Harbor Within

Me kaikki tarvitsemme emotionaalinen satama; paikka, jossa voimme rentoutua purjeisiin jännitystä, turhautumista ja huoli. Tarpeet ja määritelmät vaihtelevat, ja monet löytää riittävästi rauhan ja vapautumisen läsnä perheen, ystävien tai muiden terapeuttisesti. Tämä on hyvä tapa aivohalvaus sydämen, kääntää mieli ja tukahduttamaan peto, ainakin jonkin aikaa. Kuitenkin monet meistä don &'; t on mahdollisuus tai mahdollisuus paranemista häiriötekijöitä. Ja niille, jotka eivät, kuten yhteisvaikutuksia ei voi olla aina saatavilla tarvittaessa tai kykenevät tuottamaan toivottuja tuloksia.

Saattaa olla aikoja ja syyt kun tehokkain paikka lohtua ja sisäistä rauhaa voidaan löytää vain syvä sinussa, välillä sydämen ja mielen; syvästi tuttu paikka, joka on erityinen ja yksilöllinen. Jotta etsiä ja löytää niin mukava ja lohduttava paikkansa, jossa voit rentoutua tarpeeksi vapauttamaan liiallinen negatiivista energiaa, täydentää sydämesi ja virkistää sielusi, sinun tulee riittävä sisäinen connectedness, uskoa ja yhtenäisyys. Vasta sitten voit tietää, mitä todellista henkeä ja elämän voima todella ovat, ja sen vuoksi mitä he tarvitsevat.

Etsi jonkin aikaa, ilman kehystä, ja paikka mukavuutta ja rauhaa. Sulje silmäsi, kestää useita hitaasti, syvään henkeä ja alkaa päästää irti maailman. Etsiä ilman tuomiota varten paikka kiistatonta, että määrittelee “ itse &"; sisälläsi. Tarvittaessa, muistelen rauhallisempi kertaa elämässäsi ja omaksua henkilö olit sitten auttaa sinua haun. Rentoutua tarpeeksi jotta voit alkaa vapauttaa ajatuksiasi; Don &'; tapella heitä, anna niiden vain mennä, kunnes se on juuri sinua tässä ja nyt. Kun kirjoitat tämän paikan, kuvitella, että kaikki negatiiviset energiat ahdistelu sinua on jätetty ulkopuolelle.

Täällä olet tervehditään ja lämpimästi syleilyssä vanha ystävä, joka on aina ollut kanssasi. Yksikköä, joka tuntee sinut paremmin kuin kukaan muu maailmassa, mutta ei ehkä ole nähty kuka ja mitä hän todella on. Nyt se on vain kysyt mitä tarvitaan, ja kuunnella koko sydämestäsi, ei sanoja, vaan tunteita rauhallinen ja mukavuutta.

Tämä on erityinen paikka kunnian ja luokkahuone missä olet molemmat opiskelija ja opettaja. Älä keskustella kidutukset täällä, vain anna tämän henkilön liikkua sinua ja lohduttaa sydämesi; yksinkertaisesti sinä yhdistävät ja keskittyy sinua. Sit yksi kanssa oman itsesi, rentoutua ja vain anna itsesi olla.

Jos milloin tahansa ei-toivottuja ajatuksia tehdä tiensä takaisin, älä anna heille energiaa, sillä he eivät ansaitse sitä. Yksinkertaisesti kuvitella kävely takaisin ulkopuolella, sulje ovea varovasti ja hymyillen sydämestä. Nauti kauneus ja perehtyneisyys oman täysin yksityinen Sanctum sanctorum; erityinen paikka, jossa voit mukavasti, syvästi ja aidosti istuvat todellisen rauhan keskellä; koti sydämesi rakennettu ainutlaatuinen elämänvoimaa.

Kun perustettu, henkilökohtainen, itsenäinen satama on jatkuvasti luotettava paikka hengähdystauko, kunhan annat sen olla se ei koskaan olla armoilla sanoja tai toimia toisten, jonka yli sinulla ei ole valvontaa. Pysyä tässä niin kauan kuin on tarpeen, kunhan olet tottunut. Ei ole välitöntä aikataulua tai ajassa, vain sinä nykyisten omassa tilaa. Pysy kuin olisi siellä paras ystävä, ja Don &'; t pelkää antaa ja vaari paras neuvoja sydämen.
.