Meditaatio ja henkinen Awakening

Meditaatio oli kerran visualisoida Itä perinne, jossa henkilö istuu ympyrän ympäröimänä kynttilät ja sanomalla mantroja tai huminaa. Tällä hetkellä meditaatio ja sen hyödyt tunnustetaan ja ovat kaukana siitä, mitä meillä oli mielessä ennen. Sen lisäksi rauhoittava vaikutus, että se voi nostaa, meditaatio on usein sanottu olevan polku herättää henkeä ja aloittaa matkan kohti hengellisen heräämisen.

Meditaatio on eri kouluissa. Jokainen koulu olisi oma ajatellut meditaatio. On myös erilaisia ​​tekniikoita meditaatio ja se voidaan myös luokitella perustuu niiden painopiste. On meditatiivinen tekniikoita, jotka keskittyvät kentän tai tausta käsitys, kun on muitakin jotka keskittyvät tiettyyn kohteeseen.

Meditaatio käytetään rauhoittaa mielen ja rentoutua kehon. Jännitys, stressi ja ahdistus voidaan lievittää suorittamalla yksinkertaisia ​​tekniikoita. Sen lisäksi sisäistä rauhaa, että meditaatio tuo, se voi myös parantaa elimistön &'; n koko ja yleinen terveydentila. Se on myös hyvä tapa parantaa keskittymiskykyä. On tutkimukset osoittavat suhde meditaatio ja muut keskittyminen harjoituksia esityksiä urheilullinen ja urheilun ammattilaisia.

Terveyshyödyt meditaatio kuuluisi paremmin liikkeessä, syvemmän rentoutumista, kasvu rasituksenkestävyys keskuudessa sydänpotilaiden, säännellä verenpaine, vähentää ahdistuskohtauksia ja lihasjännitystä, auttaa allergioita vastaan, niveltulehdus, ja osoittaa merkittävää apua jotka ovat toipumassa toiminnasta tai leikkausta.

Tällä keskittyminen prosessi, saat kuunnella sisintään ja erillään paineet jokapäiväistä elämää. Ymmärtäminen sisimpääsi johtaisi ymmärrystä korkeamman itse. Tämä lisäisi tietämystä ja ymmärrystä siitä, miten korkeampi itse yhdistyy maailmankaikkeuden. Meditaatiossa, saat mahdollisuuden hyödyntää sisimpääsi ja saada yhteyttä, miten se näkee elämääsi. Saada yhteyttä sisimpäänsä antaa ohjeita kohti onnemme ja täyttymystä.

On uskontoja, jotka kannattavat käytön meditaatio päästä valaistumisen. Kuten mainitsin, on olemassa eri kouluissa ajatuksia ja keskittyä että jokainen uskonto sopeutuu. Mutta menetelmä tai käytetty tekniikka ei ole niin tärkeää kanssa taustalla ajatus, että takana meditaatio.

Meditaatio on noin kuunnella sisimpäänsä; siksi se on jotain tekemistä sen kanssa valvoa oman huomiota ja keskittyä. On liian paljon häiriötekijöitä, että se on hyvin vaikeaa joillekin keskittämään huomionsa siihen, mitä se on tärkeää ja pitää huomiota kiinteään esineeseen. Kun keskittyy kiinteä este tai kentän, voitaisiin kokenut ja voisi henkilö täysin eri tilassa. Tämä äärimmäinen tai hyper-painopiste ei ole niin helppo saavuttaa kuitenkin olemassa joitakin jotka olisi mietiskellä vuosia sen saavuttamiseksi.

Kun Hyper-tarkennus on saavutettu, henkilö kokisi autuutta. Bliss kutsutaan luonnollinen tila sielu ei voi kokea helposti jokapäiväisessä elämässään. Tänä meditatiivinen tila, hengellisyyden ja myös mieli laajentaa tietoisuutta ja ymmärrystä luonnon ja maailmankaikkeuden. Tuhoisa ajattelu ja käyttäytyminen, tuoma materialistinen ja nopeatempoisessa maailmassa, voidaan huuhdella pois keskittymällä enemmän oman hengellisyyden.

syvempää ymmärrystä ja tietoa tuntuisi ja laitoksen olisi yksi maailmankaikkeuden kanssa. Tämä he sanovat olisi mitä linkittää meidät Korkein Olento. Saavuttamisessa hyper-painopisteenä voisi jotenkin verrata hengellisen heräämisen, jossa keho ja mieli voi täysin ymmärtää, mitä ei voi nähdä tai kosketettaessa aineellisen maailman.
.