Arvo ottaa aikaa ulos on mitään ja Nobody

Läpi hänen kirja, Miten jouduin tänne? Barbara de Angelis, FT keskustelee hänen henkilökohtainen vaihe on “ mitään ja kukaan &"; ja miten se auttoi häntä nähdä elämän freshened näkökulmasta. Valitettavasti meidän yhteiskunta korostaa pysyä jatkuvasti kiireinen ja on meidän jalat auttaa kaikki muutkin, että olemme unohtaneet arvo ajan varaaminen yksinäisyyttä ja pohdintaa. Vaikka otettaisiin vain viisi viisitoista minuuttia päivässä voi tehdä melkoinen ero.

Olen tietoinen siitä, että jotkut välttää tätä, koska he tietävät, että siihen liittyy päin jopa huonoimmat puolet itsestämme. Tosiasia on, että välttäminen pelkomme ei ole vastaus, koska pelko on osoitus siitä, että jokin on väärin ja on käsiteltävä ja ratkaistava. Muuten, se pitää rakentaa ajan mittaan, kunnes se heittää itsensä meidän kasvot muodossa tai toisessa. Ottaa aikaa itsellemme keinoja, joiden avulla itsemme tuntea mitä meidän täytyy tuntea eikä yrittää juosta karkuun tai syyttää itseämme siitä.

Vaikka tällainen toiminta voi edistää myös tasapaino, ottaa aikaa itsellemme ei tarkoittaa jatkuvasti häiritsevät itse asioita, kuten surffata internetissä tai kutoma meidän ystävien ja perheen. Jopa ilmeettömästi tuijottaen seinää voisi tuoda odottamaton vastaus kuin ottaa aikalisä itsellemme myös tarkoittaa sitä itsellemme lupaa olla aluksen blankness. Useimmille ihmisille, jotka asuvat länsiosassa tässä maailmassa, tämä voi kuulostaa melko uhkaava vaikka todellisuudessa, tilapäinen blankness on joskus parasta, mitä voi tapahtua.

Ei ottaa aikaa itsellemme myös tuhoaa meidän terveyden kanssa sairaudet, kuten sydämen (kirjaimellisesti) ja voi olla varsin kohtalokas. Ottaa aikaa itsellemme tarkoittaa sitä, mitä meidän on vapauttamiseksi korostaa, että on kasaantuu meitä haluamallaan tavalla meidän. Joillekin tämä merkitsee kirjaaminen, toisille se voi tarkoittaa lyhyen kävelymatkan tai ajomatkan riippumatta leijuu meidän vene.

Meidän yhteiskunnassa tällä hetkellä korostaa huippuosaamista saavutus. Vaikka tämä on yleensä suuri asia, se myös käytännössä korostetaan, että me vain pitää menossa, menee, menee käytännössä nonstop. Sen lisäksi sairauksia, tämä on myös laittaa paljon tarpeetonta stressiä ja ahdistusta siitä paljon meidän väestöstä, liioittelematta. Kun yksi tai useita onnistuneita saavutuksia projekteja ja tehtäviä, pitää melko matalaa profiilia jonkin aikaa välillä jälkeenpäin on yleensä paras.

Kun aika itsellemme voi merkitä tekee joitakin pieniä mutta erittäin arvokas, kuten puutarhanhoito tai maalaus. Molemmat opettavat meitä enemmän kärsivällisyyttä ja hidastaa ja nauttia hetkestä. Olemme kaikki matkaa ja jos me don &'; t lopettaa aina silloin tällöin yrittää selvittää minne mennä seuraavaksi, alamme tuntea menetetty ja sen sijaan odottaa vastausta, alamme heittää itsemme asioita tai tahallisesti häiritsevät itse . Valitettavasti yhteiskuntamme, nykymuodossaan, uskoo, että vastaus on vain pitää täyttämällä itseämme enemmän ja enemmän materiaalia asioita. Tosiasia on, että materiaali asiat vain tyydyttää meitä hyvin lyhyen aikaa. Asiat eivät voi antaa meille rakasta takaisin tapa muita ihmisiä tai on omistettu hengellisiä uskomuksia voi. Meillä ei voi olla molempia yhtä aikaa. Tämä on mitä Jeesus tarkoitti sanoessaan, että emme voi palvella sekä Jumalaa ja Maman.

Viimeisenä mutta ei vähäisimpänä, ottaa aikaa itsellemme, varsinkin jos se &todellisten tuloste; tulee olemaan pitkäaikaisia, tarkoittaa välttäen joutumassa enemmän suuria hankkeita toistaiseksi. Tämä tarkoittaa ei tee mitään, joka vaatii jatkuvaa määrä fyysistä ja henkistä työtä, tehostamalla ulos isompi maailman välttää enemmän stressiä kuin meillä jo on, ja edessä, mitä meillä on. Se ei tarkoita välttää asia itsestämme, jotka voivat keksiä. Se tarkoittaa, että hyväksytään itsemme askel taaksepäin, jotta voimme palata asiaan laajennettu ideoita ja viisautta. Se tarkoittaa yksinkertaisesti mahdollistaa itseämme vain olla.
.