Self Motivaatio Vinkkejä - 3 Näppäile Syyt Miksi sinun toistuvasti motivoida Yourself

Saanko kysyä hyvin suoraan ja tylsä ​​kysymys. Miksi tarvitset apua, miten motivoida itseäsi - miksi et voi vain päättää tehdä jotain ja sitten vain tehdä se? Mikä estää sinua?

Internet on täynnä "self-help" materiaalia "miten motivoida itseäsi". On loputon neuvoja, vinkkejä, temppuja ja luettelot "sisäinen motivaatio vinkkejä". "Self-help teollisuus" tuottaa miljardeja vuodessa, ja monet meistä ostaa kirjoja ja osallistua kursseille, miten "parantaa" itseämme ja itsensä motivaatiota vinkkejä. Mutta suurimman osan ajasta emme muutu. Emme voi muuttaa.

kuitenkin perustuu omaan suoraan asui ja havaittujen kokemus, suurin osa tästä täysin piti kohtaan. On "elefantin olohuoneessa", ja se on tämä: jos voit tunnistaa ja käsitellä mitä se on, että on pysäyttää sinua niin sinun ei tarvitse itse motivaatiota vinkkejä.

Voit vaihtaa sinun täytyy tehdä joitakin työtä itse - tunnistaa ja puhutella perussyyn kestävyys ja tämä menee pidemmälle saada tieto siitä ja tarkoittaa harjoittaa suoraan sen kanssa - että on, todella tekee asialle jotain.

Kokemukseni, valtaosa ihmisistä jotka sanovat haluavansa muuttaa eivät muutu. Useimmat ihmiset lukevat tätä ei muutu, koska he eivät todellakaan halua muuttaa. Voit pinnalla - tietoisesti - usko, että haluat itse motivaatiota vinkkejä muuttaa, mutta on yleensä toinen piilotettu vakaumukseen tai oletukseen, että vastustaa teidän ilmeinen halu muuttaa.

Useimmat meistä ovat niin kiinni miten olemme - at tajuton tasolla me tuntea olonsa turvalliseksi, kuinka me (vaikka se niin selvästi ei toimi) - että käytännössä me mieluummin kuolee kuin muutos (ja me yleensä tehdä).

Tässä on 3 perimmäisiä syitä, miksi sinun vastustavat muutosta ja etsivät itse motivaatiota vihjeitä, ja jos työtä näiden et enää koskaan tarvitse mennä lukee "sisäinen motivaatio vinkkejä" artikkeleita, kuten tämä.

Yksinkertaisin ja helpoin metafora selittää tämä on ajatella tietokoneen työpöydälle (tai kannettavan tietokoneen tai karhunvatukka):

[1] laitteisto aivoihin - yksinkertainen fysiologia ja neurologia, miten aivot toimintoja

Tämä on kaikki tekemistä evoluution - tai tarkemmin, missä vaiheessa neurologinen kehitys "keskimääräinen" tai "normaali" ihmisen aivot - joka on, että (mitä perinteisesti ja puhekielessä kutsutaan) "vasemman aivopuoliskon" ja "oikea aivopuolisko" eivät kommunikoi helposti tai paljon ollenkaan.

Sama pätee myös muihin 2 tärkeää aivojen keskusten (perinteisesti ja puhekielessä kutsutaan "emotionaalinen keskus" ja "Reptile aivot" tai eloonjäämisvaisto).

kommunikaation puutteesta näiden 4 suurta aivojen keskusten tai ilmaista se toinen tapa puute aivojen tasapaino, on taustalla kehittyvä ja neurologinen syy miksi tunnemme tarvetta sisäinen motivaatio vinkkejä; miksi koemme elämän tapamme tehdä; miksi me kärsiä niin paljon, ja lajina miksi me aiheuttaa niin paljon kärsimystä toisistaan.

Tämä puute "aivot tasapaino" on myös perussyy kaikki henkilökohtaiset sisäisen konfliktin ja sisäinen vastus tai koskemattomuus muuttaa

Joten parempi ja useammin ja tietoista viestintä näiden eri aivojen keskuksissa on tie rauhaan, näkemystä ja voittaa sisäinen vastus. Meditaatioharjoituksia, mindfulness käytäntöjä ja neronleimauksen sekoittuminen resurssien, ajan mittaan, helpottaa tätä prosessia.

