Seitsemän askelta Terve vanhempi /lapsi Relationships
maailma, jossa elämme on väkivaltainen perustuu suurelta osin siihen, miten kasvattaa lapsemme. Oletamme, että lapset ovat pieniä ja kehittymätön ja ilman vapautta ja henkilökohtainen valinta. Olemme kuitenkin traumatize niitä tekemällä vaatimuksia, luodaan tarpeettomia rajoituksia, ei kuuntele niitä ja ei harkitse niiden tarpeet tai toiveet. Vastauksena, lapset taistella takaisin, rekyyli pelossa tai molemmat, sisäistäminen että ne eivät riitä. Tämän seurauksena lapset kypsyvät uhri-tyranni tilaan, jossa ne vuorottelevat yhdestä asennosta toiseen, joko tunne uhreiksi tai että tyranni, joka taistelee jotka vainota häntä yrittää tuntea vähemmän uhriksi ja enemmän valvontaa. Käyttäytyminen uppoaa ja tämä on malli jatkamme elää, ellei se on poistettu. Seuraavassa on joitakin vaiheita ryhtyä, jotta et &'; t päätyvät syöksykierteeseen uhrin-tyranni käyttäytymistä.
1. Lapset tarvitsevat ehdotonta rakkautta ja ohjausta. Mieti, miten sinusta tuntuu, kun joku yrittää kontrolloida sinua. Lapset tuntevat samaa turhautumista, kun niitä valvotaan. He haluavat olla itse ja he haluavat olla rakastettu, keitä he ovat.
Ehdoton rakkaus ei tarkoita he jäävät ajaa asioita haluamallaan tavalla. Se tarkoittaa suuntaviivat selitetään rakkautta ja huomiota. Se tarkoittaa, että me don &'; t menetämme tempers lastemme kanssa ja ottaa pettymyksistämme niitä. Se tarkoittaa arvostamme heidän ajatuksia ja tunteita ja yrittää ymmärtää niitä. Se tarkoittaa kuuntelemme niitä ilman tuomiota ja se tarkoittaa, että me don &'; tapella heidän kanssaan. Kun me taistelemme lastemme kanssa, me opetamme heille, että taistelut on tapa selviytyä asioita, jotka don &'; t tuntuu hyvältä. Me opetamme heille, että taistelut on tapa yrittää saada tyydyttämiseen. Me opetamme, että väkivalta on kunnossa.
2. Viha on tuottamatonta. Kun olemme vihaisia lastemme kanssa, viesti he kuulevat, että on jotain vikaa. He sisäistävät tämän viestin ja kehittää rajoittavat uskomukset itsestään seurauksena (kuten “ en ole tarpeeksi hyvä &";). Uhmakkaasti, he taistelevat että viesti tai passiivisesti, he hyväksyvät sen (ja sitten edetä todistaa sen). Koska niiden selviytyminen riippuu teistä, aikuinen, he tarvitsevat sinua halua niitä ympäri. Esimerkkinä on lapsi, joka taistelee äitinsä kanssa, kun äiti sanoo, että hän on tehnyt jotain väärin, mutta joka toimii ulos ja on “ paha tyttö &"; (Ja tekee huumeiden ja on seksiä), koska hän on kertonut hän on huono ja tekee huonoja asioita.
Kun olet käynnistyvät lapsesi (tai joku muu) ja saada ulospäin vihainen, sinulla on jotain joka täytyy tyhjentää (ks http://www.changeworksinc.com/clear2.html lukea miten ja miksi näin tapahtuu). Lyhyesti, on ensisijainen lähde menneistä joka on jäänyt jumiin järjestelmässä, jota stimuloidaan (“ laukaista &";) niin olet vastata jotain lapsi tekee enemmän energiaa kuin ilman että jumissa kokemus. Viimeisen kysymyksiä jumiin kun vastustaa negatiivisia tunteita niihin liittyviä. Sitten myöhemmin, kun jotain tapahtuu, joka muistuttaa kehomme tästä tilanteesta, taistele tai pakene vastaus on edistettävä. Nämä laukaisee voidaan tyhjentää energia psykologia (kirkas, EFT, TFT, Whee, jne).
3. Resistance & viha tarkoittaa on täyttymättömiä tarpeita. Jos lapsemme ovat vastustavat meitä, se tarkoittaa, että on joitakin täyttämätön tarve että heillä joista emme ole tietoisia. Lapset taistella kun niiden taistele tai pakene vaste aktivoituu. Jotain on tapahtunut, että koetaan uhkaa niitä. He ovat peloissaan ja tuntevat suojelemiseksi tai todistaa jotain. Yleensä he pelkäävät, että ne hylätään ja tämä tuntuu uhkaa niiden säilymistä. Lapsi voi pelätä, että hänen äitinsä &'; viha tarkoittaa Hän ei &'; t pidä hänestä ja karttavat häntä. Esimerkiksi äiti, riidan jälkeen hänen veljensä, julisti hän ei tehnyt &'; halua puhua hänen kanssaan. Ja hänen poikansa ei ole nähnyt hänen setänsä alkaen. Hän aina pitänyt hänen setänsä ja tunnistaa hänen kanssaan. Joten nyt kun äiti on vihainen, poika pelkää hän päättää hän doesnt &'; t halua olla hänen ympärillään myöskään. Joten hän taistelee hänen (miten hän on opetettu käsittelemään konflikti) yrittää todistaa, että hän on hyvä poika.
Kun tämä dynaaminen on alkanut, se yleensä pahenee. Äiti haluaa poika kuunnella ja tehdä mitä hän sanoo. Poika tuntee isn &'; t rakastettu tai noudatettava, koska hänen äitinsä huutaa häntä, joten hän taistelee häntä yrittää tulla kuulluksi. He saavat enemmän ja enemmän vihainen ja etäinen koska heidän tarpeensa Aren &'; t täyttyvät. Ja he yrittävät kovemmin saada ne täyttyvät olemalla vihainen ja taistelevat. Tämä malli ei täytä vanhemman &'; s tai lapsi &'; s tarpeisiin. Jos olet vanhempi ja löytää itsesi tässä dynaaminen, olet se, joka on toteutettava toimia sen lopettamiseksi. Päätät kokeilla eri menetelmällä. Lapsi haluaa vain olla rakastettu. Vaikka se tuntuu vaikea rakastaa häntä, koska hän on vihainen, sinun täytyy lopettaa väittäen. Näytä hänelle rakkautta ja kuunnella kuinka hän on tunne. Tämä vähentää vastus ja puolustuskannalla. Sitten selittää tarpeitasi ja pyytävät jotain eri lapsi.
4. Oltava avoimia lastesi kanssa ja opettaa heille, miten tehdä samoin. Tämä edellyttää, että olet tutkia mitä voit ja miksi tunnet sen. Tutkitaan ajattelu, joka tekee sinut vihaiseksi (sen ei muita, jotka tekevät sinut vihaiseksi se on ajatuksiasi siitä). Sitten selvittää, mitä tarvitsevat sinun ei saada täyty. Ja sitten kommunikoida tämän sijaan impulsiivisesti toimivat tunteita (näyttelemistä tarkoittaa vastata tunteita yrittämällä muuttaa tilannetta, vihasi, manipulointi, peruuttamista, jne). Kun tiedonsiirto, kuvailla mikä on tapahtunut (toisin kuin päätellen se) ja kertoa, miten se tekee sinusta tuntuu. Avoimempi voit olla vähemmän konflikti tulee olemaan. Jos sanot, “ tunnen vihainen, koska mitä sanoitte, &"; niin olet vähemmän todennäköisesti toimimaan ulos, että viha. Voit vähentää jännitteitä Jos puhutaan mitä tunnet vs. huutaa joka paisuu konflikti. Ja jos et suuttua, niin sinun pitäisi pyytää anteeksi ja kuvata käyttäytymistä joka sai sinut vihaiseksi.
5. Opi kieltä asiat niin ne ovat vähemmän loukkaavia. Don &'; t käyttää syyttävän kieltä kuten, “ et koskaan auttaa &"; tai “ olet aina huono. &"; Ihmiset ovat harvoin aina tai ei koskaan mitään, ja se saa ihmiset puolustava sanoa, että he ovat. Se herättää myös puolustuksemme aloittaa lauseen “ Olet …. &Rdquo; Se on syyttävä. Kuvaile mitä ollaan tekemässä ja miten se tekee sinusta tuntuu. Sitten tiedustella eri käyttäytymistä. Tarjoavat valintoja – tämä antaa lapsille kontrollin tunne, joita ne tarvitsevat.
6. Don &'; t tulkitsemaan niiden käyttäytymistä. Tulkinta on, jos voit päättää, mitä se tarkoittaa, kun joku käyttäytyy tietyllä tavalla. Esimerkiksi se on tulkitseva jos sanot joku on “ Bad &"; tai “ itsekäs &"; tai “ rakastettava &"; tai “ piittaamaton &"; koska he tekivät jotain tai sanonut jotain. Sanomalla nämä asiat eivät muutu lapsi &'; käyttäytymiseen ja antaa sinulle mitä haluat, se vain tehdä lapsi tuntuu pahalta. Tällaiset lausumat create estää uskomukset sisällä lapsi. Tiedostamatta, lapsi menee läpi elämän uskoa s /hän ei &'; t saada mitä s /hän tarvitsee (rakkaus) koska s /hän on huono, rakastettava ja itsekäs (ja mahdollisesti että olet huono, rakastettava tai itsekäs liian).
7. Työ itse vihaa. Kuuntele Marshall Rosenberg &'; s nauhat “ Väkivallaton Communication. &Rdquo; Hän on erittäin hyvä selittää viestintä, joka kannustaa yhteistyötä ja rakkautta. Jos olet vanhempi, ja sinulla on raivokohtauksia lastesi kanssa, niin on jotain sinun täytyy tyhjentää. Energia psykologia voi auttaa tässä. Nähdä menetelmä, jossa voit tyhjentää itse, siirry: www.changeworksinc.com ja valitse “ kokeile nyt selvä. &Rdquo; Tai kokeile EFT: http://www.emofree.com.
Tee sitoumus vähentää väkivaltaa vähentämällä taso taistelujen perheesi. Ota nämä vaiheet ja katsella perheesi siirtyä negatiivisen käytöksen malleja positiivisia.
.