Emotionaalinen Kaappaus: syyt, seuraukset ja Prevention

Emotionaalinen kaappaus on tilassa, kun yksilön kognitioiden peittyvät hänen /hänen tunteitaan. Se on yleensä kutsutaan yhteydessä aggression tai pelokkuuden.

osalta aggressio, se voidaan sanoa olevan äkillinen valjastamiseen raivoa kohti toisen henkilön. Se on äärimmäinen emotionaalinen tunteenpurkaus tai emotionaalinen räjähdys aiheuttanut tapaus, joka voi laukaista vihaa tai pelkoa yksittäisen.

Tällaiset tapaukset tapahtua melko usein. On olemassa useita tilanteita, joissa henkilö saattaa suuttua tai järkyttynyt ja ilman edes ajatella mitä hän /hän voi vain menettää hänen /hänen temperamenttinsa ja räjähtää tunteita ja hyökätä toisen henkilön suullisesti tai jopa fyysisesti. Esimerkiksi henkilö voisi yhtäkkiä saada erittäin vihainen ja alkaa huutaa hänen /hänen ystävänsä ja jopa slur hänelle /häntä. Äärimmäisessä tapauksessa, tympääntynyt aviomies saattaa yhtäkkiä pahastua ja beat-up hänen vaimonsa pahasti. Äärimmäisissä tapauksissa henkilö saattaa tappaa toisen henkilön kanssa tunteenpurkaus vihaa.

Vaimo pelaajan ja tappaa henkilö johtuu emotionaalinen kaappaus voi olla harvinaisia, mutta tapaukset yksilöiden riitely keskenään ja prosessin vahingoittamatta suhde ovat melko yleisiä. Tällaiset hetket eivät kestä kovin pitkään, mutta aika, että se kestää tekee tarpeeksi vahinkoa. Suurimman osan ajasta, henkilö pahoittelee joutumassa tällaisen säädöksen.

Tutkimus osoittaa, että tällaiset emotionaalinen räjähdykset ovat hermo kaappaus. Tällaisessa hetki, keskus limbisen järjestelmän (aivojen osassa), amygadala, istuin kaikkien tunteita aivoissa, toistetaan neocortex. Neocortex on osa aivoista, joka on vastuussa ajattelua. Tänä hetki neocortex lakkaa toimimasta. Amygdala saa laukeaa ja hetkessä ottaa hallintaansa aivot, tavallaan kaappaus sitä. Siksi sitä kutsutaan emotionaalinen kaappauksesta.

Emotionaalinen kaappaus ei tapahdu ulos mitään missä. Yleensä tietyt aiempia tapahtumia, jotka häiritsevät yksilön pitää rakentaa johtaa äkillinen emotionaalinen tunteenpurkaus. Jos henkilö on edessään joitakin ongelmia jo jonkin aikaa, he alkavat pelaa mielen ja hetki voi esiintyä, kun hän /hän voi ottaa sitä enää, mikä voi johtaa äärimmäisen räjähdys tunteita. Henkilö voidaan liian stressaantunut, tai henkilö saattaa olla hieman vihainen jotain, joka saattoi tapahtua ennen. Tällaisessa hetki jos jotain tapahtuu, että muita syitä hätä, niin mahdollisuudet emotionaalinen kaappausten tapahtuu kasvua suuressa määrin.

Emotional kaappaus tapahtuu hetkessä ja kun se saa yli se voi tehdä paljon vahinkoa henkilön monin tavoin. Jos emotionaalinen kaappaus pitää siitä esiintyviä, kerta toisensa jälkeen, sillä on välitön kielteinen vaikutus yksilön &'; kykyä on suhteita sekä hänen laadukkaasta /hänen nykyiset suhteet. Emotionaalinen kaappaus esiintyy liian usein henkilö antaa vaikutelman muille yksilön on irrallaan. Ihmiset alkavat vihata hänen /hänen käyttäytymistä ja voi pysyvät etäällä hänelle /häntä. Samoin hänen /hänen ikäisensä, ystävien, ja muille, jotka ovat lähellä häntä /häntä voi alkaa vihata häntä /häntä, koska kukaan ei haluaisi olla vastaanottavassa päässä henkilön &'; s äärimmäisen raivoa, varsinkin kun henkilö on läheinen suhde heidän kanssaan.