[2] ohjelmisto käynnissä sisällä pään

Lyhyyden vuoksi kutsukaamme tämä sinun "sisäinen kartta "todellisuuden - tai" käyttöjärjestelmä ". Olemme kaikki tuotteen oman etnisen, kansallisen, sosiaalinen ja uskonnollinen tausta, ja meillä jokaisella on sisäänrakennettu käyttöjärjestelmä (tai sisempi kartta), joka näkee elämän näkökulmasta että tausta. Tämä käyttöjärjestelmä koskee koko joukon suodattimia liittyvät ominaisuudet ja profiili Laajan ympäristön tausta.

Tässä on iso kuva tiivistelmä miten sisäinen kartta todellisuuden toimii tuottaa tunteita, ajatuksia, ja käyttäytymistä:

Ensimmäinen, koet jotain läpi aistejasi. Näet jotain, kuulla jotain, kosketa tai tuntea jotain, haju jotain, tai maistaa jotain. Toisin sanoen, sinulla on kokemusta.

Nämä aistituntemuksia ensin läpi useita suodattimia, joka poistaa valtavia määriä se, vääristää eri tavoin, ja luoda yleistyksiä. Nämä suodattimet ovat erittäin tärkeitä määriteltäessä, miten voit luoda todellisuuden.

mitä on jäljellä tämän jälkeen suodatuksen prosessin, joka tapahtuu lähes välittömästi ja lähes täysin tiedostamatta, voit sitten luoda jonkinlainen sisäinen edustus todellisuuden.

Tämä sisäinen esitys on oikeastaan ​​melko köyhä kopio todellisuudesta, koska paljon siitä, mikä tuli läpi aistejasi on poistettu, vääristynyt ja yleinen useilla tavoilla. Olet tehnyt kartan, joka edustaa todellisuutta, mutta se ei ole todellisuutta, ja se ei todellakaan ole kovin tarkka - joka on osittain, miksi tunnet tarvetta itsensä motivaatiota vinkkejä.

Jos voit opetella huolehtia näistä asioista, kautta meditaatio, mindfulness ja kognitiivisia käytäntöjä ja työkaluja, jotka merkittävästi lisätä itsetietoisuutta, voit valita, miten teette sen sijaan, että ne vain ajaa automaattiohjauksella.

Saada tämä oivallus ja mestaruus tähän voi auttaa sinua helpottaa ja osallistua valtavia muutoksia miten koet elämän ja millaisia ​​tuloksia saat.

[3] toimintaympäristö - taistelu ja kärsimystä

"näkemiseen" taso on niitä, jotka uskovat, että ihmiskunta on siirtymässä kohti "uuden aikakauden" rauhan ja hyvän tahdon ja nosti tietoisuuteen jne., jotka voidaan tai ei ole totta, mutta esillä asunut kokemus Todellisuudessa taistelu ja kärsimys ovat väistämätön ja olennainen osa elämää tällä planeetalla.

On monia ihmisiä, jotka näkevät kärsivät ja taistelun asioita on vastustettava, että "ei pitäisi" tapahtua ja jotka ovat "väärässä".

henkilökohtaisella tasolla tämä on usein ilmaistaan ​​"jos vain" tai "miksi minä" tai "se ei ole reilua" jne, ja on toinen vastarinnan muoto - perustuu noin meidän kieltäminen miten asiat ovat, kun asiat eivät tapahdu niin haluamme heidän tai tuntea, että he "pitäisi" - ja tämä luo sitten halu vielä itse motivaatiota vinkkejä!

joutumatta liian filosofinen, mitä on tarkoitettu lyhyt opettavainen artikkeli mielestäni kaikki todisteet osoittavat, että kärsimys ja taistelu ovat sisäänrakennettu tielle maailmankaikkeus toimii - ei sattumalta, vaan aivan suunnitellusti.

Jos voimme vetää huomiomme yli kauhu, epäoikeudenmukaisuus ja silkkaa "ei voida hyväksyä" kaiken ja keskittyä sen sijaan tarkoitus tämän takana sisäänrakennettu kärsimys ja taistelu - me lopulta ja paradoksaalisesti löytää että sen todellinen tarkoitus on rakentava ja muokkaava.

luontoon, siellä näyttää olevan laajaa näyttöä transformative ja evoluutioprosessien tavanomaisesti ymmärrettävä "luonnonvalinta" kautta kilpailukykyinen prosessi "selviytymisen eniten mukautuva".

sopeutumisen meidän "toimintaympäristö" on asetettu muutoksen, taistelu ja kärsimys on mahdollista, kun meillä on joko kehittyi ja kehitti henkilökohtaisen valmiudet tähän, tai ainakin kun meillä on resursseja auttaa meitä.
.