Selviytyminen Pain - Henkilökohtaiset Journey

Viimeksi kävin läpi ajan kovaa fyysistä kipua, joka kesti useita viikkoja ja aiheuttivat mielenkiintoisia vaikutuksia. Se muistutti minua nämä sanat runoilija Emily Dickinson:

Pain on Element Blank –
Se ei voi muistaa
Kun se alkanut – on jos oli
aika, jolloin se ei ollut.

Tämä on niin totta, ja se on myös Element New. Olen kokenut kipua 66 vuotta, mutta tämä oli kuin ensimmäinen kerta. Ottaa tunsi kipua aikaisemmin ei helpompi avata sen läsnäolo kerran. Se hyökkää meitä kokonaisuudessaan, ja vaatii vastausta meiltä uudelleen ja uudelleen. Meidän täytyy löytää tapa olla sen kanssa, ja joka kerta on uusi haaste. I nopeasti selville, että tavat päästää ja käsittää kipua menneisyyden ei toiminut. Täällä oli uusi kipu vaativa että otan uuden matkan kanssa.

Pain on Element Total. On liukuva asteikko täällä, mutta kun meillä on edessämme voimakas kipu voi tulla koko meidän tietoisuuden, ja on mahdollista täysin hallita meitä. Energian ja identiteetti voi alkaa sopimuksen, koska muita mahdollisuuksia nautintoa, ilo, innostus tai tyytyväisyys kadota sisäisen horisontin. Jos asut ja kovaa tai krooninen kipu tiedät miten se tunkeutuu jokainen teko, jokainen ajatus, jokainen keskustelu, joka tunne, ja jokainen suunnitelma. Se astuu lavalle, ja kaikki muu on olemassa viittaus siihen. Ja mukaan matkalle tulee meidän vanha ystävä, pelko.

Se oli niin valaisevaa katsoa tämän kehittymässä. Olen tukenut monia ihmisiä pitämään yhteyttä elämä, joka on suurempi kuin heidän tuskansa, mutta tässä oli tämä sama supistuminen tapahtuu minulle. Joka päivä minä vahvistaisi ajattelutapa, joka voisi auttaa minua nousta sen yläpuolelle, mutta joka päivä haluan vaipua siihen ja olla kiusaus uskoa, että olin määritelty sitä.

Olen koko elämäni on siunattu suurella terveyden ja energian. Olen ollut ylpeä aliveness, joustavuutta ja luonnollinen kunto. Ja nyt ajoittain se oli haaste vain seistä, mutta yksin liikkeellä tahansa helposti tai mukavuutta. Miten ravita ja täyttää itseämme, kun mitä olemme aina vedota on otettu pois? Selviytyminen että oli todellinen vaihdekeppi joka vaikutti minuun erittäin, mutta toi myös yllättäviä lahjoja.

Yksi esimerkki on tarkkaavaisuus. Olen säännöllisesti opettaa tarkkaavaisuus ja näyttää ihmisille, miten olla läsnä ja tietoinen aikana toimintaansa. Voimme harjoita tällaista toimintaa, mutta kun kaikki on kunnossa ne voivat jäädä jotain, joka on mukava tehdä, mutta jota voi sivuuttaa, kun haluamme. Nyt minun oli pakko olla tietoinen kuin mahdollista; ei ollut muuta vaihtoehtoa. Getting ja sängystä tuli todellinen taidemuoto!

Se sai minut saada rehellisiä ja myönnettävä, että hienovaraisempia olin pettänyt itseäni. Klo kuittaamaton tasolla Tiesin, että voisin mennä tajuton säännöllisesti ilman merkittäviä seurauksia. Pelkästään tieto, joka antaa meille luvan tehdä niin silloin, kun se sopii meille, ja mieli nopeasti perusteltua. Mutta kun että niin sanotut etuoikeus on otettu pois olemme uudelle alueelle, ja vaaditaan tulla tietoiseksi ja vastuussa paljon syvempi tutkinnon. Vastuullisen tarkoitan löytää kykyä vastata elämän rikkaampi, intiimimpi tapoja, joiden avulla kipu, kun taas löytää rohkeutta vahvistaa, että elämä on edelleen hyvä. Että, minusta tuntuu, on todellinen matka läpi tuskan.

Useita lahjoja paljastui kuten Olen sitoutunut joitakin syvällisiä kysymyksiä, jotka tulivat. Me kaikki kokemus kipua ja tarjoan kuusi kysymystä. Tehokas käytäntö on ottaa kysymykseen sydämeesi, ja anna sen itää siellä ei yritä tarjota käsitteellinen vastausta. Pudota kysymys sydämeesi niin usein kuin muistat, ja sitten anna sen herättää mitä pyrkii nousemaan sisällä.

Miten sallin kipua ja ei supista se?

Voinko käyttää sitä entistä tietoisesti ja harkitusti elämässäni?

Miten tuntuu haavoittuvuuden kipu tuo?

Olenko valmis uudelleen itseni syvemmälle enemmän merkitystä tavalla?

Miten kipua uudelleen minua unohdettu tai evätä osia itsestäni?

Voinko elää tätä kipua ja silti avata sydämeni rakkaudella?
.