syvään. Kuvittele valitset yksi vaihtoehto, joka on käytettävissä. Kirjoita kuvaus tuloksista tehdä tämän valinnan. Nyt tehdä saman jokaisen käytettävissä valintoja. Vietä muutama minuuttia kummaltakin mahdollisuudesta. Käytä ajastinta, jos haluat, olla varma annat yhtä paljon aikaa kaikille mahdollisille valinta.

New City I &'; ll on löytää uusi työpaikka ja uusi koti ja uusi kaikki mikä on pelottavaa, mutta myös sellaista innostaa minua ...

Home Town voin pitää yhteyttä kavereiden kanssa ja voin pitää kissani, mutta tämä talo on hirveän ajetaan alas …

Se &'; s tarpeeksi. Voit laittaa kannettavan pois nyt. Mutta muista tulla takaisin seuraavana päivänä. Lue yli edellisen merkintä. Toista jälleen järjestystä, jos olet niin liikuttunut.

Jos näyttää Käytät uudelleen lähes päätökseen, mutta haluavat hieman enemmän “ todiste, &"; kokeile seuraavia järjestyksessä.

1. Kirjoita luettelon sanoista liittyy päätöksen. Vapaa-write kunkin sana pari minuuttia.

Job, talo, kissa …

2. Luettelo eduista ja haitoista tehdä kunkin valinnan. Onko näillä rinnakkain sarakkeisiin, joten voit vertailla helposti.

3. Käänny tuoretta sivun kannettavan. Katso ympärillesi ympäristö, missä olet. Kun satunnainen mallia ympäristöäsi, kirjoita viisi tai kymmenen minuuttia. Unohda päätöksenteon hetki.
Night &'; s tulossa. Horisontti hehkuu harmainta vaaleanpunainen. Se &'; on niin herkkä! Ja Fireflies nousevat ylös. He &'; uudelleen vaania, joka saa minut nauramaan hiukan …

Jälleen laittaa Notebook pois yön yli ja sitten uudelleen lukea seuraavana päivänä.

päätökset näyttävät usein elämän tai kuoleman meille, aiheuttaa suurta stressiä. Nämä kirjaaminen harjoitukset ovat työkaluja Porautumalla resursseja meillä, jotka on piilotettu monet huuruinen käsitys. Käyttämästä syvä älykkyys tällä tavalla lievittää stressiä ja voimakkaasti rakentaa luottamusta.

Yksinkertaisesti kirjoittaminen, kerroit kynä välittäjänä meidän ajattelua, voimme saada tiiviisti yhteyttä sisäisen tiedon, sisimpäänsä, joka voi luonnollisesti tunnistaa valinta joka palvelee meitä parhaiten.

Ongelmia tehdä iso päätös? Mari L. McCarthy, Henkilökohtaiset Journaling asiantuntija voi valmentaa sinut prosessin läpi. Tiedot on http://www.createwritenow.com/journaling-services/.
.