Expat Life ja Pysyminen Henkisesti Healthy

jättiläinen vaiheet otat Kun sijoitat ulkomaille
siirtäminen ulkomaille on aika iso päätös kaikille tehdä. Ja jos Käytät uudelleen mahdollinen expat, se liittyy yrityksen paljon tutkimusta ennen kuin edes ostaa lentolippu. Asioita ihmiset tarvitsevat järjestää ennen muuttoa ulkomaille ovat seuraavat:

• Varmistaminen viisumipakko täyttyvät
• Majoitus
• Koulutus kouluikäisille lapsille
• Kielikoulutus
• Muutto ja varastointi omaisuutensa

Ja niin edelleen. On olemassa paljon käytännön ajatella. Ja yksi seuraus tästä on, että jos Käytät uudelleen vastasaapuneille expat, siellä on niin paljon meneillään, että tuskin on hetki kyllästy tai hajamielinen.
Vinkkejä mielenterveyden saapuessaan ulkomailla
seurauksena kaiken tämän toiminnan, samoin kuin joskus outo tunne hiljattain ulkomailla, se &todellisten tuloste; s houkuttelevaa vetäytyä kuori. Kuitenkin, tämä osa siirtymistä uuteen elämään olisi sisällytettävä myös sosiaalisen ympäristön, liian.

&'; s hyvä tavata uusia ihmisiä, ja vasta saapuneet expats pitäisi hyväksyä kutsuja seurustella kollegoiden sosiaalisesti ja vain yleensä saada pois ja noin. Se &'; luonnollista tuntea tietyn määrän katkaisua ja eristäminen tyyppi tunteita kun menet ulkomaille – me &'; uudelleen vain ihminen, kun kaikki.
Pysyä viestinnän ystävien ja perheen kanssa on myös tärkeä tekijä pysyä onnellinen ja henkisesti terve asuessaan ulkomailla. Ja jos sinulla on ystäviä oman uuteen paikkaan, tehdä aika nähdä heidät, ja keskustella haasteista Käytät uudelleen edessään osalta asettuvat uuteen asuinmaassa. Vaikka ystävät ja perhe eivät ehkä pysty tarjoamaan käytännön apua, se &todellisten tuloste; s edelleen arvokasta jakaa kokemuksia jonkun kanssa sympaattinen.

Kolmen kuukauden &'; Crash &';
Eräässä haastattelussa kanssa online- expat sanomalehti, johtaja neuvontapalvelujen tarjoaja Truman ryhmän esitettyä yksi yhteinen expat skenaario. Pohjimmiltaan, mitä tapahtuu paljon ihmisiä, jotka &'; elänyt ulkomailla jonkin aikaa on, että kun noin 3 kuukautta voi olla &'; Crash &'; vaikutus. Ihmiset tässä vaiheessa ovat omiaan tuntea tasainen, ja joskus hieman alas, liian.

Kun kaikki jännitystä, ja suuri aktiivisuus siirtymiseen liittyviä ulkomaille, se &todellisten tuloste; s ymmärrettävää, että kun kaikki alkuperäisen haasteet on, että tavalliset arkielämään yhtäkkiä tuntuu uusi tilanne sinänsä. Yleensä asiat alkavat parantaa mutta ilmeisesti jos olet epävarma asiasta, koska expat se &todellisten tuloste; s parasta hakea apua ammattitaitoisen.

Jos Käytät uudelleen ulkomaille tekemään kansainvälistä toimeksianto työnantajalle, monissa tapauksissa yritykset tarjoavat työntekijä avustusohjelma (EAP) tukea henkilöstöä. Palvelee henkilöstön etu, pääsy EAP voi olla erittäin hyödyllistä henkilöstön nämä ohjelmat tarjoavat käyttöön neuvontapalveluiden ihmisille, jotka joutuvat kohtaamaan ongelmia ja haasteita, kuten kuolemantapaus, avioero, riippuvuus, ja mielenterveysongelmien joukossa monia muita työntekijä tukipalvelut.

Muista, Käytät uudelleen ole yksin
Usein kun asiat ovat vaikeita, se &todellisten tuloste; s aivan liian helppo olettaa, että me &'; uudelleen vain yksi läpi kova laastari. Joskus se &todellisten tuloste; s vain riitä, että tietää, että sen sinulle asettamat haasteet ovat itse asiassa hyvin yleinen, ja tietäen Käytät uudelleen ei mitenkään epätavallinen voi auttaa antaa sinulle luottamusta jakaa huolenne ystävien ja perheen tai ehkä hakeutua, jos sinusta tuntuu, tarvitset lisäapua.
.