Kommunikaation puute ei ehkä Problem

Monet suhteet kärsivät empatian puute. Tämä on usein leimataan väärin viestinnän ongelma. Tämä tiedonanto ongelma ilmentyy pysty kuulemaan sanat kumppanimme sanoo, mutta ei kuulla viestin he yrittävät antaa meille. Emme ymmärrä, miten he voisivat ajatella tai tuntea niin kuin käyttäytyvät. Se ei yksinkertaisesti ole järkevää meille. Monille asiakkaille, se ei ole, että he eivät voi kertoa minulle, mitä heidän kumppani sanoo, he yleensä voi todeta sanatarkasti, mitä heidän kumppani haluaa tai tarvitsee, he ovat kuulleet se riittävän usein. Se on, että ne vain tajua sitä tai että ne eivät ole samaa mieltä kumppaninsa. Ne puuttuvat empatiaa.

Empatia on halu ja kyky asettua jonkun toisen kengät; tehdä parhaanne nähdä läpi heidän silmänsä ja yrittää ymmärtää, miten he tuntevat. Mikä sitten tekee niin vaikea olla empatiaa kumppanimme? Aivan liian usein häpeä tulee tielle. Pelkomme että emme koskaan tarpeeksi hyvä, tai että me voidaan nähdä heikko joskus vaikeuttaa meidän kuunnella kumppanin sattuu ja huolenaiheita. Meillä tuntuu syyttää ja häpeämään. Tämä häpeä syötteitä vihaa, aggressiota, vihamielisyys, masennus, ja yksinäisyys. Meidän puolustuksemme nousevat ja pyrkimyksiämme suojella itsestämme jättää meille molemmille tunne yksin. Empatia Toisaalta, voimme liittää ytimessä tasolla.

mukaan Brene Brown empatia on vastalääke häpeään. Empatia voi auttaa meitä tulemaan ulos takaa linnoituksia jotka olemme pystytetty suojelemiseksi itsestämme, ja tulla todellinen ja haavoittuvia keskenään. Monet ihmiset, kun he ovat satuttaa, varsinkin kun kun on loukkaantunut toistuvasti, peruuttaa taakse psykologinen seinät vaikka pystytetty suojelemiseksi, voi todella päätyä pitää heitä saamasta heidän tarpeensa täyttyvät. He istuvat ja satuttaa takana seinät, tunne tyhjä ja yksin, kuolla joku niiden saavuttamiseksi, kaikki samalla kieltäytyy avata pelosta satuttaa vielä uudelleen.

Kun kumppani tuo kysymys tai haluaa puhua jostain että sinulla on tai ole tehnyt, joka on aiheuttanut hänelle /hänen tuskaansa, polvi jerk vastaus usein on ottaa puolustuskannalle, kuuntelu pysähtyy ja voit taipuu, kieltää, irrota tai alennus. Voit taipuu sanomalla asioita, kuten, “ No voit tehdä sen myös (tai tehdä jotain yhtä paha). &Rdquo; Voit kieltää tekemässä tai sanomalla tai jolla tarkoitetaan kaikkia, mitä he kasvattavat. Voit irrottaa, joka toimii ikään kuin joko et ole kuullut tai ovat välinpitämättömiä, mitä he sanovat. Voit alennus tunteitaan tai niiden valituksia kuin typerä, naurettava tai kevytmielistä. Oletko valmis olemaan siellä kuunnella kumppanin loukkaantunut ja kipu tai annat heille viestin suullisesti tai muuten, että et halua olla vaivautunut?

Nämä ja muut puolustusta pitää seiniin tai panssari ylös ja pysyt vanki oman häpeän. Häpeä viihtyy salassa, hiljaisuus ja tuomio. Meidän häpeä estää meitä olemasta lähellä toisiaan. Valitse nähdä kumppanin lähestymistapa, ei hyökkäys teitä, vaan jakamista ajatuksiaan ja tunteitaan. Kun asenne uteliaisuus, pikemminkin kuin puolustus, voi auttaa sinua olla valmis kuulemaan ja yrittää ymmärtää kumppani. Viholliset häpeä ovat avoimuus, jakaminen ja hyväksyntää.

Empatia tarkoittaa, että emme ole vain kuulla, mitä kumppanimme sanoo, mutta että ymmärrämme heidän näkökulmastaan. Empatia avulla voimme yhdistää toisiinsa, se antaa meille mahdollisuuden olla siellä toisiaan, ja se antaa meille mahdollisuuden tulla joukkue.
.