ADHD Diet: Ravitseva Snacks Kids
Lapset tarvitsevat kohtelee bensiiniä niiden kasvua ja energia, sekä ne ADHD ruokavalio tarvitsevat ravintoaine-tiheä pientä ateriaa enemmän kuin koskaan. Tutkimus että puuttuu ja ihmisen ruoka aineita voi pahentaa oireita ADHD, ja useimmat kohtelee edistänyt ja sisältävät kaikki nämä aineet samalla vähän tai ei lainkaan terveydelle arvoa. On tärkeää, että voit luoda terve vielä ihana herkkuja lasten saatavilla, varsinkin kun he koulussa. Tässä muutamia hauskoja, vähän sokeria, lisäaineettomat kohtelee teidän ADHD lapset voi iloita.
paahdettua kikherneet
Kahviherneet tai garbanzo Pinto pavut ovat hieman suurempia kuin vihreät herneet ja runsaasti proteiinia , rautaa, vitamiini b foolihappoa, ja kuitu. Käynnistä tölkki luonnon ja luomukahviherneet ja stressi kuivaksi. Sekoita ne olennaista oliiviöljyä ja paikka iso kuppi tarjoaa. Kypsennä niitä välillä 30 minuuttia tai kunnes ne muuttuvat rapeita ja darkish. Sinun pitäisi sekoittaa ne kymmenen minuutin välein, jotta ne eivät päästä eroon. Kausi ruoanlaitto kikherneet kanssa Meri Meri tai yrttejä.
Vihannekset dip
Joskus lapset tarvitsevat hauska pulahtaa luoda niitä helpommin ottaa selleri, appelsiinit pysyy, ja muiden tuotteiden, mutta tarjoaa pulahtaa lounasaikaan laatikko voidaan epämiellyttävää. Kokeile täyttämällä vähän, kierrettävä kuppi purkkiin dip ja paikannus tämän kanssa tuottaa oman lastenhuoneeseen Lunchbox. Käyttämällä purkki avulla lapset syömään hedelmiä ja tuottaa ilman tuotteita, ja kierrettävä kansi olisi pidettävä dip putoamasta. Vain luoda varmasti leikata hedelmiä ja tuottaa pitkiksi malleja tai pysyy helppo ottaa.
Honeyed popcorn
Puhdistettu makeisia voi pahentaa oireita ADHD koska "sokeri crash" se aiheuttaa, mutta käyttämällä vauva sen sijaan voi estää tämän törmäyksen. Kokeile sekoittamalla vauva ja välipaloja luoda ihana TV parannuskeinoa. Pop pussi luonnon ja orgaanisten välipaloja (ei sellaista voit mikroaaltoalueella, koska nämä sisältävät trans-rasvoja ja omega-6 rasvoja), ja mahtava tarjontaa. Sekoita vauva ja hieman makea maku hieman potin ja laittaa sekoita puolilla välipaloja kunnes kaikki popcorn-ytimet ovat suojattuja. Odota sen mahtava ennen tarjoavat.
maapähkinävoi pallot
maapähkinävoi tennispallot ovat toinen erityinen vielä ADHD-ystävällinen parannuskeino että nuoret saattavat iloksi. Itse asiassa tämä resepti aine on 100% gluteeniton. Ota ½ -kertainen kuppi luonnon makeuttamaton maapähkinävoita, 1/3 cup vauva, 1/3 makeuttamaton avokado, ja 1 kuppi malted hyödyntää pölyä. Sisällyttää kaikki aineet kunnes seos muuttuu murenevaa ja vaikea. Heittää tennispallot.
.