Riippuvuudet, Breaking Bad Habits

Riippuvuudet ovat kuin kaikki elämässä, vain tottumuksia … .. huonoja tapoja useammin kuin hyviä, mutta ilmastointi tavanomainen Käyttäytyminen kuitenkin.

Olemme, syntymästä, opetti ja siten ehdollistettu valita keskuudessa moraalia, arvoja, näkemyksiä ja Käyttäytyminen, joita pidetään hyväksyttävissä nykyisen kulttuuriyhdistys synnymme.

luettuna, esimerkiksi:
aikana Rooman valtakunta sen kulttuurisesti hyväksytty, että menossa nähdä kaksi aikuista miestä, Gladiaattorit, kopioida toisiaan riekaleiksi, kunnes yksi makasi raa'asti murhattiin ennen stadion hurraavat fanit, erityinen ja erittäin viihdyttävä hoitoon, meidän on kehittynyt kaksi aikuista miestä tai naista voittaa toisensa, kunnes yksi on makaava musta , sininen ja tajuton ennen huutaa stadion faneja.

opetetaan mitä Käyttäytyminen, vaikka mitä ajatuksia ja tunteita ovat hyväksyttäviä olla, ja ovat siten me “ tapojensa orjia &" ;.

tunnustaa tämän, ymmärrämme, että riippuvuudet, kuten kaikki tavat, tempervalurautaisten

… .who tietää, ehkä nyrkkeily kehittyy art & urheilu telekinesis

addiktio VOIDAAN vanhentuneet, aivan kuin mikä tahansa tapa voi, aivan kuten tapana väkivallan toisiaan kohti voi, omistettu pitkäjänteisyyttä ja sitoutumista LOVE ITSE.

Tämä omistettu perseverence ja sitoutuminen LOVE ITSE antaa ONE motivaatiota tehdä mitä on tarpeen truely MUUTTAA Habit, joka muuttaa yhtä &'; mieleen.

… .Voit tehdä se!

Jos haluat muuttaa tapa, muuttaa meidän Behaviour, meidän täytyy muuttaa tapaamme ajatella mitä se on pyrimme muuttamaan.

Tässä on henkilökohtainen esimerkki:

aloitti tupakoinnin lukio, kuten useimmat teinit, halusin sovi, olla cool ja niin alkoi pitkä, ilkeä, haiseva suhde minun keuhkot, vaatteeni, ruumiini ja nikotiini.

Se ei ollut &'; t kunnes päätin alkaa tunnistaa itseäni eri tavalla savukkeiden että voisin edes käsittämään rehellisesti päästämme heidät.

Aloitin keskittymällä MIKSI, miksi poltan savukkeita, miten aloitan, mikä oli minun motivaatio, yrittää oikein ymmärrä, miksi olin tekemässä mitä olin tekemässä ensinnäkin.

Useimmat ihmiset, jotka ovat riippuvuuden [jota on olettaa, tämä pala ei ole "hyvä" ONE] ei ole tarkoitus tulla riippuvaiseksi. Ne on voitu kokeilla, haluavat paeta, sovi, viileä, jne … ..

&'; tärkeää selvittää miksi, koska se vie riippuvuus askeleen pois itsesi henkilöllisyytesi, minäkuva ja jos haluamme “ rikkoa tapana &"; me &'; ve koristeltu purkamaan sitä.

Sitten nopeasti muutti miten, miten tunsin itsestäni tupakoinnin.

Ymmärtäminen tietenkin, että yksilön henkilökohtainen legenda palvelu hyödyttää kaikkia, sisällä viisauden ja Wellness, Fitness ja ravitsemus teollisuuden, en ollut juuri yleisradio minun ilkeä pikku tapa maailmaan.

Joten, keskityin minun huomiota, mielestäni näitä tosiasioita , kun ne näkökohtia tapa, että olen tehnyt &'; t kuin vastakohtana mahdollisesti ja nopeasti ohikiitävä 5 sekuntia niin minä nauttinut, joskus, kun ensimmäinen valaistus savukkeen.

Itse asiassa, se oli aikana hetkiä ohikiitävä nauttiminen, että olen keskittynyt mielessäni näitä tosiasioita, miksi ja miten vielä, kunnes olen tehnyt &'; t tarvitse tietoisesti keskittyä mielestäni se oli vain siellä, koska menin sytyttää savukkeen, mielessäni &'; ääni epäsovun kasvoi voimakkaammaksi kunnes lopulta minä vain rauhallisesti laittaa kevyempi ja savukkeiden alas ja koskaan poimi heidät uudelleen.

Se tapahtui rauhallisesti, luonnollisesti, ja ilman taistelua.

Se tapahtui ilman erityistä lääkkeitä tai interventioiden ulkopuolella itseni omassa mielessäni, suhteen omia ajatuksia ja tunteita tulee tähän riippuvuus, joka ei enää liittyi kuten “ kaivos &" ;.

Koska se tule ALL WE kun voittaa meidän ajattelutapa kilpailun, väkivallan & erottamisen yhteistyö, ykseys & LOVE.

BLISSedly BE
säteilee rakkautta
Rhonda Sheryl Lipstein
Roni
radiate twitterissä
.