Kirjaaminen Alchemy - Sub-Surface Transformations

Ei ole väliä millaista kirjoittaminen teet, on olemassa joitakin tasoja, joihin prosessi toimii vai et aio sitä.

Päiväkirjan pitäminen lisää tietoisuutta, esimerkiksi. Pohtimalla omia kokemuksia läpi käytännön kirjaaminen, voit saada enemmän ymmärrystä, terävämpi valtuudet käsitys.

kirjoittaminen voi vähentää yksinäisyyttä sekä antamalla kaikupohja, että sielu kaipaa.

Ja koska tulet hahmottamaan totuus tarkemmin läpi kirjaaminen, voit saada lisääntynyt luottamus saavuttaa mitä tavoitteita olet asettanut.

Tässä on tapoja, joilla voit aloittaa suoraan päästä nämä edut kirjoittaminen.

Tietoisuus

Vaikka aikuiset yleensä tarkoitus olla kypsä ja varovainen, totta kypsyys ja syvää viisautta ottaa koko eliniän saamiseksi. Tästä asiasta, joskus prosessi näyttää toimivan taaksepäin. Usein 18-vuotiaan luulee tietävänsä kaiken, kun taas 50-vuotias on yhä tietoisempia kaikista hän ei tiedä. Itsetuntemus – totta, syvä, kristallinkirkas tietoa itse – on erittäin harvinainen, jos se on olemassa lainkaan.

kunnianhimoa hallita tieto on turhaa; ja jopa tiedon karttumisesta on turhaa. Voimme kerätä informaatiota mutta vaivaa määrät enintään ikuinen peli Trivial Pursuit.

Kuitenkin on hyvä uutinen! Emme ehkä kyetä hallitsemaan tietoa, mutta yksi asia voimme täydellinen kuin meidän vuotta avautua on meidän tietoisuus.

Emme voi odottaa päästä maailmankaikkeuden salaisuuksia meidän äly, mutta voimme lähestyä selvittävät näitä mysteereistä kautta tietoisuuden.

Tietoisuus on olemisesta varuillaan nykyhetkessä.

Lehti: On tuore sivulla, kirjoita päivämäärä. Sitten kirjoittaa, "Olen tietoinen siitä, että …" ja pitää kirjoittamista, kunnes se sopii sinulle lopettaa.

Yksinäisyys

Meidän perheiden alkuperää muokkaavat olemassaolon erittäin suuressa määrin. Lähes kaikki meistä ovat kasvatettujen yhteiskunnassa tavalla tai toisella. Olemme vuorovaikutuksessa muiden kanssa jatkuvasti koko elämämme.

Silti on mahdollista tuntea täysin eristetty, ilman ystäviä tai tukea. Aivan liian monet ihmiset tuntevat syrjityiksi ja rakastettava. Tuloksena yksinäisyys voi johtaa fyysisiä vaivoja, henkistä kidutusta, henkistä tuhoaminen.

Vaikka emme ehkä voi valmistaa ihmissuhteita torjua yksinäisyyttä, voimme luoda rakastava suhde itseemme.
Ei ole väliä kuinka tympääntynyt tai pettynyt olet itsesi kanssa, löytää tapa antaa itsellesi rakkautta. Hakeudu toimintaa tai häiriötekijä, joka tuntuu eniten terve mielen ja ruumiin. Tee se usein.
Vastalääke yksinäisyyteen alkaa rakastava itsesi.
Lehti: Aloita merkintä sanoilla, "tunnen yksinäiseksi kun …"
Luottamus
Milloin tunnet itse tajuissaan? Milloin se näyttää, että ihmiset tarkkailevat sinua, päätellen sinä? Kun olet pelkää, että et mitata?
Ehkä parempi kysymys on, mitä teet aikoja, jolloin et oppinut? Mikä on "flow" teille; eli työtä, joka imee keskittymiskykyä samalla aika rientää?

saada selkeä kuva oman virtauksen toimintaa, ja sitten rentoutua, unohtaa ego, ja kuunnella tarkkaavaisesti. Maailman tarvitset asiantuntemusta tekee itsensä tunnetuksi.

Luottamus on vähemmän noin rehvastella, lisää vastaanottokyvyn. Jos olet vahva itseesi, huolenne on toinen henkilö.

puute luottamus tulee liikaa itsetietoisuuden sen sijaan, että 100% keskittynyt kohde.

lehti: Aloita tästä merkintä sanoilla, "Minulle, itseluottamus on &hellip ; "Kirjoita, ja pitää kirjoittamista. Päiväkirjasi paljastaa kaikki.
.