Perspektiivi-Secret Radiant Health?

&'; ve kaikki kuulleet, että meidän näkökulmasta, mikä on meidän näkymät, näkökulma tai näkökulma on tärkeä, kun se tulee meidän onnea ja menestystä. Se &'; s meidän näkökulmasta, joka toimii linssin näkemystämme maailma ympärillämme sekä miten toimimme ja miten me reagoimme kaikkeen näemme. Meidän tarvitsee vain katsoa ympärilleen ja nähdä, miten ne, joilla positiivinen näkökulma, joka omaksua elämää intohimoisesti ja halu luoda ja edistää-viihtyvät. Näemme myös, että ne, joilla negatiivinen näkökulma, joka turtana läpi heidän päivänsä usein hieman yli hengissä. No, ei ainoastaan ​​meidän näkökulmasta luoda elämää elämme, se &todellisten tuloste; s myös yksi suurimmista tukijoista elämää täynnä terveyttä ja hyvinvointia tai … sairauksia.

Kaksi ihmistä voi olla täsmälleen sama asema ja se &todellisten tuloste; s niiden näkökulmasta, jotka voivat luoda tai vaarantaa heidän terveytensä. Esimerkiksi kuva kaksi ihmistä istuu liikenteessä. Se &'; s sama tilanne molemmille, mutta miten he valitsevat kukin katsella tilanne voi olla täysin erilainen. Yksi henkilö voi käyttää aikaa rentoutua, kuunnella musiikkia, kuunnella audio-kirja tai oppia jotain uutta kautta tallennus- tai CD. Toinen henkilö, samassa tilanteessa, suuttuu ja turhautunut, valitsevat käyttää tämän ajan paukuttaa ohjauspyörän ja hukkua mereen rasitukset hormoneja. Vaikka se &todellisten tuloste; s sama tilanne molemmille, se &todellisten tuloste; s joka &'; s valita myönteisempi näkökulmasta ja reaktio siinä tapauksessa, että saavat enemmän terveyttä ja hyvinvointia. Miksi?

Kuriton, krooninen stressi tulevat negatiivinen näkökulmasta luo fyysistä, henkistä ja emotionaalista kulumisesta. Se &'; s vaikea kuvitella, koska suhtaudumme jotain fyysisestä fyysinen ongelma. Voit esimerkiksi tynkä teidän varvas, se sattuu. Joten miten tunne tai tunne (joka ohjaa meidän näkökulmasta) aiheuttaa sairauksia, vaikka tauti?

Meillä joko positiivisia tai negatiivisia tunteita ja jokaisen tunteet kylpee kehon hormonit ja kemikaalit. Positiivisia tunteita kuten rakkauden tunteet, iloa ja onnea, tulva kehon “ tuntuu hyvältä &"; hormoneja ja endorfiinien ne tukevat, parantaa ja tukea elimistön (nämä ovat samoja kemikaaleja, joita erittyy aikana “ runner &'; n korkea. &";) Toisaalta, jokainen negatiivisen tunteen tulvat kehon stressiä hormoneja. Nämä ovat hormoneja, jotka sytytetään stressivasteen, joka on ratkaisevan tärkeää selviytymisen mutta vahingollisia kun vapautuu jatkuvasti. Tämä stressi vastaus, jonka me tunnemme “ lennon tai taistella &"; vastaus, on mitä voit reagoida nopeasti saadakseen pois vahingoittaa tavalla. Esimerkiksi, jos auto on tulossa kohti sinua, se &todellisten tuloste; s tämän upeasti suunniteltu vastauksen, jonka avulla voit nopeasti hypätä hillitä turvaan. Se &'; s suunniteltu pitämään sinut turvassa ja toimii täydellisesti lyhyellä aikavälillä. Kun alle krooninen stressi lähtöisin negatiivinen näkökulmasta kuitenkin, tämä sama järjestelmä sytytetään … ja ole katkaistu. Tämä sama järjestelmä &'; s suunniteltu suojaamaan sinua lyhyellä aikavälillä aiheuttaa valtavia kulumista pitkällä aikavälillä johtaa oireita, sairauksia, olosuhteet ja sairaus.

