Sisäinen rauha? Ehkä se ei ole mitä Think

Sisäinen rauha näyttää olevan tavoite yksittäiset ja miksi eikö olisi, ja kun sanon "sisäisen rauhan" En puhu jonkinlainen hullu "eläviä yksi alkuun vuoren ja olemassa vain auringonpaistetta ja sateenkaaria "sellainen asia. En yksinkertaisesti puhu vapauttaa itsesi että kalvava tunne, että useimmat meistä kuljettaa ympäri kuoppaan maha, että voimakas tunne "jotain on vialla, mutta en tiedä mitä se on", että me kaikki kokemus päivittäin. Useimmat meistä syyttää siitä jotakin ulkoisia itsestämme; syytämme tämä tunne yleinen puute rahaa, tai kyvyttömyys viettää aikaa tehdä mitä me vilpittömästi haluavat tehdä. Saatamme jopa alistua siihen, että meillä on aina, että tunne, ja se on osa elämää ja että meidän pitäisi vain "imeä sitä" ja mennä yhdessä status quo.

Olen mielenkiintoinen kohta tehdä tästä tietystä aiheesta, ja että kohta on, että ahdistunut tunteita, että sinulla on juuri nyt ei tulevat mitään ulkopuolelta sinua. Nyt Mitä tarkoitan tällä? Yksinkertaisesti sanottuna valitset jokainen sekunti joka päivä, miten tunnet, valitset aina sinulle esitetään tilanne, kuinka aiotte vastata tähän tilanteeseen. Tässä on rohkein viesti Olen sinulle, kun olet surullinen, vihainen, loukkaantunut, hermostunut, tai jokin lukemattomia negatiivisia tunteita se johtuu olet valinnut, että tunteet vastauksena tietyn ärsyke. Aina Jaan tämän lausunnon ihmisten kanssa se aina herättää saman vastauksen, "mutta miten voin olla onnellinen, kun (lisätään negatiivinen tilanne) tapahtuu elämässäni?" ja olen aina sanoa samaa, "En koskaan sanonut sinun piti olla onnellinen siitä, sanoin vain sinun ei tarvitse olla surullinen /vihainen /loukkaantunut siitä."

Minulla on ollut ihmiset hyvin vihainen minulle jakaa ajatuksiani ne tässä, erityisesti niille, jotka ovat parhaillaan läpi jonkinlainen kriisi elämässä, ja on olemassa syitä, siellä on suosittu ajatus yhteiskunnassa tänään, että viha on terve asia, että jos et anna vihasi ulos sinun jonain päivänä räjähtää. Mutta se on itse asiassa paljon erilainen kuin se, viha ei ole terveellistä asia, ja kerroit raaka tunteet lennossa viha ei ole hyötyä eikä se koskaan niin, nykyajan psykologian eri mieltä kanssani, mutta antiikin opetukset, jotka ovat olleet ja osoittautunut työtä satojen ja jopa tuhansien vuosien kertovat meille, että viha ei ole hyvä, esimerkiksi Konfutse opetti, "kun viha nousee, ajattele seurauksia" ja Paavalin Kirje Kol sanotaan: "Mutta te myös lykätä Näistä viha, kiivastus, pahuus, jumalanpilkasta ... "(Kol 3: 8). Nyt en sano, että se on hyvä pitää viha sisällä, totean, että olemassaolo viha sinussa on tarpeeton, että se on energiaa, jota mielellään ottaa kun kohtaat tietty kokemus, sinulla on kyky aina Valitse vastaus, ainoa syy se tuntuu sinulla ei ole valvontaa, koska olet valinnut viha vastauksena niin usein, että se on nyt tapa, mutta se on silti valintasi. Sama koskee surua, hermostuneisuus, turhautumista ja muita reaktioita, jotka tällä hetkellä ovat mielestäsi pois sinun hallinnassasi.

Hyvä uutinen on, voit vaihtaa valintaa, ja tehdä paremmaksi; Se on yksinkertainen, mutta ei aina helppoa. Ensimmäinen asia mitä sinun tarvitsee tehdä on muodostaa tapana kysyä itseltäsi seuraavia kysymyksiä ennen kuin vastaat tilannetta, josta voi mahdollisesti tehdä sinulle vastata kielteisesti. Tämä kysymys on, "Will vastaa tällä tavoin tuoda enemmän rauhaa elämääni?" Tämä vaihe yksin voi muuttaa tapaa, jolla voit tehdä kaikkea, koska pohjimmiltaan teette niin Konfutse opetti, olet ajatellut "seurauksista."

Seuraava asia voit tehdä, on kanava, jonka energiaa toisella tavalla. Mielestäni ei ole mitään negatiivista energiaa, joka on olemassa, joita ei voida muuntaa positiivista energiaa. Jotkut kauneimmista teoksia musiikkia on tullut säveltäjä ottaen mitä olisi voinut olla negatiivista energiaa ja kanavoida että energian luominen jotain niin ylevää että vuosisataa myöhemmin se on kunnioittivat mestariteos. Ehdotus täällä on tehdä sama; Myös jotain niin yksinkertaista kuin kirjoittaa kirjeen, että et koskaan lähetä voi vetää, että energian toiseen suuntaan, mennä käynnissä, nostella painoja, kirjoittaa runo, kirjoittaa laulun, tehdä mitään, joka käyttää energiaa positiivisella tavalla. Pahin mahdollinen mitä voit tehdä on istua ja märkiä, että negatiivisen tunteen, kuin voi vain kasvattaa lisää negatiivisuutta. Mene ulos ja tehdä jotain ja näet, että sinun ei tarvitse vastata negatiivinen tilanne kielteisen vastauksen.

Ja lopuksi, kun tuntuu, että epämiellyttävä tunne nousee mahassa voit tehdä sen mennä pois, tekemällä jotain. En viittaa siihen, että unohdat oman vastuunsa, vain, että kun lähestyt niitä eri vastauksen mielessä, kun asiat ovat kovia, koska ne usein ovat voit joko tehdä niistä vaikeampi saattamalla omalla esikäsiteltyjen tavalla, tai voit tehdä ne on helpompi vastaamalla toimien kanssa. Ei ole mitään tässä maailmassa, että et voi saavuttaa, mitään!
.