Honoring Henkilökohtainen Evolution

Kuka olin kaksikymmentä vuotta sitten ei varmasti ole kuka olen tänään. Tai niin Käytin ajatella …

Kun muistelen itseäni tuolloin näen jonkun kanssa melko eri joukko ihanteita, arvoja, uskomuksia, ja tapoja olla maailmassa. Ja rehellisesti sanottuna, pidän tänään &'; s minulle paljon paremmin. Mutta mitä minä &'; oppineet, läpi paljon itsetutkiskeluun, että yrittää kieltää kuka olin takaisin sitten aiheuttaa minulle olla inauthentic. Ja henkilönä, joka arvostaa aitoutta, I &'; ve piti tutkia uudelleen tämä käytäntö:

Miten voimme sisäistää asioita sanelee muodostumista meidän uskomuksia ja arvoja; ja näin ollen miten me näy maailmassa eri aikoina elämässämme. Sanoi toinen tapa (lainata Claire Graves &'; Spiral Dynamics tutkimus), meidän kokemuksia ja miten käsittelemme niitä jatkuvasti muokkaavat ja muuttavat meidän psykologinen rakenteita, arvojärjestelmät, ja liikennemuotojen sopeutumisen.

Eli kuka nyt olemme doesnt &'; t eroavat jotka olimme eilen: me &'; ve aina ollut sama henkilö kääritty alati kasvava kerroksia oman evoluution. Kuten filosofi Ken Wilber huomauttaa, ihmisten – kuten muun organismin – kehittyä holararchical tavalla: eli jokainen uusi taso organismin ylittää ja sisältää sen junior. Toisin sanoen, me &'; uudelleen ole suunniteltu kieltämässä osia itsestämme. Kuten atomien molekyylejä soluihin kudoksiin, kukin edellinen osa ei hylätä, vaan jäsennetään ja integroitu uusi kehittyneempi koko. Tämä toimii samalla tavalla kaikilla tasoilla, jotka tekevät meistä ihmisiä; ei vain fyysistä.

Jos yritämme kieltämässä mitään näistä kerroksista, tai puolia itsemme, olemme ottaa uudestaan ​​menneisyyden pitääkseen yhtenäinen tarina. Koska ihmisinä me &'; uudelleen aina yrittää koota Gestalt elämämme: tarvitsemme jatkuvuus, jotta asioita järkeä.

Ja tietysti teemme tämän kaiken aikaa: kun kerromme tarinan, keitä me olemme ja kuinka me &'; ve saapui, me luonnollisesti kaunistella joitakin osia, säädä toiset, ja täysin sulkea pois loput. Luonnollisesti vähän tämän doesnt &'; t satuttaa, mutta liian paljon tekee meistä ole aito: kun kerromme näitä tarinoita, niin kuin me uskoneet ne itse, me &'; uudelleen ei elävät todellista itseämme, kun me &'; uudelleen piirustuksen väärä pohja .

Myönnettäköön, se voi olla viisasta unohtaa tiettyjä osia menneisyydestämme – mutta vain, jos todella nähdä ne myrkyllisiksi kokemuksia, jotka yrittävät suistaa sinua olemasta onnellinen ja aito itsensä. Esimerkiksi, jos joku on kohdellut sinua huonosti menneisyydessä, yksi eniten hyötyä asioita voit pyrkiä tekemään on anteeksi, unohtaa ja siirtyä eteenpäin (mutta voit tehdä että tapahtua). Tämä saattaa olla paras strategia jos huomaat ruminating siitä siihen pisteeseen, jossa vihaa tai pelkoa ei anna sinun löytää onnen tai edetä elämäsi terve, täytä tavalla.

Toisaalta, jos voit kuitata satuttaa ja vihaa, mutta tunnistaa, että kokemus on siirtynyt sinut vahvempi suuntaan, et ehkä halua yrittää erottaa sitä. Voisi olla terveellisempää nähdä kokemus pala teidän aiemmin, että &'; s auttanut muotoinen henkilö olet tänään. Ehkä se &todellisten tuloste; s salli teidän olla vahvempi ja viisaampi jollakin tavalla. Tällä tavoin, ja tarvittaessa, voisit muistaa ja kunnioittaa sinua aikaisemmin joka kantoi ja hallinnoi tämän epämukavuutta; niin että teille tänään voi edelleen tehtävä työtä teet, elää elämää elät, ja jakaa asioita annat takaisin maailmaan.

Tämä on todella liittyy kunnioittaa kaikki osat itseäsi “ korkeampaa &" ;: enemmän mukautuva, integroitu, terve, ja määrätietoinen tunnustus siitä, kuka olet. Se &'; s noin tunnustaa omaa kehitystä, ja noin integrointi ja kehittäen kaikilla aiemmat uskomukset ja kokemukset. Se &'; s oppimisesta hyväksyä kuka olet; ja tehdä tietoinen päätös rakentaa teidän myönteisiä puolia muokattava, säätämällä, ja integroimalla terveellä tavalla muita näkökohtia, joita ei enää palvella sinua hyvin.

Joten &'; ve oppinut, että olen todellakin sama henkilö olin kaksikymmentä vuotta sitten: juuri parempi, päivitetty versio. I &'; ve myös oppinut, että en uskaltaisi &'; t olla versio olen tänään, jos olen tehnyt &'; luule mitä ajattelin, tein mitä tein, ja oppinut, mitä olin oppinut matkan varrella!
.