Ole tietoinen: Piirteet kiellät ja Hylkää sisään Olet, heijastetaan kumppanit ja sabotoida Relationships

On monia piirteitä et ole tietoinen joista ohjata asenteita, ajattelu, reaktioita ja käyttäytymistä ihmissuhteissa. Nämä yleensä ovat ominaisuuksia, jotka koet olla “ negatiivinen &" ;; jotka pelkäät voisi tuoda kritiikkiä teitä; epäkunnioitusta; hylkääminen ja luopumista.

Niin kauan kuin sinulla kieltäytyvät tunnustamasta ja hyväksyn nämä piirteet, voit &'; t nähdä ja ymmärtää kuinka ne vaikuttavat reaktioita ja käyttäytymistä. Koska he ovat edelleen pop-up in your vuorovaikutusta, mikä aiheuttaa konflikteja ja perustelut, te “ tunnistaa &"; ne kumppanit, ja saada heille vihainen. Sinulla ei' t otettava vastuu omasta puolestanne heikkenemisen suhteen, vaan syyttää kumppanit.

PIIRTEET kiellät ja hylätä olevan osa sinua: SAMPLE

• Anger
• Aggressio
• Kitsautta
• Kateus
• Yliherkkyys
• Haavoittuvuuden
• Kilpailukyky
• Ohjaus
• Manipuloiva taipumuksia
• Itsekkyys

ANGER JOIDEN ESTETTY ilmetä ihmissuhteissa: SPENCER &'; S ASIA

Spencer koskaan ilmaisee vihaa Mary-Lou. Hän yhtyy mitä hän tekee. Kun hän ei &'; t samaa mieltä, hän ei &'; t kertoa hänelle, hän vain käyttäytyy miten hän pitää oikeana. Kun he joutuvat taistelee jossa Mary-Lou väittää, että hän &'; liian suljettu, että hän ei &'; t ilmaista itseään, että hän tekee mitä hän ajattelee on oikeus ilman huomioon hänen - hän kertoo hänelle, että hän &'; s äkkipikainen; että se &todellisten tuloste; s vaikea häntä puhua hänen kanssaan ja selittää asioita hänelle; että hän &'; on aina vihainen. Nämä toistuvat väitteet tehdä heidän olonsa etäinen, turhautunut ja pettynyt.

SELITYS

Spencer mieltää itsensä looginen ja järkevä henkilö. Se voi olla niin, mutta hän on tukahduttaa ja kieltää, että hän kantaa myös paljon vihaa. Syitä voi olla monia:

• Lapsuudessa, hän voi olla kokenut kritiikkiä ja rangaistus hänen vanhempansa, kun hän ilmaisi viha heitä kohtaan. Tämän seurauksena hän UNCONSCIUSLY oppi tukahduttaa ja kieltää hänen vihansa.
&Bull; Yksi hänen sisarukset ehkä on esiintynyt hallitsematonta vihanpurkaukset. Voidaksemme erottaa itsensä hänen sisarus, Spencer opetteli – Olematta tietoinen IT – tukahduttaa vihaa ja ilmaista se.
• Hän on voinut olla PHILISOPHICAL lähestymistapa, "valaistunut olento" on vapaa vihasta.

Olivat syyt mitkä tahansa voi olla, Spencer on kehittänyt minäkuvaa looginen, järkevä, maltillinen henkilö doesnt &'; t menettää malttinsa. Hän kokee vihaa vastakohta logiikan ja syy. Hänen suhteensa Mary-Lou, hän ei &'; t ottaa vastuun hänen vihansa ja hänen raivostunut käyttäytyminen. Hän hankkeet kiinni hänen tajuton vihansa että hän &'; s kätkeminen, tunnistaa sen hänen käytöksessään, ja syyttää hänen olevan vastuussa heidän perustelunsa.

itsetuntemusta auttaa tunnistamaan piirteet, jotka kiellät itseesi ja PROJECT päälle PARTNERS

Kun todella ja vilpittömästi haluavat selvittää, mitkä ovat ominaisuuksia, jotka kiellät ja hylätä osana sinä, ja miten ne vahingoittaa suhteita, voit tehdä sen kun kehität Itsetuntemus: tämä on prosessi, jossa alatte tietää ja ymmärtää itseäsi paremmin; kyetä tunnistamaan, mitkä piirteet kiellät itsesi; päästä ymmärtää, mitä tekee sinusta kieltää ne, ja saada jopa rohkeutta tunnustaa ja hyväksyä ne osa sinua.

On tietoinen avulla voit neutralisoida vallan he ovat kohdistuisi reaktioita ja käyttäytymistä ja tietoisesti huomautus miten ne tulevat esille omassa vuorovaikutusta. Olet nyt valtuudet ilmaista niitä auliisti – tai päättää valita muita reaktioita ja käyttäytymistä, elintärkeää viljely onnistuu parisuhteessa.
.