ADHD - Aika mahdollisena Musta Hole

tammikuu 2008- Äänenvoimakkuus V - Issue I

ADHD - Aika mahdollisena musta aukko

Statement: Tarkoitukseni tässä uutiskirjeessä on ilmaista kuin pian oman uskomuksia ja mielipiteitä asioista. Minulla ei ole ongelmia ihmisille, jotka eri mieltä minun mielipiteeni, ja on jopa itseesi uudelleen kantani ajoittain. Olemme edelleen ottaen kirja tilauksia kirjani "ADHD ja rikosoikeusjärjestelmän" ja saat minun tekijän alennuksen www.addcorridorcoaching.com/book.asp

Patrick Hurley nimitettiin äskettäin Professional Advisory Hallitus Tarkkaavaisuushäiriö ry. Lisätietoja voit mennä www.add.org

-------------------------------- ------------------------------------------------
Ensinnäkin haluan kiittää Eräs asiakkaani kasvattamisesta lause kauan kuin Black Hole niille meistä ADHD. Sanakirja määrittelee musta aukko muu kuin taivaallinen /maailmankaikkeus määritelmä jotain, joka kuluttaa resursseja jatkuvasti.

Rakenteeton aika näyttää olevan suurin syyllinen. Tuntuu siltä mitään ylimääräistä aikaa meillä olisi haaskataan pois tekee tuottamattomia asioita, kuten television katselun, videopelien pelaamiseen, päiväunilla tai haaveilin. Minun asiakas mainitsi minulle, että hänellä on aina oltava tietoisia uusien potentiaalisten mustia aukkoja, jotka näyttävät imeä aikansa.

Hän selitti, että hän viime aikoina saanut kahva hänen ongelmansa videopelien pelaamiseen vain olla surfing net ja löytää keskustelun sivu Wikepedia on kiinnostuksen kohteena. Siellä oli noin kuusi ihmistä vahvasti mukana tässä keskustelussa ja vaikka hän ei sekaantua itse hän oli hämmästynyt, kun hän oli viettänyt seuranta asiaa. Tämä tuntuu hyvin yleinen ongelma niille meistä ADHD. Olemme usein saada käsitys yhtä ongelmaa vain korvata sen toisella ja eivät ymmärrä sitä jonkin aikaa.

Monet teistä epäilemättä liittyvät odottamattoman saapumista odottamattoman vapaa-aikaa. Olemme yllättyneitä tämä ja ajatella jotain voisimme tehdä tämän aukon. Mutta sitten me kamppailemme toteuttaako tällä kertaa tehdä projektin. Meillä on tapana tuhlata sen pois tekemällä jotain tuottamatonta. Voisimme yrittää vakuuttaa itsellemme, että me todella käyttänyt aikaa järkevästi mutta jälkeenpäin tulemme ymmärtämään, että se oli toinen menetetty tilaisuus. Tämä johtaa yleensä meille pelaajan itsemme noin tuhlaa tämän lohkon aikaa.

Mikä aiheuttaa nämä mustat aukot? Mielestäni on meidän taipumus misjudge aikaa kuluu tehtävän suorittamiseksi yhdistettynä meidän puute toteutumista ajan kulumisen. Useimmat meistä on ollut kokemusta sekä yliarvioitu aikaa hanke todella ottaa. Minun on puhdistus minun autotalli. Olen aina pitänyt kestää noin 3 päivää tai niin. Todellisuudessa se olisi todennäköisesti kestää noin kuudesta kahdeksaan tuntia aikaa. Tai toisaalta me aliarvioida aikaa se vie tehdä hanke. Iso varten paljon asiakkaani tekee heidän tuloveroja. He ajattelevat, jos ne laittaa mielensä siihen he voisi ehkä tehdä veronsa pari päivää. Tämä saattaisi olla mahdollista, jos he olivat panneet heidän kirjaa, jossa he olivat kaikki yhdessä vuoden kulkee. Useimmat meistä eivät laittaa asiat yhteen ja tuloksena on, että meidän verot kestää viikon tai kaksi saada kaikki valmiina aloittamaan. Sitten viivytellä kunnes viime hetkellä on todella arkistointi.

Monet ihmiset Tiedän ADHD ovat vuoden tai enemmän jäljessä arkistointi veronsa ja useimmat niistä ovat todella johtuu tuen maksamista kaikista vuosina ne ovat takana.

Jos voisimme jotenkin keksiä tapa käyttää nämä mahdolliset mustia aukkoja aikaa ottamalla vauvan askelia suorittaa suuria tehtäviä olisimme paljon tuottavampia. Kuten tavallista vaikka puhumme tehdä näitä asioita ja todella tehdä niitä ovat kaksi eri asiaa.

Joten meidän aika tuhlata mustia aukkoja jatkaa. Mielestäni ensimmäinen askel on sen ymmärtäminen, että olemme ajautunut musta aukko ensiksi. Tunnustaa se kun olemme yhdessä voi kannustaa meitä tietyntyyppinen toiminta. Useammin kuin ei musta aukko on kulutettu meille ja olemme irtautuneet musta aukko ennen ymmärrämme, että olimme sitä. Joten pitää silmällä näitä aika wasters, yrittää lisätä tietoisuutta siitä, mitä me teemme. Jos me ilmoitetaan peruutetaan nimittäminen tai vapaa hetki, yrittää ja kunto itsemme olla ensimmäinen ajatus mielessämme olla mitä minä teen tällä kertaa?

Jotkut ihmiset ADHD mennä äärimmäisyyksiin yli aikataulutus elämänsä niin, että heillä ei ole vapaa-aikaa. Tämä voisi olla hyvä, mutta myös voisi olla uuvuttavaa ja aiheuttaa muita ongelmia henkilökohtaisessa ja työelämässä.

On vain tunnustaminen, että voimme voittaa näitä mustia aukkoja. Ehkä vain ole koskaan ymmärtäneet tämä on mitä oli tapahtumassa. Tunnustaminen ei ole helppoa ja voimme odottaa epäonnistumisia. Mutta ainakin yrittää voisimme olla tuottavampia ja vähemmän ammuksia, jolla voimme käyttää voittamaan itsemme kanssa.

Kiitos ja puhua ensi kuussa.

Patrick Hurley
[email protected]

Jos tiedät ketään kuka ehkä pidät tätä uutiskirjettä, lähetä se heille ja kertoa heille mennä minun verkkosivuilla osoitteessa www.addcorridorcoaching.com ja rekisteröidy.
.