Et ole Alone

Joskus minusta tuntuu että olen aivan yksin. Vaikka minun suhde vaimoni Michelle on hämmästyttävä, rakkautta tunnen ja minun tytöt on syvällinen, ja on niin paljon uskomattomia ihmisiä elämässäni (perhe, ystävät, ja asiakkaat) - Olen edelleen löytää, että minun synkimpinä hetkinä , minusta tuntuu ei ole ketään, joka todella saa minut, tietävät, mitä olen menossa läpi, tai jopa välittää tarpeeksi todella on selkääni. Oletko koskaan tuntuu tämän itse?

olen edessään joitakin melko voimakas haasteita elämässäni juuri nyt. Aiemmin tällä viikolla, seisoin keskellä ympyrän minun miesten ryhmä ja annoin itselleni todella saada haavoittuva siitä, mitä on jatkunut ja taustalla kipua ja pelkoa olen tuntenut. Kuten olen putosi lattialle ja nyyhkytti hallitsemattomasti, tajusin, että kaksi minun syvimmät pelot ovat olleet - "En voi käsitellä kaikkia tämän itselleni," ja "Olen aivan yksin."

annoin itselleni sekä tuntea ja ilmaista intensiteettiä näiden tuskallinen pelot, kaksi uskomattomia asioita tapahtui. Ensinnäkin, tunsin vapautunut (joka on mitä lähes aina tapahtuu, kun ilmaisemme itseämme vulnerably ja aidosti). Toiseksi kaikki, tunsin hyväksyntää, tukea ja rakkautta miesten ryhmäni sillä hetkellä, joka muistutti minua (sekä henkisesti, tärkeämpi, emotionaalisesti ja kokemuksellisesti), että en ole itse asiassa yksin - siellä on niin paljon uskomattomia ihmisiä elämässäni, jotka eivät ole minun takaisin.

Emme koskaan todella yksin, vaikka mielestämme tavalla. Useimmat meistä ovat tärkeitä, rakastava, ja huolehtiva ihmisiä elämässämme, jotka ovat siellä tukemaan meitä - jos olemme valmiita avaamaan, kysy, ja saavat apua. Ja riippumatta siitä, kuinka monet ihmiset ovat ympärillämme, mitä meidän nykyinen suhde, perhe, tai työ tilanne voi olla, tai jollekin muulle ulkoiset olosuhteet elämäämme - jokainen meistä on pääsy korkeampi voima, onko me kutsumme sitä Jumalaa , Henki, Lähde, tai jotain muuta.

Yksi syvin ja alkeellisinta pelkoja ihmisenä olemisen on yksinäisyyden pelko - kukaan meidän kanssamme, rakastaa meitä, hyväksyvät meidät, tukea meitä, ja ottaa huolta meistä, jos ja kun tarvitsemme sitä. Vaikka tämä pelko näyttää hyvin todellinen ja ei ole mitään vikaa meille tunne sitä, paradoksi on, että emme ole koskaan oikeastaan ​​yksin - olemme ympäröi rakkautta ja tukea koko ajan, muilta ja, tietenkin, Jumalalta. Ajatus siitä, että olemme yksin on yksinkertaisesti "tarina" me kerromme itsellemme, varsinkin kun asiat vaikeaa, pelottava, tai molemmat.

Tässä muutamia asioita, voit tehdä päästää tämä "tarinaa" että yksin kun se näkyy elämässäsi:

1) Avata Vulnerably - Tunnustaen, omistaa, ja jakaminen syvin totuus on yksi parhaista tavoista vapauttaa itsesi ja olla yhteydessä muiden ihmisten aito tavalla (siten, muistuttaa sinua, että et ole yksin). Niin usein olemme sitä mieltä, että jos me todella antaa muiden tietää miltä meistä tuntuu, mitä pelkäämme, ja mitä todella menee sisälle meidän pään ja sydämemme, he arvioivat meitä, hylätä meitä tai ei ymmärrä meitä. Useimmissa tapauksissa, päinvastainen on totta.

2) Pyydä apua - Kuten sanonta kuuluu, "vastaus on aina" ei ", jos et kysy." Kun meillä on rohkeutta ja haavoittuvuuden pyytämään apua ja tukea tarvitsemme, muutamia tärkeitä asioita tapahtuu. Ensinnäkin, olemme vapautuu paine yrittää hoitaa kaiken itse. Toiseksi kaikki, annamme muille ihmisille mahdollisuuden osallistua meille ja palvella (jota useimmat ihmiset rakastavat tehdä). Ja lopuksi, pystymme hyödyntää energia, loisto, ja luovuus muiden ihmisten - joka on lähes aina avulias ja on myös hyvä muistutus siitä, että meillä on mahdollisuus saada paljon rakkautta ja tukea.

3) Anna itsesi Tuetut - Ovat "siedettävä" on jotain monet meistä, minä mukaan lukien, kamppailemaan. Vaikka olemme alttiita riitä kertomaan totuuden siitä, miten todella tuntuu ja pyytää tukea me todella haluamme, se vie tietyn määrän kypsyyttä, itsekunnioitus, ja nöyryyttä sallia muiden ihmisten tukea meitä. Vaikka se on pelottavaa ja tuntuu epämukavalta aluksi, harjoitellaan ja laajentaa valmiuksia vastaanottaa tukea muiden on sekä antelias (koska sen avulla muut ihmiset tehdä eroa) ja viisas (sinun ei tarvitse työskennellä niin kovasti ja taistelu niin paljon).

4) On uskoa - Usko on usko mitä ei nähdä tai todistettu. Jollain tasolla, meidän kyky kasvaa, laajentua, ja kehittyä elämässä on suorassa suhteessa kykymme elää syvää uskon - itseemme, toiset, ja korkeampi voima. Meidän alin hetkiä, kun tuntuu todella olemme yksin ja että asiat eivät koskaan kääntyä ympäri, treenata, tai mennä tapa haluamme niiden elämässä, uskomme mitä voi vetää meidät läpi. Odotetaan "takuu" tai kunnes mielestämme olemme "valmis" tai "ansaitsee" tukea tekee meistä epäonnistua ja luo enemmän pelkoa ja ahdistusta. Uskoen itseemme, toiset, elämä, ja Jumala on mitä voi muistuttaa meitä, hetkessä, että emme ole yksin - koska emme ole!
.