Kolme helppoa vaihetta tulla tasapainoisempi Life

Luonto pelätään tyhjiössä ja minä myös. Hengessä anteliaisuus ja ystävällisyydestä, kun minulla on vapaata aikaa, olen vapaaehtoisesti tehdä teko. Koska nämä sitoumukset kerääntyä, löydän itseni pois tasapainosta. On vähän aikaa minun tehdä mitä todella haluan tehdä ja aloin vihaisia ​​ja katkeria kaikki, että on minun levy. Onko tämä koskaan tapahtua sinulle? Yksi elämän &'; haasteisiin on oppia erottamaan “ Mitä pitäisi tehdä &"; ja “ kuka olet kutsuttu &" ;?

OLETKO "Martta" TAI "MARY"?
Oli kerran kaksi sisarta nimeltään Martan ja Marian. Martta oli tekijä parin, hän varmista ateriat tehtiin, talo oli puhdistettu ja kaikki oli valmis hänen vieraille. Kun yritys saapuisi, kaikki olisi täydellinen, mutta hän olisi usein hermostunut ja ärtynyt. Maria on tänään ollut enemmän rauhallinen luonteeltaan ja ei välitä kyseiset tiedot. Itse asiassa, hän tuskin huomasi ruokaa tai mitä talon näytti. Sen sijaan hän otti aikaa kävellä tai meditoida ja oli säteilevä, rauhallinen ja täysin läsnä, kun hän istui ja nautti vieraille. Martha halusi olla kuin Mary mutta mitä pakotti hänet pitää kiireisenä oli koukku “ jos hän ei tehnyt &'; t tehdä tehtäviä, jotka tekisivät sen? &Rdquo; Oletko Martha tai Mary? Kutsu elämässä on olla sekä; tehdä asioita samalla “ olento &"; esittää hetki. Koska talteen “ Martha &" ;, tässä kuussa, aion jakaa joitakin temppuja, jotka auttavat minua torjumaan minun taipumus olla jatkuvasti tehdä, jotta tasapaino elämääni.

Irtisanoutuminen VS. HYVÄKSYMINEN
Kiinnitä huomiota tunteesi ennen vapaaehtoisesti tai aloita teko. Näettekö tarvetta ja sukeltaa sisään huokaus, koska et usko kukaan muu tekee sen? Jos on, niin voit päätyä tunne katkera ja vihainen sekä lannistunut ja väsynyt? Kun olet tilassa hyväksymistä, otatte käsillä olevaan tehtävään iloisesti, ei väliä kuinka vaikeaa se on. Kun teet tehtävä, maailmankaikkeus kutsuu sinut tehdä, koet tunne rauhaa, rakkautta ja iloa, vaikka se on vaivalloista. Jos sen sijaan, sisäinen ääni huutaa “ En &'; halua tehdä tätä, mutta minun pitäisi tehdä se &"; tai sinusta tuntuu, kuin jos ajaa neliskulmainen palikka pyöreään reikään, haluat ehkä arvioida uudelleen kutsun ja vähenee sitä.
Varoituksen sana: Kun on kriisi sinun täytyy olla erityisen valppaana, koska rajat ovat heikompia ja on taipumus tehdä vapaaehtoistyötä jopa enemmän, juuri kun olet vähiten tehdä niin.

Kolme Vinkkejä saavutetaan tasapaino. Olitpa kriisissä tai vain elää jokapäiväistä elämääsi, askel taaksepäin ja arvioida elämääsi ja vastuut käsillä. Päätä työpaikan vastaanottaminen auttaa sinua tuntemaan rauhassa tai stressaantunut. Kun tunnen korostanut mutta ovat jo sitoutuneet hanke, olen löytänyt seuraavat vaiheet avulias.

YKSINKERTAISTAMISEKSI
yritän selvittää, onko vähemmän kehittää keino saavuttaa sama tulos. Minulla on resepti allekirjoitus jälkiruoka, joka on vaikuttava mutta työvoimavaltaista. Viime aikoina meillä oli vieraita päivälliselle ja suunnittelin tehdä. Minulla oli vähän aikaa ja oli tunne hukkua noin saada se valmis. Sen sijaan tein laatikko brownies, ja palveli se jäätelöä ja suklaakastiketta. Kaikki nauttivat ja olin rennompi ja miellyttävä.

DELEGATE
Ihmiset ovat yleensä valmiita auttamaan, jos kysyt heiltä. Temppu on kysyä ilman asennetta. Kun sinusta tuntuu asettavat muille tai se on “ teidän tehtävänne &" ;, sinulla on tapana pyytää apua abrasively. Jos sinusta tuntuu hyväksyttävää saada apua voit kysyä neutraalisti ja ihmiset yleensä ojentaa auttava käsi. Jälkeen vuoden avioliiton, olen vihdoin oppinut tekemään mitä mieheni on sanonut, “ kysykää häneltä &"; ja ovat havainneet, että hän tekee sen!

AVAA
kriittisesti tutkia “ tehdä &"; lista. Onko olemassa toimintoja, joita voidaan lykätä toinen päivä? Voivatko he pysyvästi ottaa pois listasi? Vuonna Franklin Covey menetelmä, Steven Covey toteaa, että jos siirrät toimintaa kolme kertaa; ota se pois luettelosta, koska se ei ole niin tärkeää sinulle. Yritän seurata hänen neuvoja ja löytää että yleensä hän on oikea.

Haluatko, olla äkämys joka tekee kaiken täydellisesti tai iloinen henkilö, joka tekee hieman vähemmän? Kun olemme tasapainossa, olemme siunaukset iloa muille. Kun olen tasapainoinen on paitsi rauhallisempi, olen ilmeisesti saada enemmän aikaan ja toteuttaa sitä luovemmin. Kestää jonkin aikaa joka päivä ja tarkistaa “ tehdä &"; luettelo yksinkertaistamiseksi delegoida tai poistaa joitakin vieraita toimintaa. Kun käyt läpi teidän päivä, huomaa, jos olet miellyttävämpi olla noin ja jos todella saavuttaa enemmän. Tässä kuussa, pyydän teitä olemaan enemmän “ Mary &"; kuin “ Martha &"; ja miten sinusta tuntuu.

Reflection Kysymyksiä:
1.Edellä seuraavan kerran sanot kyllä ​​teko, ilmoitusta, jos sinusta tuntuu, eroamisen tai hyväksymistä.
2.One päivä tässä kuussa yrittää 3 vinkkejä tasapainon saavuttamiseksi oman päivä.

“ Yksi on löytää tasapaino sen välillä, mitä ihmiset tarvitsevat sinulta ja mitä tarvitset itse &" ;. Jessye Norman
.