Estä Getting Flu

Feeling pilaantunut, aivastelua, yskimistä tai väsyneenä? Kaikki ovat flunssan, tarttuva virus, joka leviää yleensä koko väestön aikana myöhään syksyllä läpi alkukeväästä. USA kokee vuosittain esiintynyt kausi-influenssa kuitenkin muut muunnelmat ovat H1N1, lintuinfluenssa ja sikainfluenssa. Vaikka monet ihmiset, jotka kokevat flunssa takaisin usean sairauspäivien, tietyt ihmisryhmät ovat suurempia riskejä komplikaatioiden kuolemaan.
Flunssan oireet ovat samankaltaisia ​​kuin monet muut olosuhteet, kuten flunssan. Oireita ovat mutta eivät rajoitu kuume, yskä, kurkkukipu, vuotava tai tukkoinen nenä, päänsärky, särky, vilunväristykset, väsymys, oksentelu ja ripuli. Infected vastaanottajat voivat kohdata vain yksi tai kaksi oireita jos sillä toiset kokemus monenlaisia ​​oireita. Jokainen kokemus oireita eri tavalla. Koska flunssa leviää ihmisestä toiseen se &todellisten tuloste; s parasta rajoittaa joutumista terveillä henkilöillä vasta tauti on tullut ei-tarttuva.
Seuraavasti estää saamasta tätä vuotta influenssaviruksen.

• Influenssarokotteen tarjotaan vuosittain samaan klinikat, sairaalat ja terveyskeskukset. Influenssarokotteen tarjoaa parhaat mahdollisuudet välttää saada flunssa.

• Pese kätesi saippualla ja vedellä. Meidän kädet kosketuksissa kaikin mahdollisin alkio joka päivä. Alkoholitonta käytetyt sanitizers myös tappaa bakteereita kosketuksessa. Pese kädet yskä, aivastelu tai koskettaa yhteisöllinen laitteita kuten WC, puhelin ja ovenkahvat.

• Vältä koskemasta kasvosi. Bakteerit voivat levitä kädet suuhusi, nenä ja silmät, jotka johtavat verenkiertoon.

• Vältä kosketusta sairaiden. Käytä käsineitä ja maskit jos sinun täytyy työskennellä noin sairaita.

• Don &'; t yskä tai aivastaa käsiisi. Peitä suusi tai nenä kudoksen tai aivastaa tai yskiä omaan kyynärpää. Tämä rajoittaa siirtoa viruksen muille ihmisille.

• Pysyä terveenä. Syö oikein, saada asianmukaista ravinteita, juoda vettä, saa tarpeeksi unta, rajoittaa stressiä ja sinulla on vähemmän altis flunssa.
.