Mieti, miten elimistö reagoi tunteita . Voit suutu ja kasvosi reddens, Käytät uudelleen hermostunut ja saat “ perhosia &" ;, Käytät uudelleen hämmentynyt ja punastut, Käytät uudelleen järkyttynyt ja voit saada “ hapan vatsaan. &Rdquo; Nämä ovat kaikki fyysiset vastaukset tunne tai tunteita. He &'; uudelleen myös yksittäistapauksia ja voimme heti nähdä fyysinen reaktio tapahtua. Jos keho reagoi tällä tavalla yhden tapahtuman, mitä tapahtuu, kun Käytät uudelleen jatkuvan paineen alla, jatkuvasti vihainen, turhautunut, lannistunut ja järkyttynyt? Mitä tapahtuu, kun lisäät tähän stressiä ja paineita yrittämästä olla hyvä kumppani, työtoveri, työnantaja /työntekijä, vanhempi, lapsi, sisarus, naapuri tai ystävä? Mitä tapahtuu, kun jatkuvasti toistaa negatiivisesti varautuneita tapahtumia kauan sitten, roikkua kiinni ohi kaunoja ja sattuu, tuntuu toivottomalta, avuton, pessimistinen tai turhautunut yrityksesi, suhteet … elämääsi?

Stressi aiheuttaa ikääntyminen, painonnousu , sairaus ja sairaus. Se heikentävät immuunijärjestelmää, mikä sinusta enemmän alttiita bakteerien ja virusten hyökkäyksen. Stressi viivästyksiä haavan paranemista, vaikuttaa kaikkien elinten, järjestelmä ja jokainen solu olet. Oletko koskaan nähnyt jonkun ja ajattelin, “ Vau, he näyttävät ne &'; ve ollut kova elämä &"; tai huomannut, että he todella paratiisi &'; t ikäinen hyvin? Miten he &'; ve käsitellään stressiä on kirjoitettu kaikkialla niitä.

Kehomme ovat mainostaulut kertoa maailmalle kuinka me &'; uudelleen käsittelyyn meidän stressiä. Kun me &'; uudelleen tervettä sisäisesti (kautta myönteisiä näkymiä ja näkökulma) se näkyä ulkoisesti energinen, vilkas, terve ja nuorekas elin. Kun me &'; uudelleen epäterveellistä sisäisesti, se näyttää ulkoisesti ja kehomme rotta meidät pois kuin kuusivuotiaana kertoo heidän sisarus. Katsokaapa joku &'; s kasvot. Joko nauraa tai paheksua linjat pysyvästi etch itsensä jonkun &'; kasvot mukaan ilme he käyttivät eniten. Nauraa linjat tai syvästi burrowed paheksua linjat-Mitä näet kun katsot peiliin?

Mitään on merkitystä kunnes merkityksen annamme sen. Mitä tämä tarkoittaa, että lisäksi kaksi luontainen pelkoja meillä on putoavien ja kovia ääniä, mikään ei ole pelottava, uhkaava, järkyttäviä tai raskauttavia ellemme päättää se. Toisaalta, mikään ei ole suuri, ihana tai loistava ellei päätämme se on joko. Mitä &'; n ytimessä kuinka näemme asioita ja merkityksen annamme asioita? Arvasit oikein, meidän näkökulmasta.

perspektiivi muodostetaan uskoamme, meidän ympäristöissä, meidän suhteita, arvomme, kasvatuksesta ja paljon muuta. Nämä muuttujat tulevat yhteen ja muodostavat positiivinen tai negatiivinen näkökulmasta. Se &'; s eräänlainen kuten kun leipoa kakun. Laita erilaisia ​​tuoreita ja maukkaita ainesosia, jotka toimivat hyvin yhdessä ja Käytät ll on upea ja myönteiseen tulokseen. Laita mätä muna, tunkkainen jauhoja ja piimää ja sen ei pitäisi olla yllätys, että Käytät ll saada … mitä laitat.

Jos me tarkastella tilanteita ja olosuhteita, pessimistinen ja negatiivinen näkökulma meidän lasi on aina puoliksi tyhjä. Jos päätämme mennä enemmän positiivinen, optimistinen reitti, me &'; ll nähdä, että sama lasi puoliksi täynnä. Todellinen kauneus on se, että jos havaitsemme me taipuvainen negatiivinen näkökulmasta, me &'; ve ajatellut kielteisesti tai vain nähdä puoliksi täynnä lasia, tämä on jotain voimme muuttaa … jos päätämme.

ymmärtäminen, että myönteinen näkökulma johtaa palkitsevaa, täyttää sekä terve elämä voi vain olla katalysaattori sinun täytyy vaihtaa näkökulmaa nauttimaan näistä eduista. Tässä mielessä, jossa näkökulma valitset?
.