March Madness! Miksi nyt on paras kuukausi tehdä myönteistä muutosta ja miten Olet ainoa asia seisoo way.

maaliskuu on yllämme!

Oletko jätetty oman tuloveroa vielä? Vau, se on maaliskuussa jo, miten teidän Uudenvuodenlupaukset menossa? Onko sinulla kesän suunnitelmia?

Se on keskusteluja, kuten nämä, että sai minut ajattelemaan, miksi tämä on paras kuukausi voit tehdä myönteisiä muutoksia!

Miksi?

Sinulla on realistisin näkemys siitä, mihin elämäsi on juuri nyt!

Hallitus kysyy teiltä tuloja. Olet keskittynyt henkilökohtaiset ja taloudelliset tavoitteet ja päätöslauselmia. Kesä on tulossa ja olet budjetointi aikaa ja rahaa, joten voit olla perheen ja ystävien kanssa. Miten Teetkö kaikki toimii? Vau! Työ elää, elää töihin. Tämä mentaliteetti on niin hyvin merkittävä yhteiskunnassa, ja se näyttää olevan merkittävä stressi generaattori joukossa työväenluokka. Se voi demotivate, varsinkin koska talouden lopulta näyttämään ne sanelee kuinka paljon loppuvuoden näyttää.

Harjoitellaan työtä elää "mentaliteetti vain valmistelee teitä olemaan hyvä ja työ elää. Se tarkoittaa, että sinun täytyy työskennellä nyt, niin toivottavasti voit elää hieman myöhemmin ja enemmän uskot, että enemmän siitä tulee totta ja paremmin saat lainkaan, että tulee yhdessä sen; huoli ja stressi, häivähdys helpotuksen kerran tai kahdesti vuodessa. Tämä mentaliteetti on sinulle keskittynyt kuinka vähän sinulla on nyt, ja kuinka paljon sinun täytyy karata perseeseen saada mitä haluat. Se on mielen puuduttavaa, se vie pois hetki ja on sinulle huolissaan väistämätön ja ulkoinen.

Ehkä et tuntuu raiteilleen kanssa tavoitteesi, tai verot korostaa sinut ulos, ja te luonnonlaatu 't varma mitä hauskaa sinulla on varaa tänä kesänä. Worry, stressi, huoli stressi ... Oletko valmis muuttamaan sitä? Tarkoitan, oletko valmis tuntea raiteilleen, ja nauttia tämän prosessin paljon kuin mahdollista, mitä teillä on?

Työ elää? Jos et ole huomannut, elät juuri nyt! Teet sen 24/7! Kehosi on elossa, mieli on täynnä melua, sydämesi on täynnä mahdollisuuksia rakastaa, ja ennen kaikkea, olette täällä tällä hetkellä. Voit valita huomata itse ja ravita itseäsi tällä tavalla, tai miten vain haluat. Se on jopa voit tehdä myönteisiä muutoksia miten mittaamme onnea.

Tehdään tämä myönteinen muutos alkaa suhdetta olet itsesi kanssa. Tässä muutamia vinkkejä, jotka tuovat sinut lähemmäksi ymmärtää, mitä tarvitset ulkomittojen ylitse ja kussakin hetki päivässä.

* Re-arvioida päätöslauselmien.
On tähän aikaan vuodesta, että useimmat ihmiset unohtanut tai luopuneet heidän päätöslauselmia. Sen sijaan, että keskitytään futuristinen tavoite kuten menettää 10 puntaa, keskittyä siihen, mitä olet tekemässä joka päivä tulee terveempiä. Tee uusia päätöslauselmia, jotka keskittyvät mitä voit tehdä joka päivä paremmin elämäntapa.

* Huolehdi mielesi kuuntelemalla ajatuksiasi ja kyseenalaistaa mitä uskot.
Tee tämä taas lähdössä päivä, ajo töihin, mutta menee vessaan, ja niin edelleen. Lopulta voit kehittää tapana huomaamatta ajatuksia sinulla on, ja miten uskomusjärjestelmänne ovat mitä todella sanella onnesi, mikä ei vaikuta sinua, ja mitä ajattelet negatiivisesti. Kirjaaminen ajatuksia ennen sänky on myös hyvä tapa tyhjentää mielen ja saada hyvät yöunet.

* Huolehdi kehostasi siirtämällä tarkoituksella.
Huomaa kuinka venyttely ja liikkuvan ympäri alla sinua viltti aamulla tuntuu niin hyvältä? Jatka samoin! Ymmärrettävä, että siirtämällä, olet heräämässä lihakset, vapauttaen myrkyt, voiteluöljyä nivelet jne Heräät mieltäsi ja ajatella selkeämmin. Lista jatkuu ja jatkuu! Sen sijaan katsella televisiota tai surffata päämäärättömästi internetissä, oppia kehon paino kunto kuten TIKE LIFE 17 minuutin harjoitus (http://www.youtube.com/watch?v=6QmMQMzduDw) ilmaiseksi! Olen varma, että 17 minuuttia irti päivää jossa voit omistautua olevan vastuussa sinulle fyysistä terveyttä.

* Syö terveellisempää sama tai vähemmän, mitä jo käyttää ruokaan.
Nutritional tietoisuus on kaikkien aikojen ennätys. Juuri nyt, sinulla on paras mahdollisuus aloittaa syömisen terveellisempiä ei tarvitse edes vaihtaa ruokakaupat. Kaikkialla katson, näen "luonnonmukainen", "gluteeniton", "meijeri-free ',' vegan ', jne. Tee itsellesi palvelus ja kokeilla syöminen puhtaampia ja ehkä oppia jotain uutta!

* nauraa vähän, rakkaus pieni, elää vähän.
Kun aloitat tarjoaa kehon ja mielen kanssa ansaitsemansa huomion, voit alkaa huomata muutamia asioita. Asiat jotka vaivata sinua ei häiritse sinua enää, ja ehkä jopa löytää huumoria! Kun olet hyvä olo, ja sinun täytyy kiittää sinua siitä, ei paljon muuta voi todella heittää mielentilaan. Suhde sinulla on itsesi kanssa tulee rakastava ja kiitollinen teko! Tässä vaiheessa, sinulla on jotain jakaa muiden kanssa samoin, nyt sinäkin voit ilmaista onnea muiden käyttöön.

Ja oi, kyllä ​​se on 2012!

Maailma tarvitsee merkittäviä muutoksia. Olemme nähneet kierrosta muuttaa maissa, hallituksen purkaa, ja kaikenlaisia ​​protesteja tapahtua seurauksena monia asioita. Juuri nyt, enemmän kuin koskaan, maailman väestö tukee toisiaan saada takaisin yhteyttä Maan kautta yhteistyötä ja ryhtyä toimiin. Vain valitsemalla muuttaa miten luulet ja käyttäytyä elämässäsi, olet tulossa osaksi vallankumous, vallankumous Self!

innolla!

Tim Kessler

www.livetikelife.com
.