3 Traveler Vinkkejä Crossing Midlife Latitude

Mahdollisuudet ovat, jaat erityinen laatu Gwyneth, Jennifer, Demi, ja Julianne - tai te miehet, tehdä, että Hugh, George, Johnny, ja Brad. Sinä, nämä tähdet, ja minä kaikki kuuluvat Yli-40 Alliance. Olemme sidottuina ikäryhmä. (Ei kehon luokka, darn.) Valitettavasti monet ihmiset yli 40 eivät viihtyvät täällä. Moving epävarmasti kautta tuntemattomille vesille, saatat löytää itsesi suorastaan ​​menetetty.

Rewrite ajatusta, että elämä suurin kilpailu päättyy 40. Sillä ei ole. Keski-iän ei maalilinjan. Pikemminkin se on kun aloittaa uuden matkan, joka voi johtaa täyttäminen ja itsensä toteuttamiseen.

Ensimmäinen askel tässä matkan mielentila muutos? Yli-40 voimaantumista lennon. Kiinnitä turvavyö. Kun valmistaudut lentoonlähtöä, pitää näitä vinkkejä valistunutta matkailijoiden mielessä.

1) Laita oma happinaamari ennen toisten auttamiseen.

Oletko tapana liikaa tarjoilee kotona, töissä tai ystävien kanssa? Ovatko tarpeisiisi viime luettelosta - ja usein koskaan tavannut? Kun kiertää minulle ajan, Pelkäätkö itsensä vaaliminen voi näkyä itsekkäitä tai kevytmielistä? Jos vastaus on kyllä, pitävät tätä: Monille meistä, kun saamme vanhempi, vastuumme perhettämme ja ikääntyvien vanhempien lisätä. Nyt miten sinusta tuntuu sivuuttaa omia tarpeita?

Ajattele lentokoneen. Ne naamarit kanssa kiemurteleva putket ja muovipussit koskaan näyttävät siellä ilma tulossa läpi? Ne ovat elämän säästäjien että automaattisesti avattavasta hätätilanteessa. Eikö se hienoa, että sinun ei tarvitse tajuta se itse? Tämä sisäänrakennettu turvatoiminto ilmestyy täsmälleen hetkellä sitä tarvitaan - mutta elämä maski ei toimi, ellet tavoittaa ja laita se.

Monet muita korjaavia asioita näy elämässä juuri kun tarvitset niitä. Avain on tarkastella, tunnistamaan, milloin nämä lahjat ovat siellä ottaminen. Hetki hiljainen minulle ajan, kävellä ulkona, aurinko paistaa jälkeen sateinen päivä, tai joku antaa sinulle odottamattoman hymy - ne ovat elämän happinaamareilla. Hengitä syvään.

2) Trust että lentäjä ja henkilökunta tietää mitä tehdä.

Lento ammattilaisia ​​koulutetaan navigointi mutta myös valmis hätätilanteessa. He keväällä tekoihin tarvittaessa. Kun astut lentokoneeseen, tiedät, että sinulla on hoidettu, jopa opastettuja turvallisuuteen tarvittaessa.

Sama pätee matkalla läpi keski-iän ja sen jälkeen. Etsi turvallisuutta tietäen, että meille annetaan, mitä voimme käsitellä. Kun sitä tarvitaan, siellä on myös tukea valmis auttamaan sinua. Plus, siellä on turvallisuutta numeroita - kuulut suuri joukko muita yli 40-vuotiaiden, jotka tuntevat juuri niin teet. Ehkä voimme päästää irti tarpeesta valvoa joka ikinen asia ja sen sijaan tuoda Jännitystä henki. Onhan siellä paljon hienoja elävä eteenpäin, varsinkin kun 40.

3) "Lähin uloskäynti voi olla takananne."

Se on vain mitä kuulin minun uusin lennon. Tietenkin se oli viittaus hätäoville, mutta olen myös tulkita sen tarkoittavan, että asiat eivät ole aina miten ne ensin katsoa - ja että liikkuu suoraa linjaa pitkin kävelytie ehkä aina ole paras vaihtoehto.

puhun rutiineja. Oleskelevat teidän "samaa vanhaa" malli voi olla mukava ja tuttu, mutta jotkut tavat saattavat olla pahasti myöhässä hieman Rehab.

itsearviointi kuulen niin monia yli-40 naisten minun wellness-keskus ja asiakkaat, jotka minä valmentaja eri puolilla maata on "En tunne vanhoja ja jumissa." Kuulostaako tutulta? On todennäköistä, että syvällä, tiedät jo, mitä pitää sinut takaisin karkaa ennakoitavuuden: Fear.

Totta, ottaa riskejä voi olla pelottava, mutta kuvitella mahdollisuuksia. Mitä voisi tapahtua, jos olet ottanut yhden toiminta - suuri tai pieni - poikkeamaan "samaa vanhaa" rutiini? Voisiko se olla uutta kiinnostusta, uusi joukko ystäviä, uuden työn, uusi terveys rutiini, uuteen ruokaan? Otetaanpa yksi mahdollisuus yhdessä. Mine on tulla enemmän esiin kielen asemasta. Mikä on sinun?

Nyt kun olet valmis matkamme, harkitse itse täysin vihitty yli-40 Club. Olen ylpeä jäsen, luottaen meidän elämänkokemusta ja on avoin uusille ilot ja seikkailuja - ja oppimiemme matkan varrella. Tervetuloa!
.