Emotional kaappauksen myös luo paljon negatiivisuutta ilmakehässä. Jos henkilö takia äärimmäisen sapenpurkaus huutaa äänekkäästi, se on huono vaikutus mielialaan paitsi toiset, mutta myös yksittäisistä itse /itse. Tällainen emotionaalinen purkaus ei ole ollenkaan hyvä henkistä ja emotionaalista vakautta henkilö. Yksi tapaus emotionaalinen kaappausten voi johtaa vakavia mielialan keinu, joten voidaan kuvitella, mitä tapahtuu, jos näin tapahtuu hyvin usein. Tämäntyyppiseen käytös lisää myös stressiä tason henkilö. Äärimmäisissä tapauksissa se voi aiheuttaa korkeaa verenpainetta ja jopa sydänoireita. Siksi, emotionaalinen kaappauksen voi olla hyvin huono vaikutus henkilö &'; n henkinen sekä fyysinen terveys.

Sen sijaan päin kielteisiä seurauksia emotionaalinen kaappauksesta se on paljon parempi yrittää estää sitä niin paljon kuin mahdollista . Yksi tapa tehdä tämä on yrittää syy ja siten haastaa viha provosoi ajatuksia. Emotionaalinen kaappaus on enemmän impulssi ajettu reaktion. Henkilö pitäisi yrittää ajatella ennen kuin /hän reagoi niin aggressiivisesti ja tavalla yrittää pidätellä että impulssi. Hän /hän pitäisi yrittää channelize hänen /hänen ajatuksensa enemmän rationalistisen tapa ja yrittää saada alas tasolle viha.

Tämä on erittäin hyvä tapa torjua emotionaalinen kaappauksesta, mutta se on helpommin sanottu kuin tehty . Aikana episodi emotionaalinen kaappauksesta, henkilö tulee kognitiivisesti työkyvyttömäksi. Hän /hän melkein menettää kyky ajatella tuolla hetkellä.

Paras tapa estää emotionaalinen kaappaus on vain siirtyä siihen paikkaan ja mennä kävelylle, kun huomaa, että asiat voivat pahentua. Tämä toimii häiriötekijä viha provosoi ajatuksia henkilö. Henkilö ostaa ulos jonkin aikaa, mikä auttaa rentoutumista ajatuksia ja tekee yksittäisten rauhoittua.

Tällaisessa tilanteessa vasemman otsalohkon koru (edessä-vasemmalla puolella aivojen) henkilön tulee olento. Kun viha provosoi ajatuksia saada hajamielinen, vasen otsalohkon koru, joka vastaa ylläpidosta emotionaalista tasapainoa, toimii laskurimekanismi kohti amygdala ja vaimentaa sen vaikutus aivoihin. Siten henkilö tulee takaisin hänen /hänen normaali ja rauhallinen vaihe ja kykenee estämään emotionaalinen kaappauksesta.

Tällaisissa tilanteissa, katsella televisiota tai kuunnella musiikkia voi myös auttaa häiritseviä yksi vihaa herättävä ajatuksia ja näin tehdä yksittäisiä rauhoittua. Häiriötekijä tällaisia ​​ajatuksia auttaa myös henkilö päästä miellyttävämpi tunnelma. Jos henkilö menee ulos kävelylle, hän /hän voisi löytää ympäristössä miellyttävä, jolla on positiivinen vaikutus mielialaan ja hänet /häntä onnellisempi sillä hetkellä. Sama tapahtuu, kun henkilö alkaa katsella televisiota tai kuuntelee musiikkia sillä hetkellä.

Muita tapoja ehkäistä emotionaalinen kaappauksesta on syvä hengitys ja lihasten rentoutumista. Tämä auttaa muuttamaan kehon &'; n korkea kiihottumisen vihan matalan kiihottumisen tilassa. Se myös tavallaan, toimii häiriötekijä tahansa laukaisi viha.

Emotional kaappaus on epäilemättä erittäin epämiellyttävä ilmiö. Seuraukset emotionaalinen kaappauksesta ovat vain huonoja, on se mielialaan, suhteet, tai yleistä terveyttä yksilön. Henkilön tulisi aina yrittää olla positiivinen mielentila ja yrittää olla niin emotionaalisesti rento ja rauhallinen kuin mahdollista.

enemmän positiivisin mielin henkilö on enemmän todennäköistä, että hän /hän on pois emotionaalinen kaappauksesta ja enemmän todennäköistä, että hän /hän on emotionaalisesti terve henkilö.
.