Lopettaa maailman! Haluan saada OFF

Oletko Enabler? Oletko “ mennä henkilö &"; että kaikki riippuu? Onko ihmiset kertoa että ne “ Don &'; tiedä mitä he tekisivät ilman sinua? &Rdquo; Oletteko yleensä ojentaa auttavan kätensä, olkapää, korva muille? Onko sinulla tapana laittaa muille &'; tarpeisiin ja toiveisiin ennen oman?
toukokuu 2011 kärki, kysyin jos “ Olit antaa enemmän ja nauttia siitä vähemmän? &"; Vastaus lukija oli niin suuri, että olen luonut ohjelman, “ lopettaa maailman Haluan saada pois &" ;! Se on nyt kirjattu Tri State alueella, mutta niille, jotka eivät pysty kuulemaan tämän esityksen, olen päättänyt jakaa joitakin otteiden lokakuussa kärkeen.
Oletko “ mahdollistajana &" ;? Kysy itseltäsi nämä kysymykset, vastaamalla tosi tai epätosi, ja olla rehellinen, jos jotkut heistä kuvaavat sinua.

1. Olen ennakoida muiden tarpeita ja hypätä auttaa odottamatta pyydetään.
2. Olen usein uupunut ja ovat unohtaneet, miten rentoutua.
3. I &'; ve laittaa oman unelmansa pitoon niin minun rakkaansa, erityisesti lapseni, voi olla onnellinen.
4. Olen vapaaehtoisesti tehdä asioita, koska en voi vaivattomasti tehdä niitä oikealla tavalla.
5. Olen usein tehdä asioita, koska en don &'; tiedä kuka muu tekee ne.
6. I pallotella paljon palloja niin asiat menevät sujuvasti kaikille.
7. Joskus tuntuu katkeria että kaikille, mutta minulle tuntuu saada mitä he haluavat.
8. Saan surullinen, koska ihmiset eivät &'; t tunnista tai arvostaa kuinka paljon minä.
9. Tunnen itsekäs ja syyllisyyttä sanomalla “ ei &" ;.

Jos vastasit totta joihinkin näistä kysymyksistä, kun taas teidän aikomukset voi olla hyvä, saatat olla mahdollistaa. Jossain vaiheessa, teidän ponnisteluja tai pyrkimyksiä on voinut olla asianmukaista tai tarpeen. Mutta elämä muuttuu: lapset kasvavat ja saamme vanhempi, mutta usein me pysyä asetetaan samalla dynamiikka, jotka ovat nyt tullut epäterveellistä kaikille.

vaaliminen VS MAHDOLLISTAVIA:
Nurturing on hyvä ja voi olla tarkoituksenmukaista, esimerkiksi huolehtimalla lapsi tai auttamalla ikäinen /vammainen. Tätä myös voitaisiin soveltaa joku väliaikainen kriisissä. Se on hieno ajatus vaalia ja hoitaa niitä tietyn aikaa, koska he eivät voi huolehtia itsestään. Vaara syntyy, kun siirrämme mahdollistamiseksi; kun siirrymme asianmukaiset ja terve vartioinnista sopimattomaan ja tarpeetonta apua.

Siitä tulee mahdollistaa kun:
henkilö pystyy tekemään sen itse ja olet “ liian avulias &" ;. Tämä voi johtua siitä työtä ei tehdä teidän standardeja niin kuin hyppää “ auttaa &" ;.

Se on toisen henkilön &'; s responsibility- läksyt on täydellinen esimerkki. Haluat lapsesi tehdä hyvin koulussa ja saada hyviä arvosanoja, joten voit “ yli nähdä &"; työnsä ja se päätyy tulossa “ teidän koulutyötä &"; Tai maksat pois rakkaansa &'; velan ja muutamaa kuukautta myöhemmin ne ovat takaisin velkaa.

henkilö ei ole kiinnostunut teidän apua ja neuvoja. Niin vaikeaa kuin se on uskoa, joskus ihmiset eivät halua muuttaa tai tehdä jotain positiivista itselleen. Voittamaan inertia, me cheerlead ja työskennellä kovasti yrittää vakuuttaa heidät. Se on uuvuttavaa meille ja turhaa. Olen oppinut katsella ihmisiä ja todellisten tuloste; s kasvot ja jos ne lasite ohi välinpitämättömyyttä kun Jaan neuvoja, yritän lopettaa puhumisen.

Kun se edistää riippuvuutta ja tekee henkilö tuntuu riittämätön. Saatat aluksi auttaa ihana syistä, mutta kun jatkat auttaa asiattomasti hienovarainen muutos tapahtuu. Henkilö usein lakkaa yrittämästä, tuntevat itsensä riittämättömiksi, ja alitajuisesti ajatella, että he eivät voi tehdä työtä ilman sinua.

Keneen otan CARRY? Kokeile tätä harjoitusta:
Laita “ etsivä hattu &"; ja tuomitsematta itse tai muu henkilö on utelias kirjoitat listan ihmisille, että te “ auttaa &" ;. Ympyrä ensisijainen henkilö ja miettiä, miksi teet niin kuin vastaat alla oleviin kysymyksiin.
1. Oliko toinen henkilö pyytää apua tai tukea?
2. Onko päätepiste apuani tai interventio?
3. Do /teki minusta tuntuu hyvältä ("okei") noin osallistumiseni?
4. Oliko hän /hän tekee 50% tai enemmän oman työnsä?
5. Hän /hän kiittää minua minun apua tai tukea?

BLOGI KYSYMYS:
Kirjoita 3 pelkoja siitä, mitä tapahtuisi, jos lopetit “ auttamalla &" ;.

Mikä on yksi raja voit asettaa ensisijaisen henkilö tässä kuussa?

Olemme menettäneet itseämme liian pitkä. Ei tarvitse tehdä sitä enää. Melody Beattie Co riippuva No More